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대전 빵택시 예약 방법 미우새 빵투어 이용방법

별빛로니 — Sun, 25 Jan 2026 20:32:27 +0900

일요일 밤 방송되는 미운우리새끼에서 장혁 허경환 박태환이 대전에서 빵투어를 경험했습니다. 이날 빵투어를 도와주신 특별한 게스트가 등장했는데 바로 대전에서 빵택시를 시작한 안성우 기사님이었습니다.

대전 빵택시는 안성우 기사님의 아이디어로 시작했는데요. 안성우 기사님이 일본으로 여행을 가서 우동택시를 타보고 힌트를 얻어 시범적으로 운행하고 있다고 합니다.

20여 년간 여행업에 종사한 안성우 기사님은 대전을 찾는 손님들이 빵집을 다양하게 가보고 싶어도 동선이 익숙하지 않아서 어려움을 겪는 것을 보고 지역의 빵문화를 제대로 경험할 수 있도록 돕고 싶어서 고안했다고 합니다.

성심당 같은 인기 빵집을 포함해서5-6군데 정도 방문하는 코스로 진행되고 있는데요.고객 중심으로원하는 곳이 있다면 코스에 포함시켜 이동할 수 있습니다.

기사님이 추천하는 코스는 성심당, 몽심, 콜드버터 베이크샵, 꾸드뱅 베이커스, 미미제과점, 성심당 롯데백화점 등이라고 해요.

차 내부에는 기사님이 직접 만든 대전 빵집 안내 책자와 메뉴판, 추천 코스도 준비되어 있고요. 택시 안에서 빵을 먹고 즐길 수 있는 접이식 테이블과 포크, 보냉백 등도 마련되어 있습니다.

이용 시간은 1-2시간 코스로 진행되며 현재는 운영 중단 상태라서 시청과 협의 후 재운영 예정이며, 2월 한정 무료로 진행된다고 합니다.

예약 방법은 기사님 핸드폰으로 문자와 카톡을 이용해서 할 수 있는데요. 희망하는 날짜와 시간, 인원수, 빵지순례를 해야만 하는 이유를 함께 적어야 합니다. 사연에 따라 예약이 확정되며, 인원수는 1인 부터 4인까지 가능합니다.

대전 빵택시 예약 번호

010-4620-6866

과거 유료 운행을 했을땐 1시간 3만 원으로 이용할 수 있었습니다. 택시비, 주차비, 통행료, 웰컴 투어 꾸러미팩, 빵도우미 가이드 모두 포함한 금액이었다고 합니다. (인원수 상관없이 1-4인 동일한 금액)

빵 택시가 폭발적인 관심을 받은 배경에는 안성우 기사님의 2년여에 가까운 시간 동안 노력하여 쌓아 온 정보가 한몫하고 있습니다.

대전 성심당보다 사기 어려운 빵집이 5군데 정도 있는데 각 매장마다 웨이팅 방식과 주차 동선, 구매하기까지 시간 등이 모두 다르기 때문에 이를 모두 조합해서 최단 거리의 동선을 만들었다고 합니다.

이용한 승객들은 빵투어도 재밌지만 기사님과 함께 효율적인 투어를 할 수 있어서 만족스럽다는 평가가 많았는데요. 일본 가가와현 우동택시처럼 대전에서도 제도화를 통한 양성 시스템을 고려해서 기준 정비와 제도적인 지원이 필요할 것 같다는 생각이 듭니다.

대전시는 관광 활성화를 위한 장기적인 차원에서 양성화 할 수 있는 방안을 검토 중이라고 하는데요. 좋은 기준점이 마련되어 대전을 찾는 시민들이 빵집 투어를 하고 싶을 때 이용할 수 있기를 희망해 봅니다.

메이크업 아티스트 민킴 저스트 아티스트 우승

별빛로니 — Sun, 25 Jan 2026 19:15:09 +0900

민킴은 한국 태생이며 프랑스 파리 기반으로 활동하는 메이크업 아티스트입니다. 본명은 김민영으로 부모님은 전남 구례에서 생활하고 계시다고 합니다.

원래 패션을 전공했고요. 당시 대부분 페이퍼 잡지를 모아 스크랩하면서 패션에 대한 정보를 수집하곤 했었는데, 잡지를 모으다가 모델들 메이크업에 눈길이 갔다고 합니다.

그래서 점차 흥미가 생겼고, 2003년 메이크업 학원에 등록했습니다. 2004년 전국 메이크업 경진대회에서 수상을 하게 되면 프랑스로 연수를 보내주는 상품이 있었는데, 자신이 우승을 해서 프랑스에 다녀와볼 수 있었답니다.

프랑스에 도착한 민킴은 한국과는 완전 딴 세상으로 그들이 가지고 있는 미감은 늘 상상해 왔던 그대로였다고 해요.

그래서 이곳에 꼭 다시 오겠다는 마음을 먹고, 마침내 2007년 27살에는 열심히 벌어둔 2500만 원과 함께 파리로 향했다고 합니다. 남들보다 늦게 시작한 케이스이지만 불안감은 전혀 없었다고 하죠.

문화와 언어 차이로 힘들었지만 파리의 메이크업 학원에서 열심히 공부를 했다고 하는데요. 졸업 후 부푼 꿈을 안은채 작업 현장에 임했지만 메이크업 도구는 꺼내지도 못하고 모델 다리에 크림을 바르는 일부터 시작했다고 해요.

자존심이 상할 법한 일이었지만 이것도 자신의 밑거름으로 삼은 민킴은 시간이 지날수록 한 단계식 성장해 갔습니다.

파리에서 거짐 20년 가까이 활동하고 있는 민킴은 럭셔리 브랜드 샤넬, 루이비통, 입생로랑, 아르마니 등과 캠페인, 패션쇼에서 메이크업을 맡았으며, 유명 매거진과도 작업을 함께 했습니다.

셀럽 클라이언트로는 릴리-로즈 뎁, 마가렛 퀄리, 샤를로트 갱스부르 같은 해외 유명 인물들과 작업을 하기도 했어요.

작년엔 쿠팡플레이 뷰티 서바이벌 예능 '저스트 메이크업'에 출전해서 뛰어난 퍼포먼스로 최종 우승을 거머쥐었는데요. '파리금손' 민킴은 우승을 한 뒤 국내에서도 크게 주목을 받았습니다.

민킴은 메이크업을 단순한 꾸미기 이상의 예술적인 표현으로 보는 스타일이며, 색채와 질감, 창의적인 개념을 적극적으로 활용하면서 개성있는 비주얼을 만드는 것을 즐겨하고 있습니다.

한국에서도 주목받기 시작한 민킴은 파리를 오고 가며 활동하고 있는데요. 앞으로 한국에서 본격적인 활동을 시작할 움직임을 보이고 있습니다.

메이크업에 대한 열정으로 혈열단신 프랑스로 날아가 메이크업 성공을 이룬 민킴! 자신의 인생을 스스로 만들어가며 성공의 자리에 우뚝 자리했는데요. 그녀의 인생에 응원의 박수를 보내봅니다.

놀면뭐하니 3000원 우동 짜장면 냉우동 얼큰우동 탕수육 세트 회기역 가성비 맛집 식당 유재석 하하 주우재 허경환 정준하 촬영지

별빛로니 — Sat, 17 Jan 2026 20:40:26 +0900

토요일 저녁 방송된 놀면뭐하니는 쉼표, 클럽 2번째 정모를 시작했습니다. 이번에도 서로 불신과 옥신각신한 다툼이 오고 가며 여행을 즐겼는데요. 1인 당 단돈 5만원을 걷어 겨울 간식, 쇼핑, 눈썰매장, 따뜻한 국수 한 그릇씩 먹는 코스로 길을 나섰습니다.

오늘 찾았던 마지막 장소인 3,000원 우동과 짜장면 집이 인상적이었는데요. 요즘 고물가 시대에 이렇게 착한 가격으로 음식을 판매하고 있는 식당이 있다는 것이 무척 반가웠습니다. 이곳은 어디인지 함께 알아보도록 하겠습니다.

놀면뭐하니 3000원 우동 짜장면 회기역 왼손 우동짜장탕수육

영업시간

월~일 : 10시 - 21시
정기휴무 : 매주 화요일

옛날우동 : 3,000원
짜장면 : 3,000원
짜장밥 : 4,000원
탕수육 : 4,000원
냉우동 : 4,000원
얼큰우동 : 4,000원
탕수육+우동 세트 : 6,000원
탕수육+짜장 세트 : 6,000원
등등..

왼손우동짜장탕수육 식당은 회기역 인근 서울 청량초등학교와 가깝게 위치하고 있습니다. 가성비가 좋은 음식들을 판매하고 있는데요. 냉우동, 짜장면, 얼큰 우동 등이 인기입니다.

우동은 국물 간이 세지 않아서 부담 없이 즐길 수 있습니다. 육수는 멸치육수 맛으로 면발도 쫄깃하고 양도 적지 않아서 만족도가 높은 곳이기도 합니다.

이곳 메뉴를 살펴보면 탕수육이 들어간 세트메뉴도 볼 수 있습니다. 세트메뉴로 탕수육을 주문하면 꿔바로우 같은 탕수육이 2-3피스 정도 나오는데요. 부먹 스타일로 먹기 좋게 잘라먹으면 됩니다. 고기는 얇지만 가성비 있게 먹어볼 수 있는 메뉴입니다.

얼큰 우동은 오랜 시간 정성껏 끓인 육수를 생면에 붓고, 얼큰한 다진 양념이 올려져 매콤한 우동을 맛볼 수 있습니다. 매운맛을 좋아하는 고객들이 자주 찾는 메뉴라고 합니다.

냉우동도 이곳의 인기메뉴로 살얼음 동동 뜬 육수가 시원한 맛을 더하고 있고요.

짜장면도 윤기가 자르르하고 삶은 계란까지 올려져서 기분 좋게 맛볼 수 있습니다. 소스는 얇은 면발에 잘 어울리고요. 적당히 달달하면서 입에 착착 붙는다고 해요.

짠지와 무김치 같은 반찬은 셀프로 이용할 수 있습니다. 3,000원이라는 가격을 보니까 이곳이 2026년이 맞는지 의심스러운 느낌이 드는데요. 가성비 있게 맛볼 수 있는 매리트가 넘치는 곳이었습니다.

방송에서도 나왔지만 매장은 우드톤으로 포근하고 따뜻한 느낌을 전달해 줍니다. 매장 분위기도 깔끔하고 혼밥이 가능한 바테이블도 마련되어 있습니다.

가격이 저렴한 만큼 셀프 스타일로 운영되고 있으니, 식기를 반납할 때도 셀프로 해주면 됩니다.

이상 오늘 방송된 놀면뭐하니 3000원 짜장면 우동 식당을 알아봤습니다. 유재석과 멤버들은 모두 맛있게 먹었는데요. 유재석은 짜장면을 클리어 한 뒤 다시 얼큰우동까지 주문해서 2그릇을 비웠습니다. 저도 친구들과 가서 여러 가지 메뉴를 시켜 먹어보고 싶더라고요. 즐거운 주말 보내세요!

차가네 태국 방콕 소고기 돼지고기 랭썹 국수집 만두 누들 식당 차승원 추성훈 토미 맛집

별빛로니 — Thu, 15 Jan 2026 23:49:04 +0900

오늘 밤 방송된 차가네! 이번주도 태국 방콕에서 맛집들을 엄청 다녔습니다. 이렇게 먹어도 되나 싶을 정도로 대단한 먹성을 보였는데요. 역시 파이터들의 음식에 대한 사랑은 대단했어요.

차승원과 추성훈은 태국 방콕에서 매운맛 소스를 개발하기 위해 다양한 식당을 돌며 음식을 맛보면서 어떻게 맛의 조화를 이뤄야 할지 고민을 했는데요. 태국 주민들이 자주 찾는 어느 국수집을 무작정 방문해서 맛있는 음식을 맛봤습니다. 이곳은 어디인지 함께 살펴볼까요.

차가네 태국 방콕 소고기 돼지고기 국수집 아리 누들

영업시간

월~일 : 10시 30분 - 20시 30분
주소 : Soi Ari 1, Phaya Thai, Bangkok 10400 태국

아리 보트 누들은 지역 맛집으로 식사 시간엔 웨이팅이 많아서 자리를 잡기 어렵다고 합니다. 그래서 식사 시간보다 좀 더 일찍 오거나 늦게 오면 음식을 먹을 수 있다고 해요.

보트 누들이라는 것은 선지 국물로 만든 국수를 칭합니다. 팟타이와 비슷하게 태국에서 즐겨 먹는 국물 국수라고 할 수 있어요.

소고기 국수와 돼지고기 국수가 메인으로 면(쌀국수면, 넓은 쌀국수면, 버미셀리, 계란면, 당면, 인스턴트 면)을 고를 수 있고, 고기 완자, 돼지껍질 튀김, 돼지 간, 돼지고기 튀김만두, 완자 꼬치 등의 토핑도 추가할 수 있습니다.

국수 가격도 100~250바트 남짓이라 부담은 크지 않은 식당입니다.

내부도 인테리어가 깔끔한 스타일로 직원들도 친절하다고 합니다.

오늘 차승원, 토미는 소고기 국수 계란면 일반으로 주문했고, 추성훈은 특대로 주문을 완료했습니다. 고수가 싫다면 빼달라고 요청해도 되더라고요.

먼저 음료가 나오고 주문한 음식이 나오는데, 추성훈이 주문한 특대 국수를 보니 비주얼이 엄청났습니다. 엄청 큰 갈비뼈 부위의 위용이 대단했는데요. 잠시 놀란 추성훈은 파이터답게 잘 먹더라고요!

고기는 질기지 않고 푹 삶아져 매우 부드럽다고 합니다. 특대 양이 어마어마해서 고기 좋아하는 분들은 드셔도 좋을 것 같은데요. 보통 사람들은 일반도 충분할 것 같습니다.

이상 오늘 방송된 차가네 태국 방콕 국수집에 대해서 알아봤습니다. 다양한 태국 맛집들과 음식들을 볼 수 있어서 재미있는 것 같아요.

다음 주는 본격적으로 딘딘과 대니구가 합류하여 또다른 이야기가 전개될 것 같습니다. 차가네는 목요일 밤 8시 40분 tvN에서 방송됩니다.

혼자는못해 남양주 찜질방 프리미엄 럭셔리 사우나 선우용여 전현무 추성훈 이수지 이세희

별빛로니 — Tue, 13 Jan 2026 22:46:20 +0900

1월 13일 첫 방송을 앞둔 혼자는 못해는 게스트가 혼자 하기 버거운 일, 용기가 필요했던 미뤄둔 일, 또는 함께하면 더 재밌는 경험까지 함께 해결해 주는 맞춤형 팀플 버라이어티 예능입니다.

출연진은 전현무, 추성훈, 이수지, 이세희가 함께 하는데요. 독특한 개성의 소유자들이 뭉쳐 게스트와 함께 다양함 미션에 도전하게 됩니다.

오늘 첫방송에는 선우용여가 게스트로 등판하여 찜질방 투어가 진행됩니다. '찜질방 끝장내기 코너'에서 멤버들과 선우용녀가 찜질방 곳곳을 탐험하며 다양한 체험을 선보인다고 하죠.

선우용여와 함께 찾은 럭셔리 감성 넘치는 찜질방은 추운 겨울 찾아보면 딱 좋을 것 같더라고요. 방송에 나온 곳은 어디인지 함께 알아보도록 하겠습니다.

혼자는 못해 남양주 찜질방 스파디움24

영업시간

매일 : 24시간 연중무휴
주차 : 6시간 무료
초등학생 8세부터 입장 가능

입장시간&이용시간

찜질스파 주간 입장시간 : 7시 - 22시 / 이용시간 최대 6시간
찜질스파 야간 입장시간 : 22시 - 7시 / 이용시간 최대 12시간
평일 사우나 주간 입장시간 : 7시 - 22시 / 이용시간 최대 3시간
평일 사우나 야간 입장시간 : 22시 - 7시 / 이용시간 최대 3시간

가격

찜질스파 주말 야간 : 28,000원
찜질스파 주말 주간 : 25,000원
찜질스파 평일 주간 : 23,000원
찜질스파 평일 야간 : 26,000원
주중 사우나 주간 : 13,000원
주중 사우나 야간 : 14,000원

스파디움24는 경기도 남양주에 위치한 대형 찜질방 사우나 입니다. 24시간 영업을 하고 있고 주차도 가능한 곳입니다.

이곳은 대형 럭셔리 찜질방으로 정평이 나있는 곳으로 고급스러운 인테리어와 다양한 부대시설 등을 즐길 수 있는 남양주 핫플이라고 할 수 있습니다.

찜질방은 4개가 있는데요. 편백나무방은 21-22도로 시원한 곳이고요. 일본 후쿠오카 편백나무를 사용한 곳입니다. 구름방은 35.6도의 방으로 은은한 아로마 향과 명상 음악이 구름 위에 누워 있는 듯한 휴식을 선사하고 있습니다.

소금방은 57도이고요. 히말라야 암염 원석을 소재로 만들었다고 해요. 마지막 방은 불가마 방으로 81도입니다. 뜨거운 찜질을 하고 싶은 분들에겐 원픽이 아닐까 싶군요.

락커부터 찜질룸을 이어주는 아트램프 홀이 눈길을 사로잡는데요. 다양한 색상의 램프와 대형 거울이 멋진 포토존이었습니다.

내부로 들어서면 도서관에 온듯한 책들이 나열되어 있습니다. 편안하게 휴식을 취하면서 독서를 즐길 수 있어요.

푸드코너와 카페도 당연히 준비되어 있고요. 액티브 존에서 당구, 탁구 등을 즐길 수 있습니다. 또한 수면 캡슐방, 보드게임, 노래방, 안마의자 코너 등도 있습니다 (일부 유료).

여유롭게 힐링할 수 있는 공간으로 가족이나 친구와 함께 시간을 보내기에 재밌을 것 같더라고요. 이곳 사우나는 다소 자리가 부족하다는 평들이 있더군요. 특히 주말엔 더 붐빈다고 하니 시간이 있다면 평일에 방문하는 것도 좋을 것 같습니다.

이상 오늘 방송된 혼자는 못해 남양주 찜질방에 대해서 알아봤습니다. 이수지는 산후 후유증과 관련한 진솔한 이야기로 선우용여 님과 공감대를 형성하고 유쾌한 토크를 이어나갔고요. 선우용녀 님의 화끈한 입담도 기대감을 높였습니다.

JTBC의 새로운 예능 혼자는 못해 오늘 밤 첫 방송을 시작하는데요. 앞으로 롱런할 수 있기를 바라보면서 이만 마치겠습니다. 혼자는 못해는 화요일 밤 10시 30분 JTBC에서 방송됩니다.

1박2일 시즌4 춘천 오프닝 장소 산토리니 카페

별빛로니 — Sun, 11 Jan 2026 19:09:09 +0900

11일 일요일 저녁 방송되는 1박2일 시즌4는 강원도 춘천시 2번째 시간이 펼쳐집니다.

오프닝에서 멤버들은 전체 미션을 수행하며 미션을 완료했는데요. 촬영 장소 카페가 멋지더라고요. 이곳은 어디인지 함께 알아보도록 하겠습니다.

1박2일 시즌4 춘천 산토리니 카페

영업시간

월~금 : 11시 - 21시
토요일 : 10시 - 22시
일요일 : 10시 - 21시

카라멜 크림라떼 : 7,000원
딸기 라떼 : 7,900원
모히또 에이드 : 7,400원
등등

산토리니 카페는 3층 건물로 고봉산 전망대에 위치하고 있고요. 그리스 산토리니를 모티브로 지어진 하얀 건물이 인상적입니다.

주차는 매장 앞에 전용주차장이 있어서 무료로 가능하며 선주문을 하고 입장을 하는 방식으로 운영되고 있어요. 또한 1인 1음료 주문을 해야 합니다.

매장 내부는 500 좌석이 준비되어 있는 대형 카페입니다. 1층과 2층은 카페, 3층은 스테이로 운영되고 있습니다. 다양한 베이커리와 음료가 마련되어 있고요. 1층 보다 2층의 뷰가 더 아름다워요.

이곳의 하이라이트 야외 정원 공간은 소원의 종탑이라는 멋진 조형물이 놓여서 시선을 사로잡고 있어요. 낮에 와도 좋지만 노을이 물드는 저녁시간은 전망도 멋지고 무척 아름답다고 합니다.

야외에도 테이블이 넉넉하게 마련되어 있어서 가을이나 봄에는 특히 인기라고 해요. 춘천 여행할때 꼭 한번 들러봐야 할 카페라고 입소문 난 곳이었는데요. 주말엔 특히 많이 붐비며, 고도가 높아서 시원한 조망을 즐길 수 있습니다.

이상 오늘 방송된 1박2일 시즌4 춘천 오프닝 장소 산토리니 카페에 대해서 알아봤습니다. 궁금하신 분들에게 도움이 되셨길 바라면서 이만 마치겠습니다.

동네한바퀴 울진 프리다 칼로 카페 청년사장 남서영 죽변항 타코 붕어빵 타로 멕시코 화가 대표작품 352회 이만기

별빛로니 — Sat, 10 Jan 2026 15:10:51 +0900

이번 주 방송되는 동네한바퀴는 경북 울진으로 향합니다. 이곳에서 프리다칼로를 테마로 한 카페가 인상적이었는데요. 이곳은 어디인지 함께 알아보도록 하겠습니다.

동네한바퀴 울진 프리다타코&커피 카페

영업시간

월~토 : 10시 - 22시
일요일 : 10시 30분 - 22시
주차 : 건물 뒤편 가능
주소 : 경북 울진군 죽변면 죽변중앙로 102

프리다치폴레 : 14,900원
비프타코 : 12,000원
포크타코 : 9,900원
반반타코 : 12,000원
등등

울진 죽변에 위치한 프리다타코&커피는 멕시칸 음식과 다양한 음료를 맛볼 수 있는 카페입니다. 이만기는 카페 앞에서 붕어빵을 굽고 있는 사장님을 만났는데 겨울에만 판매하는 것 같더라고요.

이곳 사장님은 남서영 씨로 올해 27살이라고 하는데요. 카페에서 소품 판매와 타로 점까지 본다고 해요. 원래 이곳에서 직원으로 일을 시작하다가 카페 인수까지 했다고 하는데 제법 용기도 큰 것 같더라고요.

프리다타코&커피 카페는 멕시코 화가 프리다칼로의 예술적 분위기를 담아 꾸며진 것이 특징입니다. 사장님은 프리다칼로처럼 용기를 가지고 울진을 알리고 싶다는 포부를 밝혔어요.

이곳 카페는 꽤 넓은 편이고요. 벽화나 소품 등 예술적인 요소가 곳곳에 배치도 되어 있어서 감성적인 사진을 남기기에 딱 좋은 장소입니다.

커피 종류는 기본 아메리카부터 스페셜 메뉴까지 다양하게 준비되어 있으며, 멕시칸 요리 타코&브리또 같은 스트리트 푸드도 함께 즐길 수 있어서 식사와 카페 코스로 즐기기에 적합한 곳입니다.

야외 테라스에는 테이블이 감각적으로 마련되어 있는데요. 날씨가 따뜻한 날에는 거리 풍경과 함께 찍으면 굿입니다.

카페에서 직접 만든 듯한 소품과 은공예 제품도 판매하고 있고요. 죽변항과 가까워서 근처를 산책하다가 들러도 좋은 카페예요.

프리다칼로 화가

프리다칼로

이름 : 마그달레나 카르멘 프리다 칼로 이 달 데론
출생 : 1907년 7월 6일 멕시코 코요아칸
사망 : 1954년 7월 13일 코요아칸

프리다 칼로는 멕시코 화가로 초현실주의/매직 리얼리즘에 속한다고 평가되지만 정작 본인은 "나는 내 현실을 그린다"고 말한 것으로도 유명합니다.

멕시코의 민속 문화와 색채, 그리고 토착 정체성을 작품에 적극 방영했으며, 평생 자신의 유산과 뿌리를 자랑스럽게 표현했고요.

자신의 내면세계와 신체적, 정서적 고통, 정체성을 작품 속에서 거의 직접적으로 표현했으며, 몸과 사랑, 죽음, 문화적 정체성과 같은 주제를 강렬한 색감과 상징으로 담아낸 화가입니다.

아버지는 사진작가였고, 딸에게 철학, 고고고학, 음악, 미술 등 여러 분야에서 재능을 북돋아 줬습니다.

하지만 프리다는 어린 시절 소아마비를 앓았으며, 18세 때는 자신이 탄 버스가 전차와 충돌하면서 심각한 사고가 발생했고, 이 사고로 평생 하반신 마비의 장애를 겪으며 살았습니다.

그녀는 3번의 유산과 끝없는 수술의 고통 속에서 일생을 보냈는데요. 침대에 누워서 그림을 그렸던 그녀는 이런 경험이 작품 곳곳에 드러내기도 했습니다.

프라다 칼로는 멕시코의 또 다른 거장 디에고 리베라와 결혼을 했지만, 디에고의 여성 편력으로 이혼과 재결합 등 격정적이면서 복잡한 관계를 맺었습니다. 그녀의 작품에도 남편은 영향을 미쳤으며 사랑과 상실에 대한 표현이 그림에 담기기도 했습니다.

남편과 재결합 후 여러 작품을 남겼으며, 공산주의 활동에 나서다가 폐렴의 재발로 1957년 사망하게 됩니다. 사후 멕시코 정부는 그녀의 작품 대다수를 국보로 지정했습니다.

오늘날 그녀는 여성, 장애, 정체성, 반식민주의 같은 현대적 이슈와 맞닿아 있는 상징적인 예술가로 존경받고 있습니다.

프라다의 집 '라 카사 아술(La Casa Azul)'은 지금 프리다 칼로 박물관으로 운영되며, 그녀의 일상과 소품 등을 관람하면서 그녀의 삶을 엿볼 수 있습니다.

두명의 프리다 / 가시 목걸이와 벌새가 있는 자화상

부러진 기둥 / 디에고와 함께한 자화상

인생이여 만세, 잘린 머리카락 자화상

프리다 칼로 대표 작품은 두 명의 프리다(1939), 가시 목걸이와 벌새가 있는 자화상(1940), 부러진 기둥(1944), 디에고와 함께 한 자화상(1943), 인생이여, 만세 Viva la vida(1954), 잘린 머리카락(1940) 등이 있습니다.

이상 오늘 방송된 동네한바퀴 울진 프리다칼로 카페를 알아봤습니다. 오늘도 울진에서 다양한 삶을 사는 이웃들을 만나볼 수 있는데요. 동네한바퀴는 토요일 저녁 7시 10분 KBS1TV에서 방송됩니다.

세계 극한 마라톤 대회 10 트레일 레이스 만리장성 나미브 사하라 칠레 몽골 고비 몽블랑 아마존 미국 북극 경기

별빛로니 — Sun, 30 Nov 2025 19:26:46 +0900

세계 극한 마라톤은 일반적인 마라톤 대회를 훨씬 뛰어넘어 인간의 극한 체력과 정신력을 시험하는 레이스들이 각 나라에서 펼쳐집니다.

공식적으로 극한 마라톤이라고 정해진 대회는 없지만 세계적으로 가장 험난하면서 상징적인 극한 마라톤 대회는 다음과 같은 레이스들이 있습니다. 함께 살펴보도록 할까요!

나미브 레이스
칠레 아타카마 크로싱
몽골 고비 마치 레이싱
남극 안타크틱 아이스 마라톤
중국 만리장성 마라톤 대회
사하라 사막 마라톤 대회
미국 배드워터 울트라 마라톤대회
브라질 아마존 마라톤 대회
프랑스 몽블랑 마라톤 대회
캐나다 북극권 마라톤대회

1. 나미브 레이스(Namib Race, 나미비아)

아프리카 남서부 '나미비아(Namibia)'의 나미브 사막(Namib Desert) 은 ‘지구에서 가장 오래된 사막’으로 불린다.

총 거리 250km, 6단계로 나뉘며 참가자들은 섭씨 45도에 달하는 열기와 강풍, 그리고 끝없이 펼쳐진 붉은 모래언덕 속을 달린다. 사하라 사막보다 지형이 더 거칠고, 낮에는 태양 복사열로 모래가 60도 이상까지 달궈진다.

밤에는 기온이 10도 이하로 떨어지는 극심한 일교차가 이어지며, 참가자들은 모래바람 속에서 식량, 침낭, 장비를 모두 직접 짊어지고 달려야 한다.

특히 이 코스의 명물은 소수스블레이(Sossusvlei) —붉은 모래언덕과 흰 점토지대가 맞닿은 환상적인 풍경으로, “세상에서 가장 아름다운 지옥”이라는 별명이 붙어 있다.

완주자들은 “나미브의 침묵은 두려움을, 풍경은 경외를 준다”라고 말한다. 체력, 정신력, 그리고 외로움에 맞서는 진정한 생존형 마라톤이다.

2. 아타카마 크로싱 (Atacama Crossing, 칠레)

칠레 북부의 아타카마 사막(Atacama Desert) 은 ‘지구에서 가장 건조한 지역’으로 알려져 있다. 이곳에서 열리는 아타카마 크로싱(Atacama Crossing)은 총 거리 250km, 6단계 구간으로 구성된 다일간 마라톤이다.

낮에는 섭씨 40도 이상의 열기, 밤에는 영하로 떨어지는 한기를 동시에 견뎌야 한다. 참가자들은 염호, 화산지대, 모래언덕, 소금사막을 가로지르며 스스로 식량과 장비를 들고 달려야 하는 ‘셀프 서포트(Self-Supported)’ 방식으로 진행된다.

사막 특유의 붉은 풍경과 달 표면을 닮은 지형 덕분에 참가자들은 “마치 다른 행성에서 달리는 기분”이라고 말한다. 이 대회는 ‘4 Desert Series(4대 사막 마라톤)’ 으로, 세계적으로 가장 혹독한 사막 마라톤 중 하나로 꼽힌다.

3. 고비 마치(Gobi March, 몽골)

고비 마치(Gobi March) 는 몽골의 광활한 고비사막(Gobi Desert) 을 배경으로 펼쳐지는 대표적인 극한 사막 마라톤이다. 총 거리 역시 약 250km, 7일에 걸쳐 진행된다.

고비사막은 낮에는 섭씨 45도까지 치솟고, 밤에는 영하로 떨어지는 극심한 일교차로 악명 높다.

게다가 대부분의 코스는 풀 한 포기 없는 황량한 초원과 자갈길, 그리고 끝없는 모래 언덕으로 구성돼 있다. 참가자들은 모래폭풍, 건조한 공기, 수분 부족과 싸우며 달려야 한다.

게다가 GPS가 있어도 길을 잃기 쉬워, 대회 도중 조난되는 사례도 종종 발생한다. 하지만 그만큼 완주했을 때의 감동은 이루 말할 수 없다. 몽골의 드넓은 하늘 아래를 달리는 경험은 “인간이 얼마나 작고, 동시에 얼마나 강한 존재인지 깨닫는 시간”으로 평가된다.

4. 안타크틱 아이스 마라톤(Antarctic Ice Marathon, 남극)

북극에 노스폴 마라톤이 있다면, 남극에는 안타크틱 아이스 마라톤이 있다. 남극대륙의 눈보라 속을 달리는 이 대회는 지구에서 가장 남쪽에서 열리는 공식 마라톤이다.

참가자들은 영하 20도 이하의 온도, 강풍, 희박한 산소라는 삼중고를 견뎌야 한다. 특히 바람이 얼굴을 때릴 때마다 얼음 결정이 피부를 베는 통증을 느낄 정도로 혹독하다. 하지만 완주 후 마주하는 하얀 대륙의 풍경은 그 어떤 마라톤보다 순수하고 장엄하다고 참가자들은 말한다.

참고로 위의 4개 사하라, 아타카마, 고비, 남극 마라톤 대회는 4 Deserts Ultramarathon Series 에 포함되며 4개 대회를 모두 완주하면 ‘그랜드 슬램(4 Deserts Grand Slam)’이라는 특별 칭호를 얻게 된다.

RacingThePlanet | 4 Deserts Ultramarathon Series

Scotty Hawker Scotty Hawker is a professional trail and ultramarathon runner based in Christchurch, New Zealand. Scotty won first place at the Atacama Crossing 2023. Scotty has been training, racing and travelling around the world since 2014 throughout Eur

www.racingtheplanet.com

5. 중국 만리장성 마라톤 대회

중국 만리장성에서 개최되는 마라톤 대회로 해마다 5월에 열리고 있다. 하프 코스와 풀 코스로 운영되고 있으며, FUN RUN(펀 런)코스도 참여할 수 있다.

이 코스가 어려운 이유 중 하나는 바로 계단이다. 5,164개의 계단을 오르락내리락하며 달려야 하는 코스라서 다리 힘이 특히 중요한 대회라고 알려졌다.

중국의 5월 달은 그리 시원한 날씨는 아니라서 체온과 체력 모두 단련하면서 연습을 하며 대회를 준비해야 한다. 대회 참가 신청은 알바트로스 어드벤처 마라톤 홈페이지에서 가능하다.

5,164 steps into history | Great Wall Marathon

Since its inception in 1999, The Great Wall Marathon has become revered as one of the world's most challenging marathons. Throughout the years it has developed from mere 350 runners to a sell-out event of 2500 runners, novices and experienced alike. Join u

great-wall-marathon.com

6. 마라톤 데 사블(Marathon des Sables, 모로코 사하라 사막)

‘세상에서 가장 힘든 마라톤’으로 불리는 마라톤 데 사블은 모로코 사하라 사막 한가운데서 열린다. 총 거리 약 250km, 6단계 구간으로 나뉘어 있으며, 참가자는 40~50도의 폭염 속에서 달려야 한다.

하루 7시간 이상 모래 위를 달리는 이 레이스는 체력뿐 아니라 정신력의 싸움으로 유명하다. 참가자들은 “이 대회를 완주하면 인생의 어떤 고난도 견딜 수 있다”고 말할 정도다.

MARATHON DES SABLES

MDS ULTRA Le désert en mode non-stop. Le MDS ULTRA, c’est l’alliance de l’endurance, de l’autonomie alimentaire et de la grande tradition des MDS, concentrée en un défi non-stop de 160 kilomètres. Un format plus compétitif, plus rapide, mais t

marathondessables.com

7. 배드워터 울트라마라톤(Badwater Ultramarathon, 미국 데스밸리 국립공원)

‘지구에서 가장 뜨거운 레이스’로 알려진 배드워터 울트라마라톤은 미국 캘리포니아의 '데스밸리(Death Valley)'에서 열린다.
기온은 섭씨 50도 이상, 거리도 무려 217km에 달한다.

이 코스는 해수면보다 낮은 배드워터 분지에서 출발해, 미국 본토 최고봉 중 하나인 휘트니 산(Mt. Whitney) 기슭까지 이어진다.

참가자들은 열사병, 탈수, 근육 경련 등 수많은 위험을 견뎌야 하며, 매년 참가 인원은 100명 내외로 제한된다. 완주율이 50%도 안 되는 이 레이스는 진정한 ‘초인들의 무대’로 불린다.

Badwater | The World's Toughest Foot Race – Badwater 135 | Badwater Salton Sea | Badwater Cape Fear

“The Badwater Ultramarathon, ‘the world's toughest footrace,; is a race of near-mythical status in the world of extreme running.” Sydney Morning Herald

www.badwater.com

8. 정글 마라톤(Jungle Marathon, 브라질 아마존)

이번에는 습기와 벌레, 진흙과의 싸움이다. 브라질 아마존 열대우림에서 열리는 정글 마라톤은 온도 35도 이상, 습도 90%에 달하는 환경에서 230km를 달려야 한다.

참가자들은 밀림 속에서 길을 잃지 않기 위해 GPS 장치와 나침반을 휴대하고, 밤에는 모기와 야생동물의 위협 속에서 텐트를 치고 쉰다. 체력 소모뿐 아니라 정신적 공포와 생존 감각이 요구되는, 가장 ‘야생적인’ 마라톤으로 꼽힌다.

Ultra Trail Amazonica, 01-02 Nov 2025 | World's Marathons

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worldsmarathons.com

9. 울트라 트레일 뒤 몽블랑(UTMB - Ultra Trail du Mont-Blanc)

알프스 최고봉 몽블랑 산을 한 바퀴 도는 코스로 프랑스와 이탈리아, 스위스 3개국 국경을 넘나들며 경기가 진행된다. 주요 코스는 171km, 누적 고도는 10,000m에 달하는 난이도를 극복해야 한다.

해마다 전 세계 울트라 마라토너들의 꿈의 무대로 수많은 참가자들이 신청하는 경기로, 참가자들은 최소한의 생존 장비를 짊어지고 마라톤에 투입되는데, 인간의 한계에 도전하는 대회로 유명하다. 전문 러너들도 이 대회를 ‘정신력의 마라톤’이라 부른다.

https://montblanc.utmb.world/

10. 6633 얼트라(6633 Ultra, 캐나다 북극권)

캐나다 북극권에서 열리는 '6633 얼트라(6633 Ultra)'는 ‘세상에서 가장 외로운 마라톤’으로 유명하다. 거리만 193km~563km 두 가지 코스가 있으며, 참가자들은 8일간 얼어붙은 도로를 썰매를 끌며 달린다.

기온은 영하 40도 이하, 바람은 시속 100km 이상 불어닥친다. 도중에 대피소도 거의 없기 때문에 완전 자급자족 형태의 생존 마라톤이다. 이 레이스를 완주한 사람은 전 세계적으로 손에 꼽힌다.

66 Adventure

Explore the limits of possibility.

www.6633ultra.com

세계 극한 마라톤은 단순한 스포츠가 아니라, 인간 한계에 대한 탐험입니다. 사하라 사막의 모래폭풍, 남극의 눈보라, 아마존의 정글 그 어떤 환경에서도 인간은 달리고, 끝내 완주를 향해 나아가려는 욕구가 있습니다.

도전은 두렵지만, 그 끝에는 새로운 자신이 기다리고 있습니다. 오늘은 다양한 극한 트레일 마라톤 대회에 대해서 알아봤습니다. 다양한 세계 마라톤 대회가 있다는 것을 새삼 새롭게 느끼게 되는데요. 도전을 향한 러너들에게 열정의 박수를 보내봅니다.

환율이 오르면 수출 수입 물가 기업 영향 문제점

별빛로니 — Thu, 16 Oct 2025 15:03:55 +0900

경제 뉴스에서 “환율이 상승했다”, “원화가 약세다”라는 말을 자주 듣지만, 이 변화가 실제로 어떤 영향을 미치는지 명확하게 이해하기는 쉽지 않습니다.

특히 수출과 수입 기업의 입장에서 환율은 단순한 숫자가 아니라 이익과 손실을 좌우하는 핵심 변수입니다.

이번 글에서는 환율 상승(원화 약세)이 우리 경제에 어떤 파급효과를 주는지, 특히 수출과 수입의 구조적 변화를 중심으로 알아보도록 하겠습니다.

환율 상승이란?
환율 상승이 수출에 미치는 영향
환율 상승이 수입에 미치는 영향
무역 수지와 거시경제적 영향
소비자와 생활물가에 미치는 영향
환율 상승의 득과 실

환율 상승이란?

환율은 한 나라의 통화와 다른 나라의 통화가 교환되는 비율을 말합니다.

예를 들어 1달러 = 1,400원이라는 것은 1달러를 얻기 위해 1,400원이 필요하다는 뜻입니다.

따라서 환율이 1,000원에서 1,400원으로 오르면, 원화의 가치가 떨어지고 달러의 가치가 상대적으로 오른 상태, 즉 원화 약세가 됩니다.

이 상황은 해외에서 물건을 살 때 더 많은 원화를 내야 하고, 반대로 해외에 물건을 팔 때는 더 많은 원화를 벌게 되는 구조를 만듭니다. 이 때문에 수출에는 유리하고 수입에는 불리하다는 말이 일반적으로 통용됩니다.

환율 상승이 수출에 미치는 영향

환율 상승은 대체로 수출 기업에 긍정적으로 작용합니다. 예를 들어 한국 기업이 미국에 1,000달러짜리 제품을 수출한다고 가정해 보면요.

환율이 1,000원일 때 : 1,000달러 × 1,000원 = 100만 원 수입
환율이 1,400원일 때 : 1,000달러 × 1,400원 = 140만 원 수입

같은 달러를 벌어도 원화로 환산한 금액이 40% 증가하는 셈입니다. 즉, 원화 약세는 수출 기업의 원화 기준 매출을 늘리고, 이익률을 높이는 효과를 가져옵니다.

특히 자동차, 전자, 철강, 조선 등 달러로 결제되는 수출 산업은 환율 상승의 수혜를 직접적으로 받습니다. 이 때문에 원화 약세 시기에는 삼성전자, 현대자동차, 포스코 같은 대표 수출 기업의 실적이 개선되는 경향이 자주 나타납니다.

다만 주의할 점도 있습니다. 수출기업이라고 해도 제품 생산 과정에서 수입 원자재나 부품을 많이 사용하는 기업은 환율 상승으로 인한 원가 부담이 커질 수 있습니다.

예를 들어 정유사나 화학업체는 대부분의 원유를 달러로 수입하기 때문에 환율이 오르면 원자재 가격이 함께 상승합니다. 따라서 순수한 수출 확대 효과가 상쇄될 수 있습니다.

결론적으로 환율 상승은 수출 기업의 이익률을 높이지만, 동시에 수입 원가가 비중 있는 산업에서는 복합적인 영향을 준다고 할 수 있습니다.

환율 상승이 수입에 미치는 영향

반면, 환율 상승은 수입 기업에게 불리하게 작용합니다.

해외에서 물건을 구매할 때 달러로 결제해야 하므로, 환율이 오르면 동일한 물건을 사기 위해 더 많은 원화가 필요해집니다. 예를 들어 미국에서 1,000달러짜리 기계를 수입한다고 하면,

환율이 1,000원일 때는 100만 원,
환율이 1,300원일 때는 130만 원이 필요합니다.

즉, 같은 물건의 실제 원화 가격이 상승하는 것입니다. 이로 인해 수입업체는 원가 부담이 커지고, 소비자 물가는 자연스럽게 상승하게 됩니다.

수입 의존도가 높은 산업 특히 에너지, 식품, 기계, 전자부품, 원자재 수입업체는 환율 상승기에 채산성이 악화됩니다.

기업이 이 부담을 제품 가격에 반영하면 국내 물가가 오르는 압력(수입 물가 상승 → 소비자 물가 상승)으로 이어집니다. 이러한 상황을 “수입 인플레이션(imported inflation)”이라고 부릅니다.

무역 수지와 거시경제적 영향

환율이 상승하면 대체로 수출은 늘고 수입은 줄어드는 경향이 있습니다.

수출이 늘고 수입이 줄면 무역수지(수출 – 수입)가 개선되어 흑자 폭이 커지는 효과가 나타날 수 있습니다. 이것이 “환율이 오르면 무역수지가 개선된다”는 일반적인 논리입니다. 하지만 현실에서는 조금 더 복잡합니다.

원화 약세가 장기화되면 수입 원자재 가격 상승으로 기업 생산비가 오르고, 이 비용이 다시 제품 가격에 반영되면서 인플레이션을 자극합니다.

결국 소비가 위축되고, 내수가 약해지면 경제 전반의 성장률이 둔화될 수 있습니다.

또한 환율이 급격히 오를 경우, 외국인 투자자들이 환차손을 우려해 자본을 회수하면서 주식시장 변동성이 커지고, 금융 불안으로 이어질 가능성도 있습니다.

즉, 환율 상승은 단기적으로 수출을 돕지만, 지속되면 물가 상승과 경기 둔화를 초래할 수 있는 양날의 검입니다.

소비자와 생활물가에 미치는 영향

환율 상승은 소비자에게 직접적인 체감물가 상승을 불러옵니다. 수입 식료품, 해외여행 경비, 수입차, 전자기기 등의 가격이 모두 오릅니다.

예를 들어 환율이 1,000원에서 1,400원으로 상승하면, 해외 직구 제품의 가격이 40% 비싸지는 셈이죠.

또한 국제 유가나 곡물 가격이 달러로 거래되기 때문에, 환율이 높아지면 기름값, 전기요금, 식품 가격이 전반적으로 오르는 압력을 받습니다. 결국 가계의 실질 구매력은 줄고, 소비심리가 위축됩니다.

환율 상승의 득과 실

환율이 오른다는 것은 단순히 외환시장 숫자가 움직이는 현상이 아닙니다. 이는 수출 경쟁력, 수입 원가, 물가, 경기, 투자심리까지 연결된 종합적 경제 변수입니다. 요약하면 다음과 같습니다.

구분	환율 상승 (원화 약세)의 영향
수출기업	원화환산 이익 증가 수출 경쟁력 강화
수입기업	원화 상승 채산성 악화
소비자물가	수입물가 상승으로 인한 인플레이션 압력
무역수지	단기적으로 개선 가능
경제전반	장기적으로 물가 불안 성장 둔화 가능성

따라서 환율 상승은 단기적으로 수출을 돕지만, 지속되면 물가 상승과 내수 위축이라는 부작용을 낳습니다. 정부와 중앙은행이 환율 변동성을 주시하며 적절히 조정하려는 이유가 여기에 있습니다.

요즘처럼 글로벌 경기 불확실성이 커지고, 주요국의 금리정책이 엇갈리는 시기에는 환율 변동이 더욱 민감하게 반응합니다. 환율 상승은 우리 수출기업에게는 기회이지만, 내수 중심 산업과 소비자에게는 부담이 됩니다.

결국 중요한 것은 단기적인 환율 수준보다 안정적인 흐름과 예측 가능성입니다.

지속 가능한 경제를 위해서는 수출 경쟁력 강화와 함께, 수입 원자재 의존도를 낮추고 환율 리스크를 분산시키는 전략이 필요합니다. 이상 환율 오르면 수출 수입 물가에 미치는 영향에 대해서 알아봤습니다.

서장훈 이웃집 백만장자 박대성 화가 부인 와이프 정미연 나이 학력 자녀 경주 솔거미술관 한국화 수묵화 거장

별빛로니 — Wed, 15 Oct 2025 20:28:31 +0900

이번 주 방송되는 서장훈의 이웃집 백만장자엔 故 이건희 회장이 존경한 전속 1호 화가 박대성이 출연합니다.

박대성은 미국 서부 최대 미술관 라크마에서 한국 화가 최초로 개인전을 열였던 인물이며, 포브스가 선정한 영향력 있는 한국 화가 중 한 명으로 꼽히고 있습니다.

박대성 화가는 엄청난 초대형 대작을 그리는 작가로도 유명한데요. 서장훈은 12m에 달하는 그의 작품 앞에서 압도당하는 느낌이라며 감탄을 연발했습니다. 박대성은 드라마틱한 인생을 살았던 인물로 화가로써 74년의 인생이 오늘 방송에서 공개될 예정입니다.

박대성 화가 프로필
박대성 화가 가족 부인 자녀

박대성 화가 프로필

박대성은 1945년 생으로 올해 80세입니다. 호는 소산(小山)으로 경북 청도군 운문면에서 태어났고 7남매 중 막내이며, 아버지는 한의원을 운영해서 부유하게 자랐습니다.

하지만 박대성이 5살에 비극이 다가왔는데요. 1949년 여름 운문산에 은거했던 빨치산 야산대가 한밤 중 하산해서 그의 아버지와 어머니를 반동 지주라는 죄목으로 처형했고, 당시 아버지 등에 업혀 울던 박대성은 낫으로 한쪽 팔을 잃고 말았습니다.

당시 그의 부모님을 비롯한 마을 주민 10여 명이 살해되었고요. 졸지에 부모님을 잃고 한쪽팔마저 없던 박대성은 스스로 세상으로부터 멀어지면서 유일하게 그림만 그리고 지냈습니다.

제삿날에 병풍 그림을 줄곧 따라 그렸던 박대성은 일본 유학을 다녀온 맏형이 친척들에게 막내가 그림에 소질이 있다며 칭찬을 하자, 이후 더욱 그림에 마음을 뺏겼습니다.

중학교(청도 금천중학교)는 또래들이 놀리는 통해 다니다 말다 하면서 겨우 졸업장을 받았고요. 고등학교 입시는 포기한 채 들판에 나가 스케치를 하면서 그림에 몰두했습니다.

18세에 큰 형이 논을 팔아서 독일 의수를 구해준 이후엔 박대성은 사회로 나와 활동할 수 있었는데요. 그림을 공부하기 위해 서정묵, 이영찬, 박노수 화가로부터 그림을 배웠습니다.

21살엔 66년 동아대 주최 국제미술대전에서 입선했으며 대한민국미술전람회에 공모하여 내리 8차례나 입선을 했습니다.

1976년 중앙미술대전에서 장려상과 대상을 받았지만 당시 미술계에선 학벌과 파벌이 중시되었기 때문에 박대성 화백을 바라보는 시건이 곱지는 않았습니다.

80년대엔 다양한 나라를 돌아다니면서 그림을 그렸으며, 1984년 가나아트센터 최초 전속 화가 작가로 등극했고요. 1990년대엔 미국 뉴욕에서 미술 공부를 시작했지만 다시 한국으로 돌아와 경주에 자리를 잡고 한국 수묵화의 현대화를 이룩했습니다.

박대성 화가 가족 부인 와이프 자녀

박대성 가족은 배우자 정미연(화가), 딸 박정련, 박아련이 있습니다. 딸들도 미술 관련일에 종사하고 있다고 알려졌습니다.

배우자 정미연 화가는 1955년 생으로 박대성 화가보다 10살 어립니다. 간장제조업을 하는 부유한 집의 8남매 중 막내로 태어났고요. 남편과는 대구에서 만났으며 서로 예술인으로 힘이 되는 말동무였다고 해요. 효성가톨릭대 회화과를 졸업하고 뉴욕 Art Student of Leogue를 수학했습니다.

대학을 졸업 후 박대성 화백과 결혼했고, 친정어머니를 모시면서 신혼 생활을 했습니다. 남편과 결혼 전 '친정 어머니와 함께 살것, 자신이 그림을 계속 그릴 수 있게 해줄것, 자녀는 낳지 말것' 을 약속받고 결혼했다고 하죠. 이 중에 2가지는 남편이 지켰지만 자녀 약속은 못지켰다고 해요. 슬하 남편과 딸 2명을 두었습니다.

화가로 활동하면서 숙명여자대학교 박물관, 서울대교구청, 여산성지, 김수환 추기경 사랑과 나눔 공원 등에 성물을 봉헌했습니다.

대한불교조계종

1996년 세검정성당 기공기념 개인전을 시작으로 개성적이고 한국적인 성화와 성물작업을 주로 그리는 종교화가로 활동하고 있습니다. 남편은 한국화가, 부인은 서양화가로 활동하고 있으며 췌장암을 이겨내고 현재는 완치에 가까운 건강상태를 보이고 있다고 합니다.

박대성 화가는 故 이병철, 故 이건희 회장이 그의 그림을 특히 좋아해서 호암갤러리에 개인전을 열기도 했습니다. 박대성은 이건희 회장이 후원한 신진 작가 1호로 회장님 덕분에 중국에 가서 이가염을 만나는 행운을 얻기도 했었습니다.

2008년 경주에서 박대성 화백의 작품 기증 의사에 따라 미술관 설립 구상이 시작했고, 2014년 완공했으며 경주 솔거 미술관이 탄생하게 되었습니다. 박대성 화백 작품 830여점이 기증되어 지역 미술발전에 이바지하고 있는데요.

불국설경, 해금강, 천년배산, 을숙도 등 경이로운 작품들을 만날 수 있습니다. 최근까지 미국 LACMA(라크마) 등 국내외 전시에서 대형 수묵 작품으로 주목을 받았고요. BTS RM이 사랑하는 화가로도 알려져 있습니다.

오늘 방송에서는 비전공자였지만 실력 하나로 거센 반발을 이겨낸 박대성의 치열한 인생 여정이 공개될 예정인데요. 또한 배우자인 김미연 화백과의 일상과 부부만의 예술 인연도 만나볼 수 있습니다.

서장훈의 이웃집 백반장자 박대성 편은 15일과 22일 2회에 걸쳐 방송될 예정이고요. EBS1에서 밤 9시 55분에 방송됩니다.

허영만 백반기행 진도 송가인 꽃게탕 무침 찜 3대째 어부 집안 자연산 회정식 물회 전복회 횟집 맛집 식당 촬영지

별빛로니 — Sun, 12 Oct 2025 19:31:18 +0900

일요일 밤 방송되는 허영만 백반기행에는 가수 송가인과 함께 전남 진도로 향합니다. 진도는 송가인의 고향으로 '진도 딸'이라고 할 만큼 주민들의 사랑을 받고 있습니다.

송가인은 2012년 10월 12일에 데뷔했고 오늘 방송일인 25년 10월 12일이 데뷔 13주년을 맞는 뜻깊은 회차였습니다. 송가인은 지금까지 힘을 내서 노래를 부를 수 있었던 이유는 바로 팬들 때문이었다며 깊은 감사를 전했죠.

오늘 송가인과 함께 찾은 진도 맛집들은 어디인지 궁금증을 더하는데요. 꽃게탕과 싱싱한 자연산 회정식를 맛본 식당은 어디인지 알아보도록 하겠습니다.

허영만 백반기행 송가인 진도 꽃게탕
허영만 백반기행 송가인 진도 자연산 회정식 전복회

허영만 백반기행 송가인 진도 꽃게탕 복성식당

영업시간

매일 : 9시 - 21시
민생회복 소비쿠폰 사용 가능

꽃게탕 중 : 60,000원 대 : 70,000원
꽃게무침 꽃게찜 중 : 60,000원 대 : 70,000원
장어탕 2인 기준 : 13,000원
장어구이 1인분 : 25,000원
등등..

복성식당은 진도 서망항 인근에 위치하고 있습니다. 사장님이 직접 어선으로 잡은 생선을 판매하는 식당으로 실내 분위기도 깔끔하고 매장도 제법 넓은 편이었습니다.

꽃게탕, 장어탕, 삼겹살 등이 메인이며 서대와 갈치, 병어, 우럭 등 제철 생선을 판매하고 있습니다.

오늘 송가인과 허영만 식객은 가을 제철인 꽃게 요리(꽃게찜, 꽃게탕)를 맛봤습니다. 봄에는 암꽃게가 맛있고, 가을엔 살이 통통한 수게가 제맛이라고 하죠.

주문을 하면 테이블이 세팅되며 앞치마와 1회용 장갑도 제공되어 꽃게를 손으로 편하게 먹을 수 있습니다. 먼저 밑반찬이 놓이는데, 엄마가 차려주는 집밥 같이 나물과 김치 등이 제공되고 있어요.

꽃게탕 중中은 60,000만원, 대大는 70,000원이고요. 테이블 버너에서 보글보글 끓여서 먹는 방식입니다. 국물은 칼칼하며 꽃게살도 꽉 차있어서 맛있다고 해요.

사장님이 직접 잡은 꽃게로 음식을 제공하고 있고요. 꽃게탕 외에도 무침, 찜 요리를 맛볼 수 있으며, 해물을 안 좋아하는 분들을 위해 육고기도 마련되어 있어서 선택의 폭이 넓은 곳입니다.

허영만 백반기행 진도 송가인 자연산 회정식 물회 수품어장

영업시간

화~일 : 11시 30분 - 21시
브레이크 타임 : 15시-17시
라스트오더 : 13시 30분/19시 30분
정기휴무 : 매달 2, 4번째 월요일
민생회복 소비쿠폰 사용 가능

자연산회정식(인원수대로) : 35,000원
생선구이 백반(2인 이상 주문) : 15,000원
수품물회 : 20,000원
등등..

수품어장은 진도에서 3대째 어부 집안으로, 음식은 당일 잡히는 생선에 따라 다르게 제공되고 있습니다.

수품어장

자연산 회정식, 생선구이 백반, 물회 등이 인기이며, 장어탕, 매운탕, 막 썰어 회, 전복회, 낙지탕탕이, 병어와 갈치조림 등도 판매하고 있어요.

수품 어장

허영만과 송가인은 회정식을 맛봤는데요. 제철 잡힌 자연산 생선으로 직접 손질해서 만들고 있고요. 쌀, 김치도 국내산을 고집하고 있다고 합니다.

진도 수품어장

회정식은 인원수대로 주문이 가능하며 직접 잡은 횟감들이라 싱싱함은 기본입니다. 회와 함께 생선구이도 맛볼 수 있고 회를 다 먹고 나면 지리탕으로 마무리를 할 수 있습니다.

진도 수품어장 물회

물회도 인기라서 특히 여름엔 포장을 많이 해간다고 해요. 국물은 과일이 들어가 향긋하며 새콤달콤한 맛이 입맛 돌고요. 물회 식감이 좋아서 씹는 맛이 일품이라는 평이 많더라고요.

직접 조업해서 조달하는 매장으로 신선한 자연산 회와 물회 등을 맛보고 싶은 분들에게 적합한 식당인 것 같아요.

송가인은 어머니 재능을 이어받아서 중학교를 다닐 때부터 판소리를 배웠고, 전국노래자랑에 나와 트로트 가수로 데뷔했습니다. 하지만 7년 동안 무명의 설움을 겪다가 미스트롯에서 우승한 후 살인적인 스케줄을 소화해 내는 국민가수로 거듭나고 있는데요.

송가인 디너쇼를 꿈꾸며 무명시절을 버텨온 송가인은 인기스타가 되기까지 우여곡절을 되짚어보는 시간을 갖게 됩니다. 오늘 식당에서 송가인은 즉석으로 노래를 부르는데요. 손님들도 모두 일어나 영상을 찍는 등 인기만점이었다고 하죠.

이상 오늘 방송되는 허영만 백반기행 송가인 진도 맛집에 대해서 알아봤습니다. 연휴의 마지막 휴일인데요. 남은 시간 편안하게 보내시길 바랍니다. 허영만 백반기행은 일요일 밤 7시 50분 TV조선에서 방송됩니다.

송가인

본명 : 조은심
출생 : 1986년 12월 26일 생 38세. 전남 진도군 앵무리 태생
본관 : 창녕 조씨
신체 : 키 153cm, 혈액형 : A형
가족 : 부모님(어머니 송순단 님은 무속인으로 국가무형문화재 제72호 진도씻김굿전수교육조교에 속함), 큰오빠, 작은오빠(아쟁연주자)
학력 : 광주예술고등학교 국악학과, 중앙대학교 예술대학 음악극학과 졸업
종교 : 불교
데뷔 : 2012년 싱글 산바람아 강바람아, 사랑가
2019년 내일은 미스트롯 진
소속사 : 가인달엔터테인먼트, 제이지스타
팬덤 : 어게인
공지색 : ED047B

전참시 최홍만 제주도 흑돼지 고깃집 도대표 제주갈비한판 전지적 참견시점 고기집 도갈비 맛집 돼지고기 식당 촬영지

별빛로니 — Sat, 11 Oct 2025 22:55:45 +0900

오늘 밤 방송되는 전참시(전지적참견시점)은 지난주에 이어 최홍만의 이야기가 전개됩니다.

최홍만은 귤 농장에서 일꾼으로 변신하게 되는데요. 현재 최홍만은 제주도에서 지내고 있으며, 노후 대비를 위해 매니저의 귤 농장에서 일을 배우고 있습니다.

지난주 떡집에서도 열 일꾼 부럽지 않게 일을 도왔는데, 이번 주 귤 농장에서도 한 손에 귤을 6개씩 잡아 옮기는 등 일당백으로 활약했다고 해요.

최홍만은 이날 매니저와 함께 제주도 단골 고깃집에 들러 포식을 했는데요. 피지컬만큼 먹성도 엄청나서 지출의 80%가 식비로 나간다고 합니다. 금액은 한달 1,000만 원가량 된다고 말하자 참견인들은 모두 놀라움을 보여줬어요.

최홍만이 찾은 제주 찐 맛집은 도갈비입니다. 도갈비는 제주공항점과 한라대학교점이 있어요.

제주 한라대학교점 도갈비 영업시간

월~일 : 12시 - 23시
브레이크 타임 : 15시 - 16시 30분
민생회복 소비쿠폰 사용 가능

제주갈비한판 : 65,000원
도대표한판 : 69,000원
고기폭탄된장 : 10,000원
꽃멸치볶음밥 : 9,000원
흑도묵 : 22,000원
도갈비(목살+등갈비) : 22,000원
도정살 : 23,000원
흑도겹 : 22,000원
등등..

제주도 도갈비 제주공항점 영업시간

월~일 : 12시 - 22시
브레이크 타임 : 15시 - 17시
라스트 오더 : 21시 10분
민생회복 소비쿠폰 사용 가능

제주갈비한판 : 65,000원
도대표한판 : 69,000원
도갈비 : 22,000원
고기폭탄된장술밥 : 10,000원
도대표반판 : 36,000원
흑도목 : 22,000원
흑도겹 : 22,000원
등등..

도갈비는 제주 흑돼지 전문점으로 제주 도민들 뿐 아니라 외국인 관광객들에게도 인기 만점인 매장입니다. 프리미엄급 제주산 최고급 상품을 제공해서 유명해진 식당이라고 해요.

테이블링으로 실시간 대기 상황을 확인해 볼 수 있고 웨이팅을 걸어둘 수도 있으니 참고하고 방문하시면 좋을 것 같아요.

대표 메뉴 제주 갈비 한판은 제주 흑돼지 오겹살과 갈비로 구성된 시그니처 프리미엄세트입니다. 하루 20개 한정 판매하고 있어요. 도대표 한판은 제주산 흑돼지 목살과 오겹 부위를 직접 칼집 내어 제공됩니다.

도갈비는 돼지 양념구이로 목살과 갈비를 특제소스에 72시간 숙성하여 판매하고 있습니다. 흑도목(흑목살), 흑도겹(흑오겹), 도정살(흑항정살)도 인기라고 하죠.

이곳 사이드 메뉴도 빼놓을 수 없는데요. 된장술밥, 꽃멸치 볶음밥, 물냉면, 비빔냉면 등 고기와 곁들여 먹기에 아주 제격입니다. 냉면은 매일 손으로 반죽해서 직접 뽑아 만든다고 알려졌어요.

고기 메뉴를 주문하면 반찬은 장아찌, 파채무침, 양배추샐러드, 김치, 쌈장, 와사비, 멜젓 등이 서브됩니다. 직원분들이 직접 고기를 구워 주기 때문에 편안하게 음식을 먹을 수 있는 장점이 있어요.

다 익은 고기 첫 점은 고기 본연의 맛을 느낄 수 있게 볶음 소금에만 살짝 찍어 먹고, 이후 육장소스에 찍어 먹다가 와사비와 겨자를 풀어 먹어도 맛있다고 합니다.

갈치속젓과 생와사비와 함께 먹으면 독특함 식감과 담백한 맛을 즐길 수 있고요. 졸여진 꽃멸치젓에 밥을 조금 넣어 비벼 먹으면 밥도둑이 따로 없다고 합니다.

최홍만은 이상형을 밝힌 이후 10여 명 이상 여성들에게 대시를 받았고, 현재 만나고 있는 썸녀가 있다고 밝히면서 축하를 받았습니다.

또한 두 매니저와 찐한 우정이 따뜻한 감동으로 전해질 예정인데요. 서로 힘든 시기에 만나 오랫동안 곁을 든든하게 지켜주고 있는 매니저에게 최홍만은 감사의 인사를 전했고, 매니저들도 최홍만이 행복해지면 좋겠다고 답하자 울컥했다는 소식입니다.

6년 전 마지막 경기를 치른 최홍만은 내년이나 내후년쯤 시합에 나가보고 싶다고 의지를 드러내면서 기대감을 선사했습니다. 이상 오늘 방송되는 전지적 참견시점 최홍만 제주도 고깃집에 대해서 알아봤습니다. 전참시는 토요일밤 11시 10분 MBC에서 방송됩니다.

백반증 원인 증상 유전 치료 방법 레이저 건강 보험 비용

별빛로니 — Sat, 11 Oct 2025 20:54:39 +0900

거울을 볼 때 어느 날 갑자기 피부에 하얀 반점이 생겨 있다면, 많은 분들이 처음에는 단순한 색소 침착이나 일시적인 변화로 생각합니다. 그러나 시간이 지나도 사라지지 않고 점점 범위가 넓어지는 흰 반점이라면 ‘백반증(Vitiligo)’일 가능성이 높습니다.

최근에는 다양한 치료법이 발전하면서 예전보다 재색소화(피부색 회복) 가능성이 높아졌고, 치료 접근법도 개인별 맞춤으로 세분화되고 있습니다. 그럼에도 불구하고 백반증은 여전히 완치가 어렵고, 꾸준한 관리가 필수적인 질환입니다.

오늘 이 시간에는 백반증에 대한 정보를 알아보려고 합니다. 백반증의 원인, 증상, 치료법, 그리고 생활 관리 방법 등을 살펴보면서 전반적인 정보를 확인해 보시길 바랍니다.

백반증 분류와 원인
백반증 진단 치료방법
백반증 치료비용
백반증 부작용
백반증 생활관리
백반증 예후
자주 묻는 질문

백반증 분류와 원인

백반증은 피부의 멜라닌 세포가 부분적으로 또는 완전히 소실되어 경계가 분명한 흰 반점이 생기는 만성 피부질환입니다. 미용적 부담과 더불어 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있어 조기 진단과 환자 맞춤 치료가 중요하죠.

역학적으로 전 세계 유병률은 약 0.1–2%로 보고되며, 소아에서 발병하는 경우도 적지 않습니다. 가족력과 자가면역질환 병력이 위험요인으로 작용합니다.

1. 백반증 분류

백반증은 비분절형(대칭적·다발성)과 분절형(국소적으로 한 신경절에 해당)으로 구분합니다.

피부·모발·점막에 백색 변화가 나타나며, 우드램프 검사로 초기 미세 병변을 쉽게 확인할 수 있습니다. 가려움이나 통증은 드물고 새로 생기거나 확장되는 병변은 활동성이 있는 상태로 판단합니다.

백반증 증상은 경계가 뚜렷한 흰색 반점이 신체 어느 부위에나 생길 수 있으며, 주로 손, 발, 얼굴 등에서 시작됩니다.

2. 백반증 원인

가장 유력한 기전은 자가면역성 멜라노사이트 파괴입니다.

유전자 취약성, 산화적 스트레스, 피부 손상(코흐너 현상) 등이 복합적으로 작용해 병을 유발하거나 악화시킵니다. 다른 자가면역 질환(특히 갑상선 질환)과 동반되는 경우가 많아 필요시 혈액검사로 동반질환을 확인합니다.

가족 중 백반증 환자가 있다면 발병 위험이 약 6~8배 증가합니다. 부모 중 한 명이 백반증이라고 해서 반드시 물려받는 것은 아니며, 유전적 소인(체질)만 전달되고 실제 발병은 환경적 요인에 의해 결정됩니다.

가족력이 있다면 정기적으로 피부과 검진을 받고, 초기에 흰 반점이 보이면 조기 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 비타민 C, E, 폴리페놀(블루베리, 녹차, 브로콜리 등)은 멜라닌 세포 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

백반증 진단 치료방법

1. 백반증 진단 방법

백반증은 대체로 임상 소견으로 진단하고, 필요하면 우드램프, 피부생검, 감별로는 백선(백색증과는 달라 표면 소실이 있음), 염증 후 저색소증, 모반성 무색소증 등을 고려합니다. 갑상선기능검사와 항체검사로 동반 자가면역을 평가합니다.

2. 치료 방법

치료의 목표는 질환의 진행 억제와 가능한 재색소화 유도입니다. 단독 치료보다 국소요법과 광선치료의 병용이 임상적으로 더 좋은 결과를 보입니다.

국소 스테로이드: 얼굴·목·몸통 등 병변 위치·연령에 따라 약제 선택과 사용 기간을 조절합니다(장기 고강도 사용은 피부 위축 위험).
국소 칼시뉴린 억제제(타크로리무스, 피메크로리무스): 얼굴과 주름진 부위에 적합하며 장기 관리에 유리합니다.
광선치료: Narrowband UVB(NB-UVB)는 주 2–3회, 수개월간의 치료가 표준이며 국소 엑시머(308 nm)는 제한적 병변에 유효합니다.
전신 요법: 급속 진행 시 단기간의 경구 스테로이드 요법으로 활동성을 억제할 수 있으며, 심한 경우 면역조절제가 고려됩니다.
외과적 재건: 병변이 안정된 상태에서 표피 이식, 미세이식 등 수술적 방법으로 색소를 회복시킬 수 있습니다.
신약 및 표적요법: JAK 억제제(국소 룩솔리티닙 등)는 최근 연구와 허가를 통해 비분절성 백반증에서 재색소화 효과를 보이며 임상 적용 범위가 확대 중입니다. 약물의 적응증과 안전성(감염, 혈액학적 이상 등)을 고려해 전문의와 상담 후 치료를 선택합니다.

백반증 치료비용

대략적으로 말하면, 작은 병변 + 국소 치료 중심이면 한 달 몇 만 원에서 수십만 원대로 추정되며, 치료가 광범위하거나 고급 치료법(레이저, 이식, JAK 억제제 등)을 사용하면 수백만 원까지 갈 수 있습니다.

백반증 치료는 건강보험과 실비보험을 통해 일부 보장을 받을 수 있습니다. 다만, 치료 방법과 보험 약관에 따라 보장 범위가 다르기 때문에 치료 전 상담을 받아보는 것도 좋습니다.

광선치료의 경우 노출부위 얼굴, 팔, 다리 일부는 건강보험 적용이 가능하지만, 치료 횟수에 따라 부담금이 발생할 수 있으며, 줄기세포와 멜라닌 세포 이식술 같은 시술은 건강보험 비급여 항목입니다.

또한 대학병원, 특수 클리닉, 전문 피부과 vs 일반 피부과, 서울 중심 vs 지방 등지에 따라 진료비 차이 큽니다.

반점의 크기, 병의 진행 여부, 안정성 여부 등에 따라 몇 개월에서 여러 해 이상 치료가 지속될 수 있고, 재발 시 반복치료가 필요할 수 있기 때문에 비용은 가늠하긴 어렵습니다.

백반증 부작용

장기 국소 스테로이드는 부작용(피부 위축, 색소 변화)을 유발할 수 있어 사용 기간·강도를 제한합니다.

광선치료는 화상과 광노화를 주의해야 합니다. JAK 억제제는 이론적으로 감염·혈액학적 이상 등의 위험이 있어 투여 전후 평가가 필요할 수 있습니다.

백반증 생활관리

자외선 차단(자외선 차단제, 모자), 자극성 물질 회피, 외상 예방이 중요합니다.

화장으로 커버하거나 의료용 색소술, 탈색요법(광범위 병변에서 고려) 등 보존적·미용적 방법도 선택지입니다. 심리적 영향이 크므로 상담치료와 사회적 지지 연결을 권합니다.

백반증 예후

병변의 위치(얼굴·목은 반응이 빠름), 병의 활동성, 초기 치료 반응에 따라 달라지며 재발 가능성이 있습니다. 재색소화는 수개월에서 수년이 걸릴 수 있으니 장기적 관찰과 꾸준한 치료가 필요합니다.

자주 묻는 질문

Q: 치료는 얼마나 걸리나요?
A: 재색소화는 보통 수개월에서 1년 이상 걸리며, 얼굴은 반응이 빠른 편이고 손발 끝은 어렵습니다.

Q: 완치되나요?
A: 완전한 '완치'는 보장되지 않으나 병의 안정화와 상당한 색소 회복은 가능합니다. 재발 가능성이 있어 장기 관찰이 필요합니다.

Q: 어린이도 치료할 수 있나요?
A: 소아에서도 국소치료와 광선치료를 적용할 수 있으나 성장·심리 영향을 고려해 전문의와 계획합니다.

Q: 백반증은 주로 몇살에 발병되나요?
A: 주로 10대~30대에 나타납니다. 초기 발병시 치료하는것이 좋습니다.

Q: 부모가 백반증이면 아이에게도 생기나요?
A: 부모 중 한 명이 백반증이면 자녀에게 유전될 확률은 5~8% 정도이며, 양쪽 부모 모두 백반증이 있을 경우 확률이 좀 더 높아질 수 있습니다. 하지만 모든 자녀가 부모에게 유전되지는 않으며, 자녀의 체질과 환경적인 요인에 따라 백반증 발병은 낮아질 수 있습니다. 백반증이 자녀에게 나타나지 않는 대신 가족 내 자가면역 질환(예: 갑상선 질환, 아토피, 당뇨)이 동반되는 경우도 있습니다.

Q: 부모가 백반증이 없어도 자녀에게 생길 수 있나요?
A: 네. 백반증은 유전적인 요인 외에도 면역 이상, 영양 부족, 스트레스, 자가 질환 등 환경적인 요소가 중요한 원인이 될 수 있습니다.

Q: 백반증은 전염되나요?
A: 아니요. 자가면역질환이기 때문에 전염되지 않습니다.

현재 JAK 억제제, 멜라노사이트 이식술 개선, 줄기세포 및 면역조절 표적치료 등 여러 신치료가 임상시험 단계에 있어 향후 치료 선택지가 더 늘어날 전망입니다. 새로운 약물은 효과뿐 아니라 장기 안전성 검증이 중요하므로 전문의의 판단 하에 활용해야 합니다.

치료 경과는 사진으로 기록하면 객관적 평가에 도움이 됩니다. 이상 백반증에 대해 알아봤습니다. 관련 질환을 겪고 있는 분들에게 도움이 되셨길 바라봅니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.

나혼자산다 구성환 이태원 옷가게 미국 헐리우드 스타일 셔츠 빅사이즈 큰옷 매장 민호 성수동 한식뷔페 대학로 레트로 카페 쌍화차 맛집 식당 촬영지

별빛로니 — Sat, 11 Oct 2025 00:17:41 +0900

구성환이 출연하는 이번 주 나혼자산다는 해외 영화 촬영 후 생긴 백반증을 치료하기 위해 병원에 방문하여 힘겨운 시술을 하는 모습이 공개됩니다. 또한 이태원에 들러 단벌신사 이미지를 벗기 위해서 가을옷을 구매하는데요.

구성환은 이태원이 자신의 제5의 고향으로 친숙한 곳이라며 시술의 고통을 금세 잊고 활기찬 모습을 보였습니다. 구성환은 이태원의 한 옷가게에 들러 맘에 드는 옷들을 입어보며 구매욕을 높였죠!

하지만 사이즈에 맞는 옷이 없어서 직원들이 맞는 옷을 찾느라 고군분투했다는 사실! 아메리칸 스타일의 남성옷 전문점으로 이곳은 어디인지 궁금증을 자아냈는데요. 함께 알아보도록 하겠습니다.

나혼자산다 구성환 이태원 옷가게 어디?
나혼자산다 민호 한식뷔페 어디?
나혼자산다 민호 대학로 쌍화탕 레트로 카페 어디?

나혼자산다 구성환 이태원 옷가게 남성옷 전문점 큰옷 빅사이즈 매장

비디알 영업시간

월~토 : 13시 - 19시
민생회복 소비쿠폰 가능

이태원 비디알 쇼룸(VDR CO.)은 아메리칸 캐주얼 매장입니다.

구성환은 그동안 반바지, 럭비 티셔츠, 초록 티셔츠를 입으면서 한결같은 스타일만 선보였습니다. 날씨도 바뀌고 가을을 맞이해서 새 옷을 장만할 겸 이태원 거리를 걷다가 맘에 쏙드는 스타일의 옷가게로 향했습니다.

구성환은 꾸안꾸 스타일이 자신의 로망이라며 직원의 추천을 받아 옷을 입어봤는데요. 맘에 드는 옷들은 사이즈가 없어서 아쉬움을 자극했습니다.

직원도 구성환의 몸에 맞는 옷을 찾기 위해 분주하게 나섰는데요. 구성환은 학교를 다닐 때부터 자신의 몸에 맞는 사이즈 옷을 찾는 게 힘들었다고 고백했습니다. 그동안 알려지지 않았던 신체의 비밀도 오늘 공개될 예정이라고 하죠.

구성환은 할리우드 스타일을 위해 이미지 변신에 성공할지 궁금증을 더했는데요. 오늘밤 방송을 통해 확인해 볼 수 있습니다.

무지개큰옷 영업시간

월~일 : 10시 - 20시
민생회복 소비쿠폰 가능

구성환은 비디알 매장을 나서서 큰 옷 매장을 찾았는데, 이곳은 이태원에서 유명한 빅사이즈 옷가게 무지개큰옷입니다. 구성환은 이곳에서 여름 셔츠를 구입했죠.

무지개큰옷은 셀럽들도 많이 찾는 매장이며 이태원에서 10여년간 영업을 한 곳으로 남성 옷 뿐만 아니라 여성 옷도 구비되어 있습니다.

나혼자산다 민호 성수동 한식뷔페 점심 밥집 쌍화탕 레트로 카페

민호의 오늘 하루는 휴식 데이! 오랜만에 자신의 시간을 갖게 된 민호는 단골 한식 뷔페에서 빵빵하게 배를 채우고 대학로로 이동 후 자신의 최애 카페에 들러 몸보신까지 완료했습니다.

첫 번째 행선지로 자신의 단골 식당을 찾은 민호는 익숙하게 사장님과 인사를 나눈 후 음식을 차근차근 접시에 담기 시작했습니다. 이곳은 성수동에 위치한 회현집입니다.

회현집은 가성비 좋은 한식 밥집으로 점심엔 뷔페로 운영되는 아담한 식당입니다. 골목 안쪽에 위치하고 있어서 초행길에는 쉽게 찾기 힘들 수도 있습니다.

점심 뷔페 가격은 8,000원에 먹을 수 있고, 저녁엔 고깃집으로 운영됩니다. 매장은 깔끔한 화이트 톤으로 되어 있고요. 신발은 벗고 들어가는 곳입니다.

한식 뷔페라고는 하지만 대형 한식 뷔페처럼 메뉴들이 엄청 많은 곳은 아니고요. 백반 함바집 스타일로 원하는 반찬들 접시에 덜어서 먹는 방식으로 맛볼 수 있습니다.

반찬은 제철 나물, 무침들과 김치, 국, 샐러드, 메인 반찬 등으로 이루어져 있는데요. 제육볶음이 맛있다는 평이 많더라고요.

메뉴는 매일매일 바뀐다고 알려졌으며, 따뜻하게 먹어야 되는 음식은 전기 프라이팬에 보온이 되어 제공되고 있는 점이 인상적이었습니다. 근처 직장인들과 아재 입맛을 사로잡은 곳인지 아저씨들도 많이 방문하는 곳입니다.

민호는 오늘 밥과 고기, 두부, 나물 등 좋아하는 음식들을 푸짐하게 담아서 식사를 시작했습니다.

민호는 될 수 있는 대로 모든 메뉴를 담아서 메인 메뉴는 밥 옆에 놓고 먹는다고 합니다. 정말 자리 배치를 잘해서 반찬들을 잘 담았더라고요.

민호가 이곳 식당을 찾는 이유는 양이 정해져 있지 않으며, 집밥을 집에서 자주 먹을 수 없기 때문에 최애 식당으로 찾는다고 밝혔습니다.

민호는 식사를 마치고 대학로로 이동해서 카페로 이동했는데요. 이곳은 커피한약방 혜화점으로 종종 즐겨 찾는 곳이라고 합니다.

구한말을 연상시키는 독특한 레트로한 감성과 이색적인 메뉴들이 인상적인 곳으로 인기 만점이라고 하죠. 민호는 최애 쌍화탕을 마시며 몸보신을 했습니다.

커피한약방 영업시간

일~목 : 12시 - 21시
금~토 : 12시 - 22시
라스트 오더 : 21시 30분
민생회복 소비쿠폰 사용 가능

손수 우린 쌍화탕(겨울철) : 8,000원
필터 커피 : 변동
카페라떼 : 5,500원
등등..

이상 오늘 방송되는 나혼자산다 구성환 옷매장과 민호 한식 뷔페 맛집에 대해서 알아봤습니다. 오늘도 이야깃거리들이 풍성할 것 같은데요. 오늘 밤 11시 10분 MBC에서 만나볼 수 있습니다.

1박2일 시즌4 성수동 베이커리 디저트 카페 빵집 자동 스캐너 일박 리본 트립 in 서울 김종민 문세윤 유선호 딘딘 이준 조세호

별빛로니 — Sun, 5 Oct 2025 20:42:36 +0900

이번 주 방송되는 1박2일 시즌4에선 수도 서울에서 펼쳐지는 멤버들의 첫 번째 스토리가 방송됩니다. 서울의 맛집뿐만 아니라 특별한 공간들을 찾아보는 컨셉으로 '일박 리본 트립 in 서울' 편이 전개됩니다.

1박2일 팀이 직접 추천한 서울 맛집과 명소들을 둘러볼 예정인데요. 성수동에서 찾았던 디저트 카페에 도착해서 퀴즈를 풀었는데, 김종민은 대표 브레인으로 반전의 모습을 보였습니다.

이들이 찾았던 성수동 빵집 베이커리 카페는 어디인지 궁금증을 더했는데요. 함께 알아보도록 하겠습니다.

1박2일 시즌4 성수동 베이커리 디저트 카페 천상가옥

영업시간

월~일 : 11시 - 21시 30분
라스트 오더 : 21시

성수동 천상가옥 (天上家屋)은 감성적이고 식물 가득한 분위기로 유명한 베이커리 겸 카페입니다. 실내 곳곳에 녹색 식물이 배치되어 있어서 마치 작은 실내 정원 분위기가 느껴져요.

유리 온실 구조, 통유리 공간으로 햇살이 들어와서 밝고 개방감 있는 분위기를 자아내고 있고요. 조형물이나 설치 미술 소품, 포토 스팟으로 활용되는 공간들이 곳곳에 있어 SNS 사진 찍기 좋은 장소로도 알려져 있어요.

실내엔 50명 정도 수용이 가능하고 테라스에 테이블도 마련되어 있어서 날씨가 좋은 날엔 야외에서 즐겨도 좋을것 같아요.

이곳 천상가옥은 카페와 베이커리 기능을 같이 하며, 음료와 디저트, 베이커리 메뉴가 다양합니다.

대표 메뉴로 천상가옥 크림 커피(only ice), 페퍼하니, 밀크티 아인슈페너, 퍼피슈페너, 타르트, 크루키, 스콘, 레몬 파운드, 두바이 소금빵 등이 있습니다. 전반적으로 달달한 디저트 종류들이 많다고 알려졌어요.

반려동물 동반이 가능하며, 주문을 먼저 하는것 보다 자리를 우선 선점하는 것이 중요하다고 해요. 그만큼 인기가 많다는 뜻이겟죠!

이곳의 특이한 결제 방법은 기계(키오스크)에 빵을 담은 쟁반을 그대로 올려놓기만 해도 저절로 스캔을 해서 계산이 되는 결제 시스템인데요. 방송으로 봤는데 진짜 신기하더라고요.

성수동에 유명 베이커리들이 많이 있는데 각각의 매력들이 넘치는 곳이 많아서 카페 나들이 하기에도 재밌을 것 같습니다.

오늘 1박2일 시즌4는 성수동 카페에서 퀴즈 대결을 마치고 동묘로 이동하여 15분 동안 옷을 구입하고 DDP로 이동했습니다.

동대문 패션의 메카 DDP에서 패션쇼를 펼치며 대결할 예정인데요. 멤버들은 사람들이 많을 줄 꿈에도 몰랐지만 시민들과 외국인 여행객들이 즐비한 가운데 패션쇼를 치러야 했어요.

시민들과 마주한 멤버들은 피디를 가만히 두지 않겠다며 창피함을 무릅쓰고 런웨이 계단을 내려왔는데요. 부끄러움은 뒤로 하고 무사히 포토월에 입성한 멤버들은 재밌는 포즈를 취하며 본업을 열심히 수행했습니다.

과연 오늘 패션쇼에서 최고의 점수를 받을 사람은 누구일지 다음 주 방송을 기대해 봐야겠습니다. 1박2일 시즌4는 일요일 저녁 6시 10분 KBS2TV에서 방송됩니다.

비서진 이수지 고깃집 이서진 김광규 회식 고기집 돼지고기 삼겹살 순대국 국밥 맛집 식당

별빛로니 — Sat, 4 Oct 2025 01:16:16 +0900

10월 3일 금요일 밤 첫 방송을 시작한 내겐 너무 까칠한 매니저 비서진! 이번 주 첫 마이 스타는 예능 대세 이수지의 스케줄을 소화했습니다.

이서진은 본인이 수발 전문가라며 자신 만만한 모습을 보였는데요. 김광규는 이날 치아를 발치해서 통증을 동반했지만 약을 먹어가며 매니저 일을 열심히 수행했습니다.

샵으로 이동 중에 이수지는 점심메뉴로 순댓국을 언급했고 차에서 먹을 수 있게 준비해 달라고 하자 이서진과 김광규는 차에서 어떻게 순댓국을 먹냐며 엄청 놀라는 모습을 보였습니다.

마이 스타가 원하기 때문에 이서진은 순댓국을 전화로 주문했는데요. 하지만 주문한 곳이 성동구에 있는 순댓국집에 주문을 해서 이수지를 당황하게 만들기도 했습니다.

부랴부랴 취소한 뒤 근처 청담동에 있는 신의주 찹쌀순대에서 음식을 픽업하고 이수지가 밥을 먹을 수 있도록 수발을 들었는데요.

마이 스타가 음식을 흘리지 않고 안전하게 먹을 수 있도록 김광규는 천천히 차를 몰았고, 차가 운전하는데도 순댓국을 요령껏 잘 먹는 모습을 보니 이수지도 한두 번 먹어본 솜씨는 아닌 것 같았어요. 노하우가 굿!

신의주 찹쌀순대 영업시간

매일 : 24시간 영업
연중무휴

순대국밥 보통 : 17,000원
순대국밥 특 : 20,000원
신의주 정식 보통 : 23,000원
신의주 정식 특 : 26,000원
순대모듬 : 48,000원
등등..

유튜브 촬영을 마치고 길었던 오늘 하루 일정을 마무리하면서 이수지는 두 매니저와 함께 본인기 자주 가는 곳으로 회식을 했습니다. 이곳은 마포 합정동에 위치한 깃뜰입니다.

깃뜰 영업시간

월~일 : 12시 - 22시 40분
브레이크 타임 : 15시 - 16시
라스트 오더 : 21시 40분
민생회복 소비 쿠폰 사용 가능
예약 : 네이버예약 가능

이천 돼지 모듬(500g) : 56,000원
이천 돼지 반모듬(250g) : 28,000원
깃뜰살 : 19,000원
등등..

깃뜰이라는 상호는 깃들다 - 감정이나 생각, 노력 따위가 어리거나 스며있다 라는 의미로 항상 정성을 다하기 위해 지어진 이름입니다. 사장님 고향인 이천에서 직접 공수한 고기를 사용해서 음식을 제공하고 있는데요.

깃뜰

최고급 한돈과 쾌적한 식사 환경을 제공하기 위해 노력하고 있다고 합니다. 고기도 편하게 먹을 수 있도록 직접 구워주는 방식이라고 해요.

오늘 이수지는 돼지 모둠 2판을 주문했는데, 무려 1000g이라 이서진과 김광규는 그걸 어떻게 다 먹냐며 놀라워했고, 이수지는 금방 없어진다고 하면서 과감히 주문을 했습니다.

이곳 돼지고기는 신선하고 도톰하며, 구워진 고기를 먹으면 풍미가 가득 베인다고 해요. 삼겹살은 부드러우면서 살살 녹는다고 하는데요. 보기에도 맛있어 보이더군요.

깃 뜰

고기 메뉴뿐 아니라 사이드 메뉴로 된장찌개, 계란찜, 비빔국수, 잔치국수, 육개장 술밥 등을 즐길 수 있으며, 밥도 이천 쌀밥을 주문할 수 있습니다.

오늘 회식을 하면서 이수지는 이서진에게 지금까지 사귄 사람이 20명 이상이냐고 물었는데, 이서진은 대학 다닐 때만 20명 이상 사귀었다고 폭탄 발언을 했습니다.

이수지는 김광규에게 비법을 알려주라고 하면서 놀라움을 보였는데요. 또한 연예인 병 체크리스트 3가지를 밝히면서 김광규는 이에 모두 해당되어 웃음을 유발했습니다.

참고로 연예인병 첫 번째는 아침에 자신의 이름을 매일 검색, 두 번째는 드라마가 잘되면 영화로 감, 세 번째는 식당 가면 자꾸 룸으로 간다였습니다.

오늘 이수지는 오늘 하루 소감을 말하면서 다음 주자에게 스케줄이 빡빡하지 않을 때 두 분을 모시는 게 좋으며 매니저는 없다고 생각하라고 조언을 하면서 웃음을 유발했습니다.

다음 주 방송에는 배우 엄지원의 매니저로 하루동안 활동하게 되는데요. 부산 영화제에 참석하는 일정에 동행하면서 좌충우돌 모습을 보일 예정입니다. 내겐 너무 까칠한 매니저 비서진은 목요일 밤 9시 50분 SBS에서 방송됩니다.

어서와 한국은 처음이지 네팔 라이 타망 일산 즉석 떡볶이 뷔페 매장 남산뷰 명동 호텔 숙소

별빛로니 — Thu, 2 Oct 2025 23:09:29 +0900

어서와 한국은 처음이지 이번 주엔 태어난 김에 세계일주4에서 기안과 만났던 네팔 소년 라이와 타망의 한국 여행기 2탄이 방송됩니다.

지난주 타망과 라이는 인천공항에 도착해서 광화문 세종대왕도 만나보고 남산도 가고 삼겹살과 돈가스도 먹고 즐거운 하루를 보냈습니다.

오늘도 이들은 k문화를 만끽하며 재밌는 시간을 보내는데요. 아침에 일어나서 먹어보고 싶었던 컵라면도 맛보고 k-pop 관람을 하면서 꿈같은 시간을 보내게 됩니다.

이번 주에도 검비르가 이들을 인솔하여 여행을 이끌었는데요. 이번 주 K-POP을 관람 후 찾았던 떡볶이 뷔페는 일산 MBC 방송국 근처에 위치한 두끼 떡볶이입니다.

영업시간

매일 : 11시 - 22시
라스트 오더 : 20시 30분

일반 : 11,900원
중/고등학생 : 10,900원
초등학생 : 9,900원
미취학 아동 : 5,900원

두끼 떡볶이는 뷔페 즉석 떡볶이 매장으로 먹고 싶은 재료를 골라 떡볶이를 만들어 먹을 수 있습니다. 이용시간은 1시간 30분이며 황금레시피를 참고해서 소스에 맞는 떡볶이를 만들 수 있어요.

떡 종류도 다양하게 구비되어 있으며 함께 넣어 먹을 수 있는 라면, 당면, 분모자 등도 빠트릴 수 없는 재료들입니다. 떡볶이 꿀조합 튀김과 함께 각종 재료들은 신선하게 관리되고 있고요. 매운맛도 개인 취향에 따라 조절해서 먹을 수 있는 매력이 있습니다.

타망과 라이는 처음엔 너무 매운맛 소스를 골라 불타는 맛을 경험했는데요. 두 번째 우삼겹 조합은 매운 단계도 적당해서 맛있게 먹었습니다.

또한 두끼는 직접 만들어 먹을 수 있는 와플도 있어서 디저트로도 딱인데요. 떡볶이를 좋아하는 분들에겐 푸짐하게 먹을 수 있어서 안성맞춤일 것 같습니다.

참고로 이들이 묵었던 명동 숙소는 나인트리 바이 파르나스 서울 명동 II입니다. 4성급 호텔로 타망과 라이는 남산뷰가 보이는 객실에서 묵을 수 있었습니다.

오늘 검비르는 아침에 라이, 타망의 숙소를 방문해서 외국인들에게 유명한 치킨집(교촌필방)을 방문했고, 일산 MBC에서 쇼 챔피언 K-POP을 관람했습니다. 한국에 가면 여행 목표 중 하나가 K-POP이었는데 그 소원이 이루어지는 순간이었죠.

다음날엔 모닝 컵라면 먹방을 시작으로 북한산에 도착해서 등산을 했습니다. 북한산 오봉까지 트래킹을 계획했는데, 라이와 타망은 짐이 없으니 물 만난 고기처럼 산에서 뛰면서 등반을 하더군요. 그래서 제작진들은 힘들어 낙오되기도 했어요!

너무 더운 날씨에 힘든 순간이 있었지만 산을 즐기면서 트래킹을 하는 모습이 넘 보기 좋았습니다.

오봉 정상까지 완주한 이들은 처음으로 오로지 나를 위한 시간을 즐기며 등반을 했는데요. 왠지 뭉클하더라고요. 하산할 때도 축지법을 쓰는 것처럼 엄청 빠르게 내려가는 모습이 천진난만해 보였습니다..

그동안 SNS에서만 봐왔던 한국 음식들을 직접 먹어보는 기회를 갖게 되어 신기하면서 소중한 시간이었던 것 같아요. 생각보다 k푸드를 엄청 잘 먹더라고요. 앞으로 남은 여행도 즐거운 시간이 되기를 기원해 봅니다.

이상 오늘 방송된 어서와 한국은 처음이지 라이 타망 일산 떡볶이 뷔페 맛집에 대해서 알아봤습니다. 다음 주엔 놀이동산과 바다를 섭렵하는 영상이 기대가 됩니다. 어서와 한국은 처음이지는 목요일 밤 8시 30분 MBC에브리원에서 방송됩니다.

은중과 상연 천상학 역할 배우 김재원 김상학 연기 김건우 나이 학력 이상형

별빛로니 — Thu, 2 Oct 2025 12:52:56 +0900

'은중과 상연'은 어릴 적부터 인연이 있었던 두 여성, 은중과 상연이 10대부터 40대까지의 세월을 거치며 복잡하게 얽히고설킨 감정과 관계를 그린 드라마로 넷플릭스에서 인기 상영중입니다.

어릴 때부터 40대까지 긴 시간을 배경으로 캐릭터들의 감정 변화와 상처를 천천히 풀어낸다는 평가를 받으면서 국내 시청자들의 호평이 이어졌는데요. 다만 조금 긴 러닝타임이 좀 아쉽다는 느낌도 들었습니다.

이 드라마에서 주요 사건은 바로 천상연 오빠 사망입니다. 은중의 첫사랑이기도 한 상연 오빠 천상학은 드라마 내내 깊게 자리하고 있습니다.

천상학을 연기한 배우에 대해 궁금증이 많아지는데, 오늘은 이 드라마에서 '상학'이라는 이름을 연기한 두 배우 김재원과 김건우에 대해 알아보도록 하겠습니다.

은중과상연 천상학 배우 김재원
은중과상연 김상학 배우 김건우

은중과 상연 천상학 역할 배우 김재원

김재원은 2001년 2월 9일 생 24세로 서울 태생입니다. 본관은 경주 김 씨라고 하고요. 가족은 부모님과 96년 생 누나가 1명 있습니다.

키가 꽤 큰 편으로 187.8cm라고 해요. 혈액형은 B형이라고 알려졌습니다.

학력은 목동 중학교, 서울공연예술고등학교, 중앙대학교 공연영상창작학부 연극을 전공하고 있습니다.

MBTI는 ENTJ이며, 2018년 2019 S/S컬렉션 솔리드옴므 모델로 데뷔했습니다. 소속사는 미스틱액터스입니다.

김재원은 18살부터 패션모델로 활동하다가 연기자가 되었습니다. MBTI 성향대로 성격이 밝고 자유로워서 자신을 표현하는데 주저함이 없다고 하고요. 그래서 연기가 더욱 잘 어울리는 직업인 것 같습니다.

김재원은 모델에서 배우로 전향한 선택은 절대 후회하지 않는다고 했는데 이번 작품으로 볼 때 더욱 기대되는 배우라고 여겨집니다.

초등학교를 다닐 때부터 8년 동안 수영 선수반에서 선수 준비를 했었습니다. 그러한 경력으로 인해 드라마 하이라키에서 수준급의 수영 실력을 보여주기도 했습니다.

취미는 축구와 전시회 관람도 좋아하며, 술은 잘 안 마신다고 해요. 전직 패션모델이라 옷 입는 센스가 뛰어난 편이며 아침형 인간으로 밤 10시~11시엔 취침을 한다고 합니다.

배우 도경수를 좋아하면서 닮고 싶은 배우라고 말했고요. 자취를 하지 않는다는 걸 봐서 부모님과 함께 지내는 것 같습니다. 이상형은 정해진건 없지만 느낌이 중요하며, 좋아하는 최애 음식은 어죽이라고 합니다.

김재원 출연 작품은 영화 그림메이커(남주환 역), 킹덤스쿨 절대악(형우 역), 드라마 뒤로맨스(정마로), 우리들의 블루스(젊은 최한수 역), 나의 별에게2(이재원 역), 네가 빠진 세계((제수오 역), 드라마 스페셜 열아홉 해달들(서우규 역), 스틸러 일곱 개의 조선통보(신창훈 역), 킹더랜드(이로운 역), 하이라키(김리안 역), 옥시부인전(성도겸 역), 중증외상센터(서동주 역), 은중과 상연(천상학 역) 등을 맡았습니다.

아직 개봉되진 않았지만 '레이디 두아'에서는 지훤 역을 맡았고, '유미의 세포들 시즌3'에서는 신순록 역할, 웹드라마 '바다마을 구름펜션'에서는 천리안 역을 연기합니다.

그동안 꾸준하게 다양한 작품에서 연기활동을 펼쳤는데요. 좋은 작품에서 또 만나보길 바라봅니다.

은중과 상연 김상학 역할 배우 김건우

김건우 배우는 1992년 1월 10일 33세입니다. 가족은 아버지와 91년 생 누나가 1명 있습니다. 아버지는 국가대표 스키선수들을 지도하신다고 하죠.

키는 182cm로 꽤 큰 편이며, 혈액형은 O형입니다. 학력은 평내고등학교, 한국예술종합학교 연극원 휴학 중입니다. 종교는 개신교이며 병역은 경찰청 의무경찰 수경으로 만기전역을 했습니다.

MBTI는 ISFP, 주량은 마시면 많이 마시고 안마시면 절제하는 스타일이라고 하고요. 2017년 드라마 쌈, 마이웨이로 데뷔했고, 현재 소속사는 자이언 엔터테인먼트입니다.

김건우 배우는 더 글로리에서 악역으로 나왔던 손명오 역할로 시청자들의 눈도장을 찍었습니다. 이번 작품으로 또 다른 연기변신에 성공하면서 다채롭게 연기폭을 넓혀가고 있습니다. (더 글로리 작품 덕에 생애 첫 전세집을 마련했다고 알려졌어요.)

김건우 배우 성격은 애교가 많고 살갑다는 동료들의 증언이 있고요. 가정적이면서 요리와 살림도 잘하는 편이라고 합니다. 본인이 정말 사랑한다면 10살 연상도 가능하며 이상형은 말이 잘 통하고 화가 많지 않은 사람이라고 밝혔습니다.

배우가 된 계기는 고 3 때 친구가 오감을 열고 있다는 말을 듣고 이상한 곳에 빠졌는줄 알고 따라갔더니 연기 학원을 다니는 걸 알게 되어 본인도 배우로 진로를 바꿨다고 알려졌습니다. 그때 친구가 배우 이상진이라고 해요.

대학은 삼수로 한국예술종합학교 연극원 연기과 수석으로 입학했습니다. 선배인 임지연은 김건우가 당시 한예종 연기과에서 최고 몸짱이었다고 말했죠. 한예종 동기인 양세종과는 절친 사이라고 알려졌습니다.

김건우 배우 출연 작품들을 살펴보면 영화 울이에게(어울 역), 복어(신입직원 역), 얼티밋 오빠(제이 역), 드라마 쌈 마이웨이(김탁수 역), 라이브(김한표 역), 나쁜형사(장형민 역), 청춘기록(박도하 역), 더글로리(손명오 역), O'PENing-로드 투 외과의사(김주노 역), 은중과 상연(김상학 역), 마지막 썸머(서수혁 역) 등을 연기했습니다.

영화와 드라마뿐 아니라 뮤지컬에서도 활동했는데요. 빠리빵집, 그날들, 스윙데이즈 암호명 A, 아몬드 등에 출연했습니다. 2023년 SBS연예대상에서 라이징 스타상을 받기도 했어요.

이번 작품에서 김건우 배우가 더 글로리에 나왔던 악역 손명오였다는걸 전혀 눈치채지 못할 정도로 연기를 잘 소화했는데요. 그동안 다양한 작품에 출연하면서 연기 내공을 많이 쌓은 것 같아요.

한 작품에서 '상학'이라는 같은 이름으로 연기한 두 배우들! 앞으로 배우로서 대성하시길 기원해 봅니다. 또 다른 작품에서 빨리 만나요!

쇼그렌증후군 증상 원인 검사 진단 방법 치료법

별빛로니 — Thu, 25 Sep 2025 22:25:30 +0900

쇼그렌증후군(Sjögren’s syndrome)은 단순한 불편함을 넘어 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있는 자가면역질환입니다.

일반적으로 중년 여성에게서 흔히 발생하지만, 남성과 젊은 층에서도 드물지 않게 발견됩니다. 환자들은 흔히 “입이 마르고 눈이 뻑뻑하다”라는 증상으로 병원을 찾지만, 실제로는 그 이상의 다양한 전신 증상을 동반할 수 있습니다.

오늘은 쇼그렌증후군의 원인, 증상, 진단 과정, 치료 및 생활 관리에 대해 알아보도록 하겠습니다.

쇼그렌증후군 원인 증상
쇼그렌증후군 진단 과정
쇼그렌증후군 치료
쇼그렌 증후군 생활관리

쇼그렌증후군 원인 증상

1. 쇼그렌증후군의 발생 원인

쇼그렌증후군은 면역 체계의 이상 반응으로 인해 발생합니다.

정상적으로는 외부 침입자를 방어해야 할 면역세포가 침샘과 눈물샘을 공격하여 염증을 유발합니다. 이로 인해 분비샘의 기능이 떨어지고, 구강 건조와 안구 건조가 대표적으로 나타납니다.

발병에는 유전적 소인, 여성 호르몬 변화, 감염에 대한 이상 면역반응, 바이러스 감염과 같은 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 HLA 유전자와의 연관성이 보고되며, 가족 내 발생 위험도도 일반인보다 다소 높은 편입니다.

쇼그렌이라는 병명 이름은 이 질환을 처음으로 기술한 스웨덴 의사 헨릭 쇼그렌의 이름을 따서 지어졌습니다. 주로 여성이 남성보다 9배 많이 발생합니다.

원발성 쇼그렌 증후군(1차 쇼그렌 증후군) : 다른 질환과 연관 없이 안구 및 구강 건조증이 주된 증상이 단독 발생
이차성 쇼그렌 증후군(2차 쇼그렌 증후군) : 1차 질환이 류마티스 질환, 전신성 홍반성 루푸스, 피부근염, 전신경화증 등 다른 자가면역질환과 동반되어 나타나는 경우. 쇼그렌 환자의 약 50%가 2차성 질환에 속합니다.

2. 주요 증상과 임상 양상

1) 대표적인 증상

구강 건조: 침 분비 감소로 인해 음식을 삼키기 어렵고, 충치와 구내염이 잦습니다. 장기간 방치 시 치아 손실까지 이어질 수 있습니다.
안구 건조: 눈이 쉽게 충혈되고 모래가 들어간 듯한 이물감이 심합니다. 눈물이 감소되며, 가려움증, 광감수성 증가, 작열감 등이 나타나며 심한 경우 각막 손상으로 시력 저하까지 유발할 수 있습니다.

2) 기타 건조 증상

코와 기도 건조, 피부 건조, 만성 기침, 기관지 자극, 질 건조로 인한 성교통 등이 나타날 수 있습니다. 이는 단순한 불편함에 그치지 않고, 삶의 질을 떨어뜨리는 중요한 요인이 됩니다.

3) 전신 증상

피로, 관절통, 근육통이 흔하며, 드물게 신장, 폐, 간, 신경계까지 침범할 수 있습니다. 특히 장기 침범이 발생하면 질환의 중증도가 높아지고, 치료 역시 복잡해집니다.

4) 피부 증상

광과민성, 홍반성 결절, 백반증, 건조증 탈모 등 피부 증상이 전체 환자에서 10% 정도 나타날 수 있습니다.

5) 합병증

쇼그렌증후군 환자는 일반인보다 림프종 발생 위험이 높습니다. 따라서 장기적인 추적 관찰과 정기검진이 필요합니다.

쇼그렌증후군 진단 과정

쇼그렌증후군은 단순히 증상만으로 진단하기 어렵습니다. 정확한 진단을 위해 다음과 같은 검사가 종합적으로 이루어집니다.

혈액 검사: 항 SSA(Ro), 항 SSB(La) 항체, 류머티즘 인자, 항핵항체(ANA) 확인
안구 검사: 쉬르머 검사로 눈물 분비량을 측정
타액선 기능 검사: 침 분비량 감소 여부를 평가
조직 검사: 입술에서 소타액선을 채취하여 림프구 침윤 여부 확인

다양한 검사 결과와 임상 증상을 종합해 최종적으로 진단이 내려집니다.

쇼그렌증후군 치료

현재 쇼그렌증후군은 완치가 어려운 질환입니다. 따라서 치료의 목적은 증상을 완화하고 합병증을 예방하는 데 있습니다.

1. 증상 조절 치료

구강 건조: 인공 타액, 무설탕 껌, 불소치약, 정기적인 치과 검진
안구 건조: 인공눈물, 점안 스테로이드, 눈물 점액 안정제
피부 및 질 건조: 보습제 사용, 국소 치료

2. 전신 치료

관절통이나 심한 피로에는 항류마티스 약제(DMARDs), 하이드록시클로로퀸 등이 사용될 수 있습니다. 장기 침범이 동반되면 스테로이드나 면역억제제가 투여됩니다.

쇼그렌 증후군 생활관리

쇼그렌증후군 환자는 증상 조절을 위해 일상생활에서 주의가 필요합니다.

하루 수분 섭취 충분히 유지
가습기를 통한 실내 습도 관리
카페인, 알코올, 흡연은 증상을 악화시키므로 피할 것
치아 건강 관리 및 정기적 안과·치과 검진
균형 잡힌 식단과 적절한 운동으로 면역력 유지

대부분의 환자는 서서히 진행하는 경과를 보입니다. 생명에 직접적인 위협은 적지만, 장기 침범이나 림프종 합병증 발생 가능성이 있으므로 정기적인 전문의 진료가 필수적입니다.

쇼그렌증후군은 단순히 “입이 마른 병”이 아닙니다. 전신을 침범할 수 있는 자가면역질환으로, 조기 진단과 적절한 관리가 중요합니다.

불편한 증상은 다양한 치료법으로 조절할 수 있으며, 정기적인 추적 관찰을 통해 합병증을 예방할 수 있습니다. 증상이 의심된다면 방치하지 말고 류마티스내과 전문의의 진료를 받아보시길 권장합니다.

폭군의 셰프 갑신사화 역사 속 연산군 갑자사화 임사홍 거창군부인 중전 신씨 장녹수 최후

별빛로니 — Wed, 24 Sep 2025 19:22:56 +0900

요즘 주말 드라마 폭군의셰프가 장안의 화제입니다. 저도 재밌게 보고 있는 주말드라마인데요. 드라마는 조선 제10대 왕인 연산군을 모티브로 한 '연희군'이라는 가상인물을 내세워 전개되고 있습니다.

드라마를 보다 보니 역사 속 연산군을 떠올리게 되는데, 갑신사화 이야기가 나오면서 어떤 사건인지 궁금한 분들이 많으실 것 같습니다.

드라마에 나온 갑신사화는 실제 역사에서 '갑자사화(甲子士禍)'를 모티브로 하여 제작된 가상의 사건입니다. 이 사건으로 많은 신하와 그들의 가족이 희생되었으며, 연산군의 폭정은 극에 달하게 되었는데요.

오늘은 앞으로 드라마에서 전개될 갑자사화에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

갑자사화
연산군 최후
장녹수 최후
중전 신씨(거창군부인)

폭군의셰프 연산군 갑자사화

1. 갑자사화의 배경과 원인

연산군의 생모인 폐비 윤씨는 투기를 이유로 성종에게 폐위당하고 사사(賜死)되었습니다.

연산군은 어린 나이에 어머니의 죽음을 겪어 그 진상을 알지 못했으나, 즉위 후 임사홍 등 측근들의 고변(告變)으로 어머니가 죽게 된 전말을 알게 되면서 분노에 휩싸입니다.

특히, 성종의 총애를 받던 후궁 엄 씨와 정 씨가 폐비 윤 씨의 죽음을 부추겼다고 알려지자 연산군의 복수심은 극에 달했습니다.

2. 갑자사화 주요 희생자

갑자사화는 연산군이 어머니 폐비 윤씨의 사사(賜死)에 관련된 인물들을 잔혹하게 처벌한 사건으로, 이로 인해 훈구파와 사림파를 가리지 않고 많은 사람이 희생되었습니다.

연산군은 폐비 윤씨의 복권을 추진하고, 그녀의 죽음에 관련되었던 모든 사람들에게 잔혹한 보복을 시작했습니다. 주요 희생자는 다음과 같습니다.

아버지 성종의 후궁들: 연산군이 폐비 윤씨의 죽음에 관여했다고 생각한 엄 씨와 정 씨는 연산군에 의해 사망했습니다.
관련 신하들: 폐비 윤씨에게 사약을 전달했던 이세좌를 비롯하여, 폐비 윤 씨의 폐위에 찬성했던 윤필상, 성준, 이극균 등이 처형되거나 귀양을 갔습니다.
부관참시된 인물: 이미 사망한 사람들도 화를 면하지 못했습니다. 대표적으로 한명회, 정창손, 한치형, 심회 등 폐비 윤씨 폐위를 주장했던 인물들의 무덤이 파헤쳐져 시체가 다시 형벌을 받는 부관참시를 당했습니다.
훈구파, 사림파: 갑자사화는 주로 훈구파에게 큰 피해를 입혔지만, 앞서 무오사화로 피해를 입었던 사림파 인사들 또한 희생되었습니다. 김종직의 제자였던 김굉필도 처형당했습니다.

갑자사화는 사육신 사건 때보다 훨씬 더 처참하고 잔혹했고, 8촌까지 말살당한 집안도 있을 정도로 유례없는 피바람이 줄기차게 불었습니다.

3. 갑자사화 결과

갑자사화는 무오사화 때 피해를 입었던 사림파는 물론, 오랜 기간 권력을 누리던 훈구파까지 막대한 피해를 입혔습니다.

이 사건을 계기로 연산군의 왕권은 더욱 강화되었지만, 국정은 돌보지 않고 동시에 무자비한 폭정과 사치, 향락은 한층 더 심해졌습니다. 결국 1506년 중종반정이 일어나는 직접적인 원인이 됩니다.

이 반정으로 연산군은 폐위되었고, 임사홍은 살해당했으며, 갑자사화의 주요 피해자들은 대부분 복권되었습니다.

중종반정 연산군 최후

갑자사화(1504년)로 인해 연산군의 독단적인 통치는 더욱 심화되었고, 많은 신하들이 희생되면서 그의 폭정에 대한 불만이 고조되었습니다.

결국 1506년, 박원종, 성희안 등을 중심으로 한 무신들이 중종반정을 일으켜 연산군을 폐위시키고 그의 이복동생인 진성대군(성종의 둘째 아들)을 새로운 왕(중종)으로 추대했습니다.

폐위된 연산군은 왕의 지위를 잃고 강화도 교동으로 유배되었습니다. 유배지에서 연산군은 유배지의 별감과 상궁들에게 조롱을 당하기도 했지만, 이를 묵묵히 견뎌냈다고 전해집니다.

그러나 유배 직후 열병을 앓게 되었고, 유배된 지 두 달여 만에 병으로 사망했습니다. (항간에는 독살되었다는 설도 존재합니다.)

연산군의 묘는 현재 서울시 도봉구 방학동에 위치한 연산군묘입니다. 그는 조선 최초의 폐군(廢君)으로 기록되며, 조선 왕조 역사상 폭군의 대명사로 남게 되었습니다.

중종반정 장녹수 최후

장녹수는 조선 제10대 왕인 연산군의 총애를 한 몸에 받았던 후궁이자, 조선왕조 역사에서 가장 악명 높은 요부(妖婦) 중 한 명으로 기록된 인물입니다.

문의현령을 지낸 장한필이 아버지이며 어머니는 그의 첩입니다. 어머니가 첩이었기 때문에 '일천즉천' 원칙에 따라 장녹수도 천민의 신분이었습니다.

연산군일기에서 살펴보면 장녹수는 제안대군(예종의 적차남)의 가비였다고 적혀 있습니다. 집이 몹시 가난해서 몸을 팔아 생활했고, 혼인도 여러 번 했습니다.

장녹수는 제안대군이 부리는 가노(집안의 노비)의 아내가 되어 아들을 하나 낳았고, 이후엔 춤과 노래를 배워서 창기가 되었습니다. 야사에서는 연산군이 미복차림으로 제안대군 집에 들렸다가 장녹수 노래를 듣고 반해 궁중으로 들었다는 설이 있습니다.

연산군 보다 연상으로 인물은 평범했고 그닥 미인은 아니라고 하는데요. 대신 엄청난 동안이라 30대에도 16살처럼 보였다고 합니다.

장녹수는 연산군의 총애를 등에 업고 왕의 애정을 독점했으며, 엄청난 권세를 누리며 국정을 농단하고 재물을 모았습니다. 점점 백성들의 원성을 샀으며, 연산군의 폭정에 큰 영향을 미쳤다는 평가를 받습니다.

1506년 중종반정이 일어나 연산군이 폐위되자, 백성들의 분노를 피하지 못하고 장녹수는 전비, 김귀비 등과 함께 군기시 앞에서 참수형에 처해졌습니다. 이때 분노한 백성들은 시신에 수많은 돌멩이에 던졌는데 돌무더기에 파묻혔다고 전해집니다.

연산군과 사이에 딸 이영수 1명을 낳았습니다. 딸은 왕위 계승권이 없었기 때문에 죽임을 당하진 않았습니다.

연산군 부인 중전 신씨(거창군부인)

드라마 왕과 나 폐비 신씨 역 박하선

거창군부인 신씨는 1476년 12월 24일 생으로 연산군의 정실부인입니다. 영의정 신승선의 딸로 4녀(일곱째)이며 좌의정 신수근의 누이입니다. 또한 중종비 단경왕후에게는 고모이자 손위 동서가 되고, 세종의 아들 임영대군의 외손녀이기도 합니다.

성종 18년 1487년에 성종에 의해서 세자빈으로 정식 내정되었고, 다음 해 1488년 동갑내기 연산군과 가례를 올려 세자빈이 됩니다.

창덕궁 인정전에서 책빈례를 거행 후 왕세자빈으로 책봉되었는데 간택 없이 책봉된 첫 번째 사례로 기록됩니다. 이때 두 사람의 나이는 11세였습니다.

폭군으로 악명을 떨친 남편과는 반대로, 부인 신 씨는 현모양처로 평가받고 있습니다.

신 씨는 연산군이 폭군으로 변해갈 때에도 그를 말리려 노력하고, 갑자사화 당시에는 장검을 들고 침전으로 들어가려던 연산군을 말려 대비 정현왕후를 보호하는 등 현명한 모습을 보였다고 전해집니다.

연산군 또한 아내인 신 씨를 매우 아끼고 소중히 여겼다고 합니다. 연산군이 문란한 생활을 한 것은 사실이나 후궁에게 많은 자식을 두진 않았고,정실부인 신 씨에게 연년생으로 가장 많은 자식을 낳았는데요.

폭군이 된 후에도 신씨 앞에서는 평정심을 유지했으며, 죽음을 앞두고 중전이 보고 싶다는 유언을 남긴 것을 보면 가장 사랑한 여인은 중전이었다고 평가합니다.

1506년 중종반정으로 연산군이 폐위되자, 신씨 역시 왕비의 자리에서 물러나 폐비(廢妃)가 되었습니다.

그녀는 남편을 따라 유배지로 가려고 울부짖었지만, 반정 세력의 반대로 유배되지 않고 사가(私家)로 돌아가게 됩니다. 이후 거창군부인(居昌郡夫人)이라는 작위를 받았습니다.

신 씨는 연산군이 폐위된 지 약 두 달 만에 강화도 교동에서 사망하자, 중종에게 연산군의 무덤을 이장해 달라고 청원했습니다. 중종은 이를 허락하여 연산군의 묘는 현재의 서울특별시 도봉구 방학동으로 옮겨지게 되었고, 신씨는 이곳에서 남편의 묘를 지키며 살았습니다.

연산군과 신씨 사이엔 8명의 자식들 중 4명은 아기 때 죽었고 1명은 유산되었습니다.

연산군과 신씨 자녀들은 반정 이후 폐세자 이고와 창녕대군은 왕자라는 이유로 살해되었고, 휘신공주는 사위를 강제로 이혼시킨 후 친정으로 돌려보내 목숨을 보전하게 했습니다. 휘신공주는 1524년에 구문경과 휘신공주의 묘를 세웠다는 걸로 보아 이 무렵 사망한 것으로 보입니다.

폐비 신 씨는 1537년 61세에 사가에서 사망했습니다.

*중종반정 : 성희안, 박원종 등이 연산군을 몰아내고 성종의 둘째 아들 진성대군을 왕으로 추대한 사건. 어머니는 계비 정현왕후이다. (성종의 3번째 왕비)

연산군 아버지 성종 가계도

연산군 가계도

이상 폭군의 셰프 연산군 갑자사화에 대해서 알아봤습니다. 사실 연산군은 어머니가 죽게 된 이유를 알지 못했다고 알려졌지만, 왕은 이미 재위 초반부터 생모의 죽음에 대해 알고 있었기 때문에 권력 강화의 수단으로 이용했을 거라 분석하고 있습니다.

연산군은 성종과는 다르게 강력한 왕권강화를 추구해 온 인물로 무오사화를 성공으로 이루었고 점차 쓸모없는 훈구 대신들을 몰아내기 위한 생각으로 사화를 일으켰을 수 있습니다.

연산군의 갑자사화 배경으로 피 묻은 적삼이 등장하는데요. 자신의 외할머니 신 씨를 통해 폐비가 죽을 때 흘린 '피 묻은 적삼'을 보고 분노해서 갑자기 갑자사화를 일으켰다고 드라마에 등장하지만 조선왕조실록의 연산군일기에는 없는 내용입니다.

연려실기술에 이러한 이야기가 적혀 있긴 하지만 실록과 모순점이 많아 신뢰하긴 어려운데요.

하지만 내용 자체가 극적인 효과가 있었기 때문에 조선시대에 널리 퍼졌다고 유추할 수 있으며, 박종화 역사소설 '금삼의 피'에 처음 피 묻은 적삼 이야기가 등장하면서 대중들에게 알려졌습니다.

폭군의 셰프는 12부작으로 이번 주에 마지막 회가 전개될 예정입니다. 드라마의 하이라이트로 갑신사화(갑자사화)가 시작되죠. 폐비 사건의 진실을 알게 된 이헌이 폭주하자 지영은 갑신사화(갑자사화)의 역사가 반복될지 두려워진다고 하죠.

역사를 알고 보면 더욱 재밌을 것 같아요. 과연 어떻게 전개될지 흥미진진해지는데 폭군의셰프 이번 주 방송이 엄청 기다려지는군요. 폭군의 셰프는 토, 일 밤 9시 10분 TVN에서 방송됩니다.

2TV생생정보 9호선 송파구 잠실 한강 선상 바베큐 삼겹살 목살 갈비 맛집 교통카드면 충분해 9호선 대중교통 여행 식당

별빛로니 — Tue, 23 Sep 2025 17:31:40 +0900

오늘 방송되는 2TV생생정보 교통카드면 충분해는 '9호선과 새로운 대중교통으로 떠나는 최신여행'편이 방송됩니다.

강서구부터 시작해서 송파구까지 가족, 연인, 친구 등과 가볼 만한 곳들을 소개할 예정으로 9호선을 타고 가볼 수 있는 여행지라 흥미진진합니다.

오늘 소개한 9호선 대중교통 여행 편 중에 잠실 한강에 위치한 선상바베큐 식당이 소개되는데요. 이곳은 어디인지 함께 알아보도록 하겠습니다.

2TV 생생정보 9호선 대중교통 여행 한강 잠실 삼겹살 목살 선상바베큐 한식당 아리수만찬 잠실

영업시간

매일 : 11시 - 02시
민생회복 소비쿠폰 사용 가능
테이블링 예약 가능
주차 : 잠실3주차장 유료 이용 가능
이용시간 : 2시간
셀프바 숯불 상차림 이용요금 별도

한돈삼겹살 100g : 5,000원
한돈목살 100g : 5,000원
목살/삼겹살 반반 100g : 5,000원
항정살 200g : 20,000원
차돌박이 200g : 20,000원
갈비살 100g : 10,000원
등심 100g : 6,000원
등등..

아리수만찬 잠실점은 잠실 한강공원 선착장에 위치하고 있습니다. 최근 새로 오픈한 식당으로 다리를 통해 매장으로 입장하면 되고요. 안쪽 카운터로 들어가서 자리를 배정받고 앉습니다.

테이블링으로 예약하고 가면 카운터로 가서 확정코드 6자리 숫자를 꼭 넣고 자리를 배정받습니다.

아리수만찬은 가위 집게 등 집기류를 기본으로 제공되며, 밑반찬, 소금, 쌈장, 채소 등은 셀프바에서 비용을 지불하고 원하는 만큼 가져다 먹으면 됩니다. 고기, 라면, 과자, 술, 음료 등은 각각 장바구니에 담아 카운터에서 계산 후 이용할 수 있어요.

고기 종류는 삼겹살, 목살, 항정살, 차돌박이, 갈빗살, 등심 등을 맛볼 수 있습니다.

신상 맛집이라 내부는 깔끔하고 쾌적한 편입니다. 모든 면이 한강뷰를 보면서 식사를 할 수 있게 만들었는데요. 좌석도 넉넉하고 분위기 있게 고기를 맛볼 수 있습니다. 특히 일몰과 선착장 뷰가 예쁘다고 하죠.

불도 쎈 편이라 고기도 금방 구워진다고 해요. 대부분 셀프로 이용해서 먹는 방식으로 자유로운 분위기를 느낄 수 있습니다. 김치는 불판에 구우면 안 되고 양은그릇에 담아 그릇째 구워야 합니다.

매장엔 라면과 과자도 구비되어 있는데요. 한강라면으로 만들어 먹을 수 있어서 고기와 함께 먹으면 입가심하면 재밌을 것 같아요.

아침저녁으로 시원한 바람이 솔솔 불면서 가을이 본격적으로 찾아왔습니다. 기분 좋은 날씨에 좋은 사람들과 함께 낭만을 느낄 수 있는 매장인 것 같아요.

아리수만찬은 영등포구 양화선착장도 있는데요. 이곳도 웨이팅 맛집으로 소문났더라고요. 양화점에 이어 잠실점은 최근 오픈을 했다고 알려졌습니다.

이상 2TV생생정보 9호선 대중교통 여행 맛집에 대해 알아봤습니다. 2TV생생정보는 월~금 저녁 6시 35분 KBS2TV에서 방송됩니다.

허영만 백반기행 서천 특화시장 식당가 새우구이 조개탕 꽃게찜 마량포구 쭈꾸미 샤브샤브 철판볶음 꽃게탕 우럭탕 명인 맛집 식당 태진아 촬영지

별빛로니 — Sun, 21 Sep 2025 19:52:39 +0900

이번 주 허영만 백반기행은 충남 서천으로 향합니다. 가수 태진아와 함께 서천의 맛집들을 탐방하는데요. 태진아는 서천특화시장에서 즉석 공연을 펼쳤고, 상인들과 오고 가는 티키타카를 선보이며 요즘 제철 맛볼 수 있는 해산물 요리를 즐겼습니다.

시장 상인 인심 서비스에 감동받은 태진아는 특별 손님으로 가수 최영철과 이부영을 불러 트로트 메들리로 선물을 했어요. 오늘 태진아는 후배들 앞에서 행사 에피소드 보따리를 푸는데요.

행사 공연으로 미국, 호주, 캐나다 그리고 북한까지 다녀왔다고 하더라고요. 어떤 사연인지 방송으로 확인해 봐야겠습니다. 오늘 찾았던 허영만 백반맛집 서천 편에서 서천특화시장과 맛집에 대해 알아보도록 하겠습니다.

허영만 백반기행 서천특화시장 식당가
허영만 백반기행 서천

허영만 백반기행 서천특화시장 식당가

영업시간

매일 : 6시 - 21시
매달 1, 3번째 화요일 정기휴무
주차 : 공용주차장

서천특화시장은 2004년 9월 현대식 중형 전통시장으로 출발했습니다. 각종 수산물, 농산물, 생활잡화, 특산품 등을 판매하는데요. 전통 5일장을 유지하고 있는 서천특화시장은 매월 2, 7, 17, 22, 27일에 장이 열리고 있습니다.

서천특화시장 수산물, 식당동은 매월 첫째, 셋째주 화요일을 휴무일로 지정하고 있고요. 2024년 1월 점포 227곳이 대형 화제로 전소되어 현재는 임시 특화시장에서 영업을 하고 있습니다.

시장은 1동과 2동으로 나뉘어져 있는데, 1동은 농산물과 수산물 센터, 2동은 잡화와 생활용품센터로 구분되어 있습니다.

오늘 태진아는 수산물센터에 방문해서 상인들과 만나 제철 생선들을 구경했습니다. 수산물동 1층 중앙통로엔 식당가가 있어서 구입한 수산물들로 상차림비를 내면 음식을 바로 조리해 줍니다. 싱싱한 수산물을 즉석에서 식사를 할 수 있죠. 지금은 가을 초입으로 전어, 대하, 꽃게 등이 인기가 높습니다.

이곳 식당은 12개소로 되어 있으며, 태진아는 새우구이, 조개탕, 꽃게찜 등을 맛보면서 제철 생선으로 입맛을 돋웠습니다. 예고편을 보기만 해도 군침이 흘렀는데요. 싱싱한 제철 해산물을 맛보고 싶을 때 찾아봐도 좋을 것 같습니다.

허영만 백반기행 서천 쭈꾸미 샤브샤브 철판볶음 서산회관

영업시간

매일 : 10시 - 20시
라스트 오더 : 19시
주차 : 전용주차장 가능

쭈꾸미 철판볶음 : 50,000원~60,000원
쭈꾸미 샤브샤브 : 60,000원
꽃게탕 대 : 60,000원
우럭탕 : 60,000원
등등..

마량포구 동백정 입구에 위치한 서산회관은 쭈꾸미 샤부샤부, 주꾸미 철판볶음 맛집입니다. 다양한 맛집 프로그램에 출연한 서산회관은 충청도 향토음식 마량 쭈꾸미전골 대한 명인 김정임 님이 운영하는 식당이라고 합니다.

내부도 넓고 쾌적하며 블루리본 서베이도 2017년부터 올해까지 무려 7개나 받은 곳입니다. 통창으로 된 식당은 바다뷰를 보며 음식을 맛볼 수 있는데요. 탁 트인 느낌도 들고 시원한 뷰가 기분 좋은 느낌을 줍니다.

식탁으로 된 입식 테이블과 룸도 구비되어 있고요. 재료들도 국내산 재료들을 사용해서 믿고 먹을 수 있는 맛집입니다.

쭈꾸미 철판볶음은 미나리와 함께 철판에 볶아 먹는데요. 매콤한 양념에 쭈꾸미의 쫄깃한 식감과 미나리의 향긋한 맛이 조화롭게 어우러져 입맛을 돋구어 줍니다.

쭈꾸미 샤브샤브는 미나리, 양파, 당근, 팽이버섯 등이 들어간 육수에 살아있는 쭈꾸미를 넣어 익혀 먹는데요. 쭈꾸미 크기도 큼직해서 씹는 식감도 좋다고 합니다.

샤부샤부에 주꾸미를 넣는 팁은 쭈꾸미 머리부터 푹 넣어야 먹물이 튀지 않고 먹을 수 있다고 하죠. 머리는 오래 익혀야 하기 때문에 다리부터 먼저 먹고요. 쭈꾸미를 다 먹고 난 후 칼국수 사리를 넣어 먹어도 맛있습니다.

꽃게탕과 우럭탕은 6월부터 1월까지 계절메뉴로만 판매하고 있으며, 전어구이, 회, 무침, 광어회, 삼겹살도 맛볼 수 있고, 쭈꾸미 철판볶음은 포장(택배) 판매도 가능하다고 합니다.

이상 허영만 백반기행 서천 편을 살펴봤습니다. 옥경이 노래로 스타덤에 오른 태진아는 6년째 치매를 투병 중인 아내의 근황을 공개하며 안타까움을 유발했습니다.

또한 본인이 가장 잘하는 요리 우유콜라라면도 오늘 손수 만든다고 하는데요. 음악 인생과 더불어 인생 이야기를 나누며 훈훈한 시간을 보내게 됩니다. 태진아가 출연하는 허영만 백반기행은 일요일 밤 저녁 7시 50분 TV조선에서 방송됩니다.

임원희 미식전파사 일산 브런치 플라워 카페 잠봉 마르게리따 해산물 토마토 파스타 레스토랑 대치동 분식집 어묵탕 한우 핫도그 물떡 부산식 통 가래떡 떡볶이 조진세 엄지윤 맛집 촬영지

별빛로니 — Tue, 16 Sep 2025 20:25:08 +0900

임원희 미식전파사 이번 주 게스트는 엄지윤과 조진세가 출연합니다.

임원희는 MZ 게스트들과 만남을 위해 신조어들을 읊으면서 노력을 기울였습니다. 하지만 임원희의 신조어는 어설펐고 이에 오늘의 게스트들은 웃음을 연발하며 그의 노력에 동조하는 모습을 보여줬습니다.

함께 찾아간 맛집들도 입맛 도는 메뉴들로 눈길을 사로잡았는데요. 오늘 찾아간 맛집 중 브런치 카페는 어디인지 함께 알아보도록 하겠습니다.

임원희 미식전파사 브런치 카페 플라워카페 레스토랑 조진세 엄지윤

영업시간

월~일 : 9시 - 21시
라스트오더 : 20시
민생회복 소비쿠폰 가능

아메리카노 : 5,000원
마르샤 브런치 플레이트 : 22,000원
토마토 해산물 파스타 : 22,000원
알리오올리오 : 18,000원
잠봉 마르게티따 : 22,000원
프렌치토스트 : 17,000원
등등

이곳은 일산 식사동에 위치한 마르샤입니다. 매장에 들어서면 화사한 분위기와 식물들이 눈길을 사로잡는데요. 플라워카페로 데이트하기 딱 좋은 맛집 분위기가 물씬 풍겼습니다.

시그니처 메뉴는 해산물 토마토 파스타, 잠봉 마르게리따피자, 마르샤 브런치, 알리오 올리오, 부라타 치즈 샐러드 등으로 인기가 많다고 합니다.

이국적인 분위기와 넓은 공간이 멋진 곳으로 주차도 편리하고 인테리어가 고급스러워서 분위기가 좋은 곳입니다. 테이블마다 생화가 꽂혀 있고요. 식사할 때 분위기 있게 먹을 수 있습니다.

식사하면 샐러드바도 무료로 이용이 가능하고요. 플라워샵도 같이 있어서 꽃을 구매할수도 있으며, 커피와 음료도 다양하게 제공되고 있습니다.

임원희 미식전파사 핫도그 떡볶이 어묵탕 대치동 분식집

영업시간

월~금 : 11시 - 22시
라스트 오더 : 21시 30분
민생회복 소비쿠폰 사용 가능

진짜 부산떡볶이 : 5,500원
한우 핫도그 : 3,800원
등등..

대치동 오마뎅 분식집은 아담한 매장으로 혼밥 가능한 테이블이 구비되어 있습니다. 학원가에 위치하고 있어서 점심, 저녁 시간에는 매장이 북적북적 하다고 합니다.

대치동 오마뎅

통 가래떡으로 조리한 떡볶이와 부산식 물떡을 파는 곳으로 학생들 뿐만 아니라 어른들도 즐겨 찾는 곳입니다.

오 마 뎅

어묵은 명태, 조기, 도미 등 프리미엄급 어묵을 판매하고 있습니다. 3無(MSG, 색소, 글루텐 NO)어묵으로 탱글탱글한 식감과 생선살의 감칠맛이 진하게 느껴진다고 합니다.

핫도그는 한우가 들어가 입안에 한우 소고기 맛이 느껴진다고 하는데요. 겉은 쫄깃한 식감으로 조진세는 찹쌀 도너츠 맛이 느껴진다고 했죠!

물떡은 식감 좋아하는 사람들이 대체로 좋아하는 메뉴로 쫀득하고 고유의 가래떡 맛이 느껴지면서 단맛과 고소함이 스며든다고 합니다. 메뉴도 다양하고 친구들과 와서 이것저것 시켜 먹으면 푸짐하게 맛볼 수 있을것 같습니다.

이상 오늘 방송되는 임원희 미식전파사 브런치 카페에 대해서 알아봤습니다. 임원희는 오늘 입이 작아서 햄스터 별명을 얻었는데요. 찾아간 식당들은 분위기도 좋아서 친구들이나 애인, 가족과 함께 찾아도 안성맞춤일 것 같습니다.

임원희 미식전파사는 화요일 저녁 7시 채널 S에서 방송됩니다.

전현무계획 청주 울짜장 탕수육 짜장면 짬뽕 중국집 중식당 노포 맛집 이세희 곽튜브 촬영지

별빛로니 — Fri, 12 Sep 2025 20:59:22 +0900

이번 주 전현무계획은 충북 청주로 먹트립을 나섭니다. 함께하는 게스트는 배우 이세희로 멤버들과 함께 청주에서만 맛볼 수 있는 메뉴들을 찾아 나섰다고 합니다.

전현무는 지역을 다닐 때마다 그 고장에서만 맛볼 수 있는 중국요릿집을 찾아 나서는데요. 이번 주엔 청주 별식인 울짜장을 먹기 위해 맛집을 방문했는데 가는 곳마다 거절을 당했습니다.

이들이 찾아간 울짜장 맛집 두 곳은 어디인지 궁금증을 더하는데 어떤 곳인지 함께 알아보도록 하겠습니다.

전현무계획 울짜장 탕수육 짜장면 노포 중국집 당조

영업시간

월~일 : 11시 30분 - 20시
브레이크 타임 : 14시 - 17시
정기휴무 : 매주 화요일
민생회복 소비쿠폰 사용 가능
주차 : 식당 앞 유료주차장 이용

울짜장 : 9,000원
짜장면 : 7,000원
짬뽕 : 8,000원
탕수육 소 : 17,000원 중 : 26,000원 대 : 35,000원
깐풍육 : 32,000원
라조육 : 32,000원
등등

청주 중국집으로 유명한 당조는 화교 중국집으로 탕수육, 간짜장 등이 맛있는 집입니다. 1, 2층으로 되어 있고, 음식은 자극적이지 않으면서 담백한 맛이 특징입니다.

전현무가 먹으려고 했던 울짜장은 울면과 짜장면을 합친 메뉴로 청주에서만 먹어볼 수 있는 중국요리라고 합니다. 양도 많고 짜장면보다는 담백하면서 뭔가 독특한 맛이 느껴진다고 하는데요.

외지 관광객들은 궁금한 마음에 도전을 하지만, 지역 주민들은 주로 짜장면, 짬뽕, 탕수육 등을 시켜 드시는 것 같습니다.

탕수육은 옛날 스타일의 부먹 스타일로 이 집의 시그니처라고 하죠. 소스는 기존의 중국집에서 볼 수 있는 불그스름한 소스가 아니라 투명하게 나옵니다. 탕수육 튀김은 쫄깃한 식감이 느껴져서 맛있다고 해요.

당조는 오랫동안 지역에서 영업을 해온 노포로 자극적이지 않으면서 옛맛을 지키고 있는 영업장인 것 같습니다.

전현무계획 울짜장 탕수육 화상 화교 노포 중국집 극동반점

영업시간

월~일 : 11시 30분 - 20시
브레이크 타임 : 14시 30분 - 17시
정기휴무 : 매주 화요일
민생회복 소비쿠폰 사용 가능
주차 : 건물 뒤편 2블록 코너 쪽 주차장 이용

울짜장 : 9,000원
짜장면 : 7,000원
짬뽕 : 8,000원
간짜장 : 8,000원
탕수육 중 : 26,000원
라조육 중 : 32,000원
깐풍육 중 : 32,000원
등등..

극동반점은 청주에서 유명한 화교 노포 중국집이며 탕수육이 맛있기로 소문난 곳입니다. 당조 식당과는 가족관계라고 알려졌어요.

극동반점은 청주공업고등학교 근처에 위치하고 있으며, 단독 건물에서 영업을 하고 있습니다. 노포지만 포스가 느껴지는 곳이기도 합니다.

울짜장은 울면에 짜장면을 합한 음식으로 해물이 들어가서 감칠맛이 느껴지는데요. 울면 스타일의 짜장면 느낌이라 호불호가 있을 것 같아요.

탕수육은 옛날 탕수육 스타일로 바삭한 튀김과 육즙이 고루 어우러져 있고, 소스는 과하게 달달하지 않으면서 새콤한 맛이 인상적인 메뉴입니다. 부먹이신 분들은 주문할 때 미리 이야기를 하면 소스를 따로 내어주십니다.

간짜장은 불맛이 느껴지는 소스에 간이 강하지 않은 것이 특징이고요. 짬뽕은 과하게 맵지 않고 자극적이지 않아 맵찔이 분들도 무난히 먹을 수 있는 스타일이라고 합니다.

워낙 인기가 많은 곳이라 주말에는 웨이팅이 있을 수 있는데요. 가족 단위로 많이 찾는다고 합니다. 참고로 청주에서 3대 화상 노포로 알려진 곳은 극동반점, 경화대반점, 당조 라고 하죠. 청주엔 다양한 중국집들도 많으니 비교해 보면서 음식을 맛봐도 재미있을 것 같습니다.

이상 오늘 방송되는 전현무계획 청주 울짜장 중국집에 대해 알아봤습니다. 멤버들은 2곳 다 거절을 당하고 결국 포장한 뒤 근처 공원에서 음식을 먹었다고 하는데요.

날도 더운데 밖에서 먹느라고 게스트가 고생이 많았을 것 같아요~ 배우 이세희는 1991년 생 33살로 충남 천안군 태생입니다. 학력은 천안여자고등학교, 한양여자대학교 치위생과를 졸업했습니다.

가족은 부모님, 언니 2명, 여동생으로 4 자매 중 셋째 딸입니다. 2015년 나윤권 뮤직비디오로 데뷔했으며, 21년 주말드라마 신사와 아가씨에서 박단단 역할을 맡으면서 대중들에게 본격적으로 얼굴을 알리기 시작했습니다.

배우 원진아의 중고등학교 후배 겸 절친이라고 하고요. 같은 댄스 동아리에서 활동했다고 알려졌습니다. 무명 시절 생활을 위해서 백화점, 주유소, 일식집, 전단지 배포 등 다양한 아르바이트를 했다고 밝혔습니다.

오늘 전현무계획에서는 꽈배기 쫄면 분식집(오성당), 울짜장, 울대 찌개(산남동 울대집) 등을 맛봤습니다. 찾아가는 곳마다 세 번이나 거절은 당한 것은 이번회가 처음인 것 같군요.

오늘 소개한 중식당도 거절한 곳들인데, 원래 유명한 곳이기도 하니까 여유를 가지고 방문해 보시는 것을 추천합니다. 전현무계획2는 금요일 밤 9시 10분 MBN, 채널S에서 방송됩니다.

멀미 원인 안하는법 예방법 멀미할때 민간요법 차량 추천 좌석

별빛로니 — Thu, 11 Sep 2025 21:27:02 +0900

여행이나 이동은 즐거움과 설렘을 주지만, 많은 이들에게 멀미는 피하기 힘든 불청객입니다. 차, 배, 비행기 등 다양한 교통수단을 탈 때 나타나는 멀미는 단순한 불편함을 넘어 여행의 즐거움까지 빼앗아 가곤 하지요.

멀미는 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 원인과 대처법을 이해하면 충분히 예방하고 완화할 수 있습니다. 오늘은 멀미에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다.

멀미 정의 주요 증상
멀미 예방법
멀미 병원에서 고칠 수 있을까?
멀미 예방 민간요법
교통수단별 멀미 예방 추천 좌석 위치

멀미 정의 주요 증상

멀미(動搖病, Motion sickness)는 배, 자동차, 비행기, 놀이기구 등을 탈 때 귀의 평형기관(전정기관)이 감지하는 움직임과 눈으로 보는 정보가 불일치할 때 발생하는 증상입니다.

쉽게 말해, 몸은 움직임을 느끼는데 눈은 정적인 것을 보거나, 반대로 눈은 움직임을 보는데 몸은 움직임을 못 느낄 때 뇌가 혼란을 일으켜 나타납니다.

1. 주요 증상

멀미 주요 증상으로는 어지럼증, 두통, 식은땀, 창백한 얼굴, 메스꺼움, 구토, 집중력 저하, 피곤함 등이 나타납니다.

2. 멀미가 잘 생기는 상황

배멀미: 파도에 흔들릴 때
차멀미: 차를 타고 이동, 독서, 스마트폰 사용할 때
비행기 멀미: 난기류나 고도 변화 시
놀이기구 멀미: 회전, 상하 운동이 강할 때
VR 기기 사용 시(가상현실 멀미)

멀미 예방법

멀미 예방법으로는 시선을 유지, 멀리 수평선이나 전방을 바라보기, 독서나 스마트폰은 피하는 방법 등이 있습니다.

1. 자세

차에서는 앞 좌석, 배에서는 갑판 중앙, 비행기에서는 날개 근처 좌석이 흔들림이 적으며, 눕거나 머리를 고정하면 멀미 완화에 도움이 됩니다.

옆창보다 앞 유리 방향을 보는 게 훨씬 좋으며 가능하면 앞 좌석에 앉는 게 제일 유리합니다. 또한 차가 진행할 때 차의 가속·감속·코너링을 미리 예상해 몸을 살짝 맞춰주거나, 내비게이션 화면을 보면서 “이제 멈추겠구나” 예측하는 것도 도움이 됩니다.

2. 호흡과 환경

신선한 공기를 쐬거나 창문 열기, 심호흡으로 긴장 완화하는 방법이 있습니다. 냄새가 심한 음식이나 연기, 향수는 피하는 것이 좋으며, 탑승 전 충분한 수면을 취하면 예방에 도움이 될 수 있습니다.

3. 식사 습관

식사는 과식, 공복 모두 피해야 하며, 기름지거나 자극적인 음식보다는 가볍게 식사를 하는 것을 추천합니다.

4. 본인이 운전하기

멀미의 큰 원인은 예상치 못한 움직임입니다. 운전자는 “지금 브레이크 밟는다, 곧 코너 돈다”를 미리 알 수 있기 때문에 뇌가 움직임을 예상하고 준비하게 되면서 감각 불일치가 줄어듭니다.

운전자는 전방 시야를 계속 보고 있기 때문에 시각 정보와 전정기관의 감각이 더 잘 맞게 되고, 반대로 뒷좌석에서 책을 보면, 눈은 “정지”라고 인식하는데 귀는 “움직임”을 느끼며 충돌하여 멀미를 유발하게 됩니다.

이에 멀미를 자주 하는 분들은 운전면허를 취득해서 본인이 운전을 하면 멀미가 줄어든다는 결과가 많습니다.

5. 약물 요법

디멘히드리네이트(예: 보나링)
스코폴라민 패치 (멀미 예방용 72시간 효과)
보통 탑승 30분~1시간 전에 복용/부착하는 게 효과적
부작용(졸림, 구강 건조 등)이 있을 수 있으므로 상황에 맞게 사용합니다.

멀미 병원에서 고칠 수 있을까?

멀미는 기본적으로 사람의 뇌와 전정기관(귀 안쪽 평형감각 기관)이 움직임에 반응하는 정상적인 생리 현상이에요. 즉, 병이라기보다는 개인의 민감도 차이 때문에 생기는 거라, 완전히 없앨 수 있는 치료법은 아직 없습니다.

멀미 예방 민간요법

1. 생강 (가장 유명한 민간요법)

생강차, 생강 사탕, 생강 캡슐
소화기 신경을 안정시켜 구역질과 구토 완화 효과
실제로 멀미 연구에서도 효과가 입증됨

2. 페퍼민트

페퍼민트 차, 껌, 아로마 오일
청량감으로 구역질 줄여줌
멀미 시작 전에 미리 섭취하면 효과 더 좋음

3. 지압법

손목 안쪽 내관혈(內關穴, P6) 지압
손목 안쪽, 손바닥에서 손목 쪽으로 세 손가락 폭 내려온 지점
1~2분 꾹 눌러주면 구역질 완화 효과
실제로 멀미 밴드(Sea-band)도 이 원리 이용

4. 아로마&시원한 자극

레몬, 라벤더, 생강 아로마 향 맡기(개인 성향에 따라 다름)
시원한 바람, 창문 열기: 긴장 완화 & 불쾌한 냄새 제거

5. 음식 요령

기름지거나 무거운 음식 피하고, 가벼운 식사
탄산수, 크래커, 바나나 같은 소화 잘 되는 음식
공복, 과식도 멀미에 안 좋음

6. 정신적 요령

멀미 생각만으로도 증상이 심해질 수 있기 때문에 대화, 노래, 가벼운 게임으로 주의 분산하며, “멀미를 이겨낼 수 있다”는 마음가짐도 은근 효과가 있습니다.

교통수단별 멀미 예방 추천 좌석 위치

1. 자동차

앞 좌석: 제일 멀미 덜합니다.
뒷좌석이라면 가운데 자리 : 좌우 흔들림 덜 느낍니다.
시선은 전방 멀리 도로를 바라봅니다.

2. 버스

앞쪽 좌석 (운전석 뒤나 중간쯤)이 덜합니다.
바퀴 위(중앙 부근)가 흔들림이 적습니다.
창문 쪽에 앉아 바깥 풍경을 보면서 가는 것이 좋습니다.

3. 배 (선박)

중앙, 아래층 (흔들림 최소)이 덜합니다.
갑판 중앙 쪽이 가장 안정적입니다.
멀리 수평선 바라보면 도움이 됩니다.

4. 비행기

날개 위, 중앙 좌석 (좌우·상하 흔들림 최소)이 덜합니다.
기체 앞뒤보다 중간이 안정감 있습니다.
창가 좌석에서 바깥을 바라보는 것도 멀미 완화에 도움이 됩니다.

5. 놀이기구

비교적 뒤쪽보다는 앞쪽이 예측하기 쉽습니다. 멀미 심하면 격한 회전·상하 운동 기구는 피하는 게 좋아요.

멀미는 전정기관과 시각, 심리적 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 자연스러운 현상입니다. 하지만 생활 속 작은 습관과 적절한 예방법을 실천한다면 멀미의 고통을 크게 줄일 수 있습니다.

올바른 자세와 환경 조절, 필요시 약물과 민간요법을 활용하면 이동이 더 이상 두려운 시간이 아닌, 편안하고 즐거운 경험이 될 수 있을 것입니다.

임신성 당뇨병 원인 증상 수치 검사 합병증 관리 방법

별빛로니 — Wed, 10 Sep 2025 15:29:09 +0900

임신은 여성의 몸과 마음이 큰 변화를 겪는 특별한 시기입니다. 새로운 생명을 품게 되는 기쁨과 설렘이 있는 반면, 건강 관리에 더욱 세심한 주의가 필요하죠.

그중에서도 많은 임산부들이 겪을 수 있는 대표적인 질환이 바로 임신성 당뇨병입니다.

임신성 당뇨병은 임신 전에는 당뇨병이 없던 여성에게 임신 중 처음으로 나타나는 혈당 조절 장애로, 산모와 태아 모두에게 영향을 줄 수 있기 때문에 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요합니다.

오늘은 임신성 당뇨병이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.

임신성 당뇨병에 대해서
임신성 당뇨병 합병증
임신성 당뇨병 관리방법

임신성 당뇨병이란?

임신성 당뇨병은 임신 중 처음으로 발견되거나 발생한 당대사 이상(혈당 조절 장애)을 의미합니다. 임신 전부터 있던 당뇨병(제1형, 제2형)과는 구분됩니다.

대게 임산부 100명 가운데 2-3명이 경험하는 것을 조사되고 있습니다. 보통 임신 24~28주 사이에 진단 검사를 시행해 발견되는 경우가 많습니다.

1. 원인

정확한 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 임신 중 태반 호르몬(hPL, 프로게스테론, 코르티솔 등)이 인슐린 작용을 방해해서 인슐린 저항성이 증가하며 나타난다고 보고 있습니다.

산모의 췌장이 이를 보상하기 위해 더 많은 인슐린을 분비해야 하지만, 그 능력이 부족하면 혈당이 상승되고 임신성 당뇨병이 발생하게 됩니다.

2. 위험 요인

비만 (BMI ≥ 25 이상)
고령 임신 (35세 이상)
가족력 (직계가족 중 당뇨병 환자)
과거 임신성 당뇨병 병력
과거 4kg 이상 거대아 출산 경험
다낭성난소증후군(PCOS)

3. 증상

대부분 특별한 증상이 없습니다. 혈당이 많이 높아지면 일반 당뇨병과 비슷하게 다음(물 많이 마심), 다뇨(소변 자주 봄), 피로감, 체중 변화 등이 나타날 수 있습니다.

4. 진단

주로 75g 경구 포도당 부하 검사(OGTT) 로 진단합니다. (임신 24~28주 권장)

공복 혈당 ≥ 92mg/dL
1시간 혈당 ≥ 180mg/dL
2시간 혈당 ≥ 153mg/dL

위 기준 중 하나라도 초과하면 임신성 당뇨병 진단.

* 2단계 접근법

50g 경구 포도당 부하검사 1시간 후 혈당이 140 mg/dL 이상인 경우의 환자에서 100g 경구포도당부하검사를 시행합니다.

공복 혈당 ≥ 95mg/dL
1시간 혈당 ≥ 180mg/dL
2시간 혈당 ≥ 155mg/dL
3시간 혈당 ≥ 140 mg/dL

위 기준 중 2가지 이상 만족하는 경우 임신성 당뇨병으로 진단할 수 있습니다.

임신성 당뇨병 합병증

1. 산모 측 합병증

임신중독증
제2형 당뇨병으로 진행할 가능성 증가 (출산 후 10년 내 약 50% 위험)
임신성 고혈압, 자간전증 위험 증가
양수과다증
제왕절개 가능성 높아짐

2. 태아·신생아 측 합병증

거대아(4kg 이상) : 난산, 어깨 난산 위험
신생아 저혈당 (출생 직후)
호흡곤란 증후군
신생아 골절 및 신경손상
황달
장기적으로 소아 비만, 제2형 당뇨 위험 증가

임신성 당뇨병 관리방법

1. 생활습관 관리

식사 요법: 하루 3끼 + 2~3번 간식, 고른 영양분을 섭취합니다.
과도한 당분 제한, GI 낮은 음식을 선택합니다.
적절한 체중 증가 관리 (보통 임신 전 체중에 따라 7~12kg 권장)
규칙적인 운동 (걷기, 가벼운 근력 운동 등)

2. 혈당 모니터링

자가 혈당 측정(식전, 식후 1~2시간)

목표

공복 ≤ 95 mg/dL
식후 1시간 ≤ 140 mg/dL
식후 2시간 ≤ 120 mg/dL

3. 약물 치료

생활습관 관리로 조절 안 되면 인슐린 주사를 사용합니다. (경구약은 안전성 문제로 잘 사용하지 않음)

4. 출산 후 관리

보통 출산 후 혈당은 정상화 됩니다. 하지만 하지만 2형 당뇨병으로 진행할 가능성이 높기 때문에 정기적인 혈당 검사는 필수입니다. 주로 산후 6~12주에 OGTT 재검을 권장하며, 이후 정기적인 검진으로 혈당을 체크합니다.

임신성 당뇨병은 특별한 증상이 없는 경우가 많지만, 방치할 경우 산모와 태아 모두에게 합병증을 초래할 수 있습니다.

하지만 조기에 진단하고, 올바른 식습관과 규칙적인 운동, 필요시 적절한 치료를 병행한다면 대부분 안전하게 출산할 수 있습니다. 더 나아가 출산 이후에도 생활습관 관리를 이어가는 것이 제2형 당뇨병 예방에 큰 도움이 됩니다.

임신은 꾸준한 관리와 함께 의료진과의 소통을 통해서 건강한 출산으로 이어져야 합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.

예금자보호법 한도 1억 상향 은행 보험 새마을금고 신협 적용 범위 대상

별빛로니 — Tue, 9 Sep 2025 14:40:11 +0900

우리가 은행이나 저축은행에 돈을 맡길 때 가장 먼저 떠오르는 고민은 “내 돈이 안전할까?”라는 점입니다. 특히 최근 금융 불안정 소식이 들릴 때마다 예금자보호 제도가 얼마나 든든한 장치인지 실감하게 됩니다.

예금자보호법은 금융회사가 문을 닫더라도 예금자의 돈을 일정 한도까지 국가가 대신 보장해 주는 제도입니다. 2001년부터 오랫동안 5천만 원이었던 보호 한도가 2025년 9월부터는 1억 원으로 상향되면서, 금융 소비자들의 안전망이 한층 강화되었습니다.

오늘은 예금자보호 제도의 핵심 내용과 달라진 점을 쉽게 정리해 보겠습니다.

예금자보호법 바뀐 내용
바꾼 이유
보험 예금자보호 적용 범위
새마을금고 신협 예금자보호법
예금자보호 주의할 점
2025년 기준 예금 분산 전략(참고)

예금자보호법 바뀐 내용

1. 보호 한도 상향

변경: 1인당 1금융회사 기준 최대 1억 원 (원금+이자 포함)

2. 보호 대상

은행, 저축은행, 신협, 새마을금고, 농·수협, 보험사 등 예금보험공사(KDIC) 가입 금융회사
예금, 적금, 정기예금, 일부 보험상품(예적금 성격) 등
단, 펀드, 주식, 채권, 파생상품 등은 보호 대상 안됨

3. 적용 시점

2025년 9월 1일부터 적용
해당 시점 이후 금융기관이 파산 등으로 예금 지급 불능 상태가 되면 예금자 1인당 1억 원까지 보호

왜 바꿨을까?

1. 물가 상승과 자산 규모 확대

보호 한도 5천만 원은 2001년부터 그대로였고 20년 넘게 동결되었습니다. 그 사이 물가와 가계 금융자산이 크게 증가했고, 실제 체감 가치가 떨어진 원인이 있습니다.

2. 금융 소비자 보호 강화

고령층, 중산층은 재산의 상당 부분을 예·적금으로 보관하고 있는데, 만약 금융회사가 부실해지면 예금자 손실이 커질 수 있기 때문에 보호 수준을 높여서 안전망을 강화하기 위하여 변경을 시도했습니다.

3. 국민 신뢰 제고

금융시장에서 “내 돈이 안전하다”는 신뢰가 매우 중요하며, 한도가 높아지면 불필요한 ‘뱅크런(대규모 예금 인출 사태)’ 가능성을 줄일 수 있습니다.

4. 국제적 추세 반영

OECD 주요국들도 금융 환경에 맞춰 한도를 주기적으로 조정하고 있습니다. 하지만 한국은 20년 넘게 고정되어 상대적으로 낮았고 그동안 꾸준히 한도를 높여야 된다는 여론이 높았습니다.

5. 저축은행 사태 등 과거 경험

2011년 저축은행 부실 사태 때 다수 예금자가 손실을 겪었고, 당시 한도가 낮아 “보호 수준이 부족하다”는 지적이 꾸준히 제기된 사례가 있습니다.

* 다만 정부에서는 예금자 보호 한도를 무조건 높이면, 금융회사에 대한 감시 약화(도덕적 해이) 위험이 있다고 판단했고, 그 적정선으로 1억 원이 적절한 균형점이라고 결정했습니다.

보험 예금자보호

1. 보험에서 예금자보호가 되는 경우

저축성 보험
(예: 보장성 거의 없이 ‘적금’처럼 운용되는 상품, 연금저축보험, 저축보험, 일부 연금보험)
보험회사의 예금·적립금 성격 상품
: 은행 예금처럼 성격이 비슷한 상품들

이런 상품들은 예금보험공사(KDIC) 가 1인당 1보험사 기준으로 원금+이자 합계 1억 원까지 보호해 줍니다.

2. 보호가 안 되는 경우

변액보험 (투자 성격은 주식·채권 운용 결과에 따라 달라짐)
보장성보험의 보험금 (사망보험금, 실손보험금 등은 보호대상 아님 - 계약상 지급)
보험사가 아닌 다른 금융상품 (펀드, 변액연금 등)

새마을금고 신협 예금자보호법 적용

1. 새마을금고

적용 법률: 새마을금고법
보호 기관: 중앙회(새마을금고중앙회)
보호 한도: 2025년 9월부터 1인당 1금고 기준 원금+이자 합쳐 1억 원까지 보호
즉, A 새마을금고 1억, B 새마을금고 1억 : 각각 따로 보호 가능

2. 신협(신용협동조합)

적용 법률: 신용협동조법
보호 기관: 신협중앙회
보호 한도: 동일하게 1인당 1조합 기준 원금+이자 합쳐 1억 원까지 보호
따라서 여러 조합에 분산 예치하면 각각 1억 원까지 보호 가능

3. 은행과 차이점

은행·저축은행 : 예금보험공사(KDIC) 가 보호
새마을금고·신협 : 중앙회(각 협동조합 자체 기구) 가 보호
하지만 소비자 입장에서는 차이가 거의 없음 : 보호 한도 동일 (1억 원)

예금자보호 주의할 점

1. 보호 한도는 “금융회사별”로 적용됩니다.
예) A은행 1억, B은행 1억 : 각각 보호 가능.

2. 같은 은행 안에서는 예금이 여러 개여도 합산해서 1억까지만 보호됩니다.

예) A은행 합산 1억 3천 : 1억 원만 보호 가능

2025년 기준 예금 분산 전략

1. 은행·저축은행 분산

보호 한도는 “금융회사별”로 적용 - A은행 1억, B은행 1억 따로 보호됩니다.
따라서 자산이 1억 원 이상이라면 여러 은행에 나누어 예치하는 것이 안전합니다.

예시)

A은행: 정기예금 1억 - 전액 보호
B은행: 적금 8천만 원 - 전액 보호
C저축은행: 5천만 원 - 전액 보호

총 2.3억을 예치했지만, 각각 분산하면 모두 보호 가능

2. 저축은행 활용 시 주의

저축은행 금리가 은행보다 높지만, 부실 위험도 상대적으로 있습니다.
그러나 1억 원까지는 똑같이 보호되므로 저축은행도 활용 가치 있습니다.
단, 우량 은행을 선택하고 1억 초과분은 반드시 나눠서 활용하는것이 안전합니다.

3. 보험·신협·새마을금고도 별도 적용

은행 외에도 보험사(저축성보험), 신협, 새마을금고, 농·수협도 각각 1억 원 한도로 보호됩니다.
따라서 다양한 금융기관에 나누어 두면 안정성이 커질 수 있습니다.
단, 선택할 때 우량 은행인지 판단하고 예금을 예치합니다.

4. 1억 초과 시 대안

예금 외 안전자산도 고려
- 국채, 안전등급 회사채, MMF, CMA 등
특히 국채는 정부가 원리금을 보장하므로, 사실상 예금보다 안전할 수 있습니다.

5. 예금자보호가 안 되는 상품 피하기

펀드, ELS, 주식, 채권 직접투자, 일부 고금리 특판상품은 보호 안됩니다.
예금처럼 보여도 파생결합 상품이면 보호 안 될 수 있으니 반드시 확인이 필요합니다.

예금자보호법의 한도 상향은 단순히 숫자만 늘어난 것이 아니라, 금융 소비자에게 “내 돈은 안전하다”는 신뢰를 주는 중요한 변화입니다.

이제는 한 금융회사에 최대 1억 원까지 보호되므로 자산을 관리할 때 조금 더 여유가 생겼습니다. 하지만 보호가 적용되지 않는 상품도 있기 때문에, 은행·저축은행·보험사 등에 분산 예치를 통해 안전성을 높이는 것이 여전히 필요합니다.

결국 자산을 지키는 가장 좋은 방법은 제도의 변화를 이해하고 현명하게 활용하는 것인데요. 소중한 자산 안전하게 보관하시면 좋겠습니다.

평양냉면 막국수 차이점 다른점

별빛로니 — Mon, 8 Sep 2025 16:38:24 +0900

여름만 되면 생각나는 음식이 있죠. 바로 냉면과 막국수입니다. 시원한 육수와 쫄깃한 면발, 그리고 고소한 메밀 향이 더위에 지친 몸을 단번에 달래주곤 합니다.

그런데 많은 분들이 헷갈려하는 것이 있습니다. “평양냉면과 막국수, 뭐가 다른 거지?” 하고요.

얼핏 보면 둘 다 메밀로 만든 면에 국물을 붓거나 비벼 먹는 방식이라 비슷해 보이지만, 사실 알고 보면 뿌리부터 맛의 철학까지 크게 다릅니다. 오늘은 이 두 가지를 구체적으로 비교하며 어떠한 차이점이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

평양냉면 막국수 차이점 다른점

1. 기원의 차이

평양냉면은 이름 그대로 평안도, 특히 평양에서 유래했습니다. 조선시대에도 기록이 남아 있을 만큼 오래된 음식으로, 원래는 겨울철 별미였습니다.

차가운 동치미 국물이 얼어붙은 겨울에 어울린다고 여겼기 때문이죠. 한국전쟁 이후 남한으로 전해지면서 사계절 음식으로 자리 잡게 되었습니다.

반면 막국수는 강원도의 향토 음식입니다. 춘천, 철원, 화천 같은 메밀이 많이 나는 지역에서 발달했습니다.

이름의 ‘막(莫)’은 ‘거칠다’라는 의미로, 특별히 다듬지 않고 ‘막’ 해 먹는 국수라는 뜻이 담겨 있습니다. 지역 주민들이 수확한 메밀을 바로 갈아 만든, 소박한 서민 음식이었죠.

2. 면발의 차이

냉면과 국수를 가르는 가장 큰 기준은 면발입니다.

평양냉면은 메밀 함량이 높지만 면을 쫄깃하게 유지하기 위해 고구마 전분이나 감자 전분을 섞습니다. 그래서 면이 가늘고 매끄러운 있습니다. 한 젓가락 들어 올렸을 때 흘러내리듯 부드럽게 풀리는 느낌이죠.

막국수는 메밀 비율이 훨씬 높습니다. 어떤 식당은 거의 100% 메밀로만 면을 뽑기도 합니다. 그만큼 면이 굵고 거칠며 쉽게 툭툭 끊어집니다. 처음 먹어본 사람은 “면이 덜 뽑힌 것 아니야?” 할 수 있지만, 이것이 바로 막국수 특유의 매력입니다.

3. 육수의 차이

평양냉면의 매력은 바로 육수에 있습니다. 소고기와 동치미 국물을 섞어내는데, 맛이 슴슴하고 은은합니다.

처음 먹는 사람은 밍밍하다고 느낄 수 있지만, 먹을수록 깊이 스며드는 감칠맛에 중독됩니다. 그래서 평양냉면을 두고 ‘어른의 맛’이라고도 하죠.

막국수는 원래 육수 없이 비벼 먹는 음식이었습니다. 하지만 현대에 들어와서 동치미 국물이나 멸치 육수, 심지어 닭 육수를 곁들이는 경우도 많습니다.

막국수 육수는 대체로 투박하고 구수하며, 진하게 양념한 면과 잘 어울립니다. 한마디로 맛의 직선적인 매력이 강합니다.

4. 양념과 고명의 차이

평양냉면은 기본적으로 양념이 거의 들어가지 않습니다. 면과 육수 자체의 맛을 즐기도록 절제된 구성이죠. 식초나 겨자를 취향껏 추가해 먹는 정도입니다. 고명 역시 간단합니다. 소고기 편육, 배, 오이, 삶은 달걀 등이 올라갑니다.

막국수는 반대로 양념장이 핵심입니다. 고춧가루, 마늘, 간장, 참기름 등이 들어가 칼칼하고 고소한 맛을 냅니다. 김치나 무절임, 김가루, 삶은 달걀, 돼지고기 수육 등 고명도 푸짐하게 올리는 편이라 먹는 재미가 더 강합니다.

5. 맛의 인상

정리해보면, 평양냉면은 은근하고 절제된 맛입니다. 서울의 세련된 미니멀리즘을 닮았다고도 할 수 있죠.

반면 막국수는 투박하지만 푸짐하고 직설적인 맛입니다. 강원도의 산과 들에서 흙내음을 맡으며 즐기는 시골밥상 같은 매력이 있습니다.

그래서 평양냉면을 좋아하는 사람은 대체로 “심심한데 자꾸 생각나는 묘한 맛”에 빠지고, 막국수를 선호하는 사람은 “한입에 확 들어오는 강렬한 맛”에 끌리곤 합니다. 결국 어느 쪽이 더 낫다기보다, 개인의 입맛과 상황에 따라 선택하는 재미가 있는 셈이죠.

평양냉면과 막국수는 닮은 듯 다르지만, 둘 다 한국인의 식문화 속에서 뿌리 깊게 자리한 음식입니다.

하나는 도시적인 절제미를, 다른 하나는 시골스러운 푸근함을 상징한다고 할 수 있습니다. 여름철 무더위에 지쳤을 때는 시원한 평양냉면이 좋고, 양념과 함께 메밀의 맛을 느끼고 싶다면 막국수가 제격일 겁니다.

올여름은 무척 더워서 시원한 냉면과 막국수를 자주 먹었는데요. 다음번에 냉면집이나 막국수집에 간다면 오늘 소개한 차이를 떠올리며 천천히 음미해 보고 싶습니다. 남은 더위 잘 보내시고요. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.

동네한바퀴 안동 젤라또 아이스크림 젤라토 카페 매장 6000원 보리밥 정식 비빔밥 11가지 반찬 식당 이만기

별빛로니 — Sat, 6 Sep 2025 16:17:13 +0900

토요일 저녁 방송되는 동네한바퀴는 경북 안동으로 향합니다. 동네지기 이만기는 오늘도 열심히 지역에서 삶을 영글고 있는 주민들을 만났는데요. 방송에 나온 지역 농산물로 만드는 젤라또 아이스크림 맛집과 보리밥 식당에 대해 알아보도록 하겠습니다.

동네한바퀴 안동 젤라또 아이스크림 매장 어디?
동네한바퀴 안동 보리밥집 어디?

동네한바퀴 안동 젤라또 아이스크림 매장 카페 아차가

영업시간

화~일 :12시 - 21시
정기휴무 : 매주 월요일
민생회복 소비쿠폰 가능

콘(2가지 맛) : 5,000원
컵(2가지 맛) : 5,000원
S박스(2가지 맛) : 15,000원
M박스(3가지 맛) : 18,000원

안동 지역 농산물을 활용해서 젤라또를 만드는 강현구 씨를 만났습니다. 어릴 때부터 아이스크림을 좋아했던 사장님은 나이가 들면서 아이스크림 만드는 법을 배웠고, 젤라또 가게가 없던 고향 안동에서 창업을 시작했습니다.

안동 지역 주민 뿐만 아니라 안동을 찾는 관광객들에게 까지 젤라토 맛을 전파하고 싶다는 바람에 장사를 시작했다고 하는데요. 첨가물 없이 안동에서 나는 좋은 재료들로 젤라또를 만들고 있습니다.

벌써부터 입소문이 났는지 웨이팅까지 있는 맛집으로 등극했다고 하죠. 아직 만들고 싶은 맛이 너무 많다고 하는 사장님은 안동이었기 때문에 성공할 수 있었던 스토리를 오늘 방송에서 공개할 예정입니다.

동네한바퀴 안동 보리밥집 보문식당

영업시간

매일 : 9시 30분 - 20시 30분
민생회복 소비쿠폰 가능
현금결제

보리밥 : 6,000원

동네지기 이만기는 48년 내공으로 안동에서 보리밥 식당을 하고 있는 안명자 씨를 만났습니다.

물가 때문에 밥값을 조금씩 올렸지만 현재 시세에 비해 저렴한 6,000원으로 11가지 반찬을 내주는 푸짐한 인심의 맛집입니다. (맛있는 안동 간고등어까지 나온다고 해요.)

이렇게 반찬을 만들어 제공하는 이유는 어렵던 시절에 가게를 찾아주었던 손님들에게 보답하고 싶은 마음으로 이 가격과 반찬을 계속 유지하고 있다고 합니다.

사장님은 좋은 재료를 위해서 아픈 허리를 부여잡고 발품을 팔며 장도 보고요. 보리밥에 들어가는 된장도 손수 만들고 있습니다. 사장님의 인심이 더해져서 그런지 이곳은 찐 현지인들이 찾는 맛집이라고 하는데요.

모자란 반찬은 리필까지 해주는 푸근한 인심의 정통 시골밥상을 오늘 저녁 동네한바퀴에서 만나볼 수 있습니다.

이번 주 안동 편 방송은 10년 전 KBS 다큐 3일 VJ와 '내일로'여행 중이던 여대생들의 약속으로 다시 찾았다고 합니다.

스쳐간 인연에 담긴 약속과 사람을 향한 희망과 낭만을 일깨우는 이번 주 안동역 편에는 안동 중앙 신시장, 한국문화테마파크, 안동소주 명인 가족, 지관서가, 월영교, 고택 수애당, 엄마까투리 상상놀이터 물놀이장 등을 방문합니다.

잊혀지는 것들을 소중히 지키려는 사람들과의 만남! 동네한바퀴 안동 편은 오늘 저녁 7시 10분 KBS1TV에서 방송됩니다.

사마귀 살인자의 외출 금토드라마 프랑스 원작 결말 등장인물 변영주 감독 고현정 장동윤 주연 몇부작 인물관계도

별빛로니 — Fri, 5 Sep 2025 19:31:27 +0900

SBS 새 금토드라마 '사마귀: 살인자의 외출'은 2025년 9월 5일(금) 오후 9시 50분에 첫 방송됩니다.

드라마 스토리는 잔혹한 연쇄살인마 ‘사마귀’가 잡힌 지 20년이 흐른 후, 모방범죄가 발생합니다. 사건을 해결하기 위해 한 형사가, 평생 증오해 온 엄마—연쇄살인범 ‘사마귀’와 공조 수사를 펼치며 벌어지는 고밀도 범죄 스릴러입니다.

이 드라마는 프랑스 드라마 사마귀(La Mantre)를 원작으로 제작되었습니다. 감독은 포맷은 가져오되 전하고 싶은 메시지를 담아 2회 분량을 더 늘려서 만들었는데요. 결말은 원작과 똑같을진 아직 미지수입니다.

변영주 감독은 사마귀 주연으로 고현정을 처음부터 떠올렸다고 합니다. 고현정은 이번 작품을 통해 연쇄살인마라는 새로운 캐릭터를 연기하게 되는데요. 첫회부터 숨막히는 스토리로 안방을 장악할 예정이라고 합니다

사마귀:살인자의 외출 정보
사마귀 인물관계도
사마귀 등장인물
원작 사마귀 줄거리 등장인물
원작 사마귀 드라마 결말

금토드라마 사마귀 살인자의 외출 정보

첫 방송: 2025년 9월 5일 (금) 오후 9시 50분 (SBS)
장르: 고밀도 범죄 스릴러, 미스터리
주연: 고현정 (정이신 역), 장동윤 (차수열 역)
제작진: 연출 변영주 / 극본 이영종
몇부작 : 8부작

인물관계도

사마귀:살인자의 외출 등장인물

연쇄살인범 ‘사마귀’ 정이신 – 고현정

50대 초 / 20년 전 5명을 잔혹하게 죽인 연쇄살인마로 피해자들은 하나같이 여성이나 아동을 학대했던 사람들이었다.

하나뿐인 아들 수열이 자신 때문에 삶이 망가지는 것을 막기 위해 아들의 이름을 바꾸고 스스로 죄를 인정했다. 지금, 자신을 빼닮은 모방 살인사건이 발생하자 미궁에 빠진 사건을 경찰인 아들과 공조하여 수사를 시작한다.

형사 아들 차수열 – 장동윤

연쇄살인마 사마귀 정이신의 아들.

냉철한 형사이자, 엄마 정이신을 이용하려는 듯한 복잡한 감정을 드러낸다. 또다시 사마귀를 모방한 연쇄살인사건이 발생하자 엄마와 손을 잡고 또 다른 악마가 벌인 일 속으로 뛰어든다.

경찰청 경정 최중호 - 조성하

경찰청 경정. 모방살인사건 수사팀 수사책임자. 20년 전 정이신을 검거한 경찰이다.

정치적인 이유로 연쇄살인사건을 은폐/축소해야 했던 중호는 그녀의 아들을 가끔 돌봐주기로 하면서 정이신과 거래를 한다. 정이신에 대해 복잡한 마음을 가지고 있는 인물.

연쇄살인 수사팀 최고참 김나희 - 이엘

수열의 부하이자 연쇄살인 수사팀 최고참이다. 팀원으로부터 신망이 깊은 행동령 리더. 능력은 있지만 뭔가 팀원들과 거리를 두는 수열을 보고 뭔가 숨기는 것 같자 그의 뒤를 캐기 시작한다.

수열의 아내 이정연 - 김보라

30대 초 / 수열의 아내. 수열의 괴로움을 가족이니까 품어주고 싶지만 미처 그 상처가 깊고 크다는 것을 모른다.

원작 사마귀 줄거리 등장인물

프랑스 드라마 '사마귀(La Mante)'는 2017년에 방영된 범죄 스릴러 드라마입니다.

20여 년 전, 여성과 아동을 학대하는 남성들을 잔혹하게 살해하며 프랑스 전역을 공포에 떨게 했던 연쇄살인범 '잔 데베르'는 '사마귀'라는 별명으로 불렸습니다.

그녀는 결국 체포되어 수감되지만, 현재 파리에서 그녀의 범행 수법을 그대로 모방한 살인 사건이 다시 발생합니다.

경찰은 미궁에 빠진 사건을 해결하기 위해 '사마귀'인 잔에게 도움을 요청합니다. 잔은 모방범을 잡는 데 협조하겠다고 제안하며, 한 가지 조건을 내겁니다. 바로, 현재 경찰이 된 자신의 아들과 함께 일하겠다는 것입니다.

평생 어머니를 증오하며 살았던 아들은 범인을 잡기 위해 어쩔 수 없이 어머니와 함께 공조 수사를 시작하게 됩니다.

원작 드라마에서는 살인사건이 꽤 잔인하게 연출되었는데요. 잔의 역할을 맡은 케롤 부케의 연기는 압도적이었고, 살인자이자 어머니로서의 심리극을 잘 소화했다는 평들이 많습니다.

6부작으로 제작된 이 드라마는 한국에서도 SBS 드라마 '사마귀 : 살인자의 외출'이라는 제목으로 리메이크되며, 배우 고현정과 장동윤이 출연합니다. 원작 프랑스 사마귀 드라마는 넷플릭스에서 시청이 가능합니다.

원작 사마귀 주요 등장인물

잔 데베르 (Jeanne Deberg, 별명 "La Mante") : 캐롤 부케 (Carol Bouquet)

25년 전 연쇄살인마 일명 사마귀.

다미앵 카로 (Damien Carrot) : 프레드 테스토(Fred Testot)

잔의 아들, 경찰 수사관.

페라치 경정(Commandant Feracci) : 파스칼 드몰롱(Pascal Demolon)

경찰청 경정. 25년 전 잔을 검거했던 경찰이자 다미앵을 지원하는 인물.

루시 (Lucie): 마농 아젬(Manon Azem)

다미앵의 아내. 남편의 과거를 알지만 함께 버팀.

비르지니 (Virginie Delattre) : 프레데리크 벨( Frédérique Bel)

트랜스젠더. 다미앵 아내 루시의 절친.

원작 사마귀 드라마 결말

수사 끝에 모방범이 밝혀지는데, 모방범은 부모에게 학대를 받은 루시의 절친 트랜스젠더 비르지니였습니다. 성전환 수술을 받고 여성처럼 보이길 바랐지만, 주변의 차별과 배척을 견디지 못하고 연쇄 살인을 저질렀다고 밝혔죠.

모방범은 잔을 숭배했으며, 수사 과정에서 모방범은 다미앵의 아내 루시를 납치해서 잔과 바꿔 인질로 삼을 계획을 실행했고, 잔의 결심으로 루시는 무사히 풀려납니다.

다미앵의 아내는 몸을 추스린 후 범인이 있는 장소를 유추해서 경찰이 모방범을 제압하게 됩니다.

하지만 잔은 또다시 아들의 곁을 떠나는데요. 그녀가 떠난 자리엔 잔이 어릴 적 자신을 폭행했던 아버지를 처단하려 했던 일과 살인을 했던 이유들을 녹음한 테이프가 남겨졌습니다.

데미앙은 아내의 임신 소식을 접하고 자신이 아버지가 되었다는 소식을 어머니께 전화로 전하면서 모자간의 따뜻한 인사를 나누는 결말로 끝이 납니다.

이상 드라마 사마귀와 원작 프랑스 드라마 사마귀에 대해서 알아봤습니다. 드라마 사마귀는 오늘 밤 첫 방송을 앞두고 있는데요. 원작보다 더 재밌는 드라마가 되기를 바라봅니다. 사마귀 드라마는 밤 9시 50분 SBS에서 방송됩니다.

핸썸가이즈 가평 독채 펜션 별장 핸썸즈 숙소 청평호수 팬션 권은비 차태현 이이경 김동현 오상욱 신승호

별빛로니 — Thu, 4 Sep 2025 20:29:11 +0900

핸썸가이즈 이번 주 방송은 대대적인 리뉴얼을 반영하면서 새로운 컨셉으로 시청자들을 찾아옵니다.

김유곤 본부장은 멤버들을 소환해서 시청률을 끌어올릴 수 있도록 마지막 처방전을 발행하는데요. 지난해 12월 첫 선을 보였던 핸썸가이즈는 이번이 2번째 컨셉 변경으로 시청률을 좀 더 올리기 위해서 또 다른 변화를 시도하게 됩니다.

이번에 새롭게 선보이는 구성은 '핸썸가이즈에게 00이 없다면' 입니다. 제작진들이 멤버들에게 상상하지 못할 결핍 1개를 선사하며 '부족(不足) 생활기'를 담아냅니다.

부족한 것을 채우기 위해선 생존을 위한 게임을 통해 획득해야 하는데요. 그 과정에서 팀워크, 웃음 등 모든 것을 담아낼 예정입니다.

이번 주엔 경기도 가평으로 떠나 멤버들과 MT를 하며 새로운 포맷으로 녹화가 진행되었습니다. 한여름 무더위에 '에어컨 없이 살기' 라는 제작진들의 컨셉에 멤버들 모두 멘붕에 빠지게 되었죠!

이 난관을 헤쳐 나가는 탈출구는 게임을 통해 획득하는 것인데, 새롭게 바뀐 구성은 과연 시청자들의 시선을 사로잡을지 오늘 밤 방송을 통해 확인해 봐야겠습니다. 오늘 핸썸즈 멤버들이 찾아간 가평 숙소는 어디인지 궁금해졌는데요. 함께 살펴보도록 하겠습니다.

핸썸가이즈 가평 독채 펜션 별장 숙소 가평우리집

영업시간

입실 : 15시
퇴실 : 11시
실내 금연
반려동물 입장 불가
당일 예약은 전화예약만 가능
민생회복 소비쿠폰 가능

독채별장(침실 2, 침대 1, 욕실 2) : 480,000~520,000원

가평 우리집 펜션은 분리된 단지에서 편안한 휴가를 즐길 수 있는 독채 펜션입니다.

독채 별장은 핸썸즈 멤버들이 묵은 숙소로 기준 인원 4명/ 최대 10명이 이용할 수 있습니다. 청평 호수가 내려다보이는 독립된 공간으로 편안하게 프라이빗한 시간을 보낼 수 있는 숙소로 개별 캠프파이어, 바비큐 등을 즐길 수 있습니다.

펜션 내부엔 운치 있는 벽난로와 넓은 잔디마당에 텐트와 단독 수영장도 설치되어 있습니다.

내부 구성은 킹 사이즈 침대방 1, 온돌방 1, 거실 1, 주방 겸 다이닝룸 1, 보조 주방 1, 화장실 2, 다용도실 1 등 이 구성되어 있습니다.

또한 에어컨, 냉장고, 세탁기, 건조기, 공기청정기, 전자레인지, 전기밥솥, tv, 캡슐커피머신, 원두커피분쇄기 등 의 편의 시설도 준비되어 있다고 합니다.

공용 공간은 200평 잔디밭과 트램펄린 등이 마련되어 있습니다. 사장님도 친절하시고 숙소 자체도 예쁘며 주변에 건물이 따로 없어서 조용하다는 평들과 건물 자체도 실물로 보면 훨씬 더 멋지다는 후기들이 많습니다. 4계절 모두 즐기기에 풍경이 아름답다고 하는군요.

이상 오늘 방송되는 핸썸가이즈 가평 독채 펜션 별장 정보에 대해 간략하게 알아봤습니다. 청평호수가 내려다보이는 멋진 곳이었는데요. 무엇보다 프라이빗하게 휴식을 취할 수 있다는 점이 매력적으로 다가왔습니다.

새롭게 선보이는 '부족' 생활 적응기 핸썸가이즈 이번 주 방송이 기대되는데요. 게스트로 워터밤 여신 권은비가 방문합니다. 어떤 빅재미로 시청자들의 시선을 사로잡을지 본방송으로 확인해 봐야겠습니다.

핸썸가이즈는 목요일 밤 8시 40분 tvN에서 방송됩니다.

NMN 효능 항노화 부작용 암 연관성 연구 섭취 용량

별빛로니 — Tue, 2 Sep 2025 12:16:39 +0900

NMN은 정식 명칭이 니코틴아미드 모노뉴클레오타이드(Nicotinamide Mononucleotide)로, 최근 몇 년간 항노화(anti-aging)와 세포 건강 분야에서 주목받고 있는 물질입니다. 오늘은 NMN에 대한 궁금증을 풀어보려고 하는데요. 함께 알아보도록 하겠습니다.

NMN이란?
NMN 섭취방법
NMN 부작용
NMN과 암의 상관관계

NMN에 대해서

1. NMN이란?

NMN은 비타민 B3(나이아신)의 유도체로, 우리 몸에서 NAD⁺(니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레오타이드)라는 중요한 보조효소(coenzyme)를 만드는 전구체입니다.

NAD⁺는 세포 에너지 대사, DNA 복구, 유전자 발현 조절 등에 필수적으로 사용됩니다. 쉽게 말해, NMN은 세포 속 에너지와 회복을 돕는 핵심 연료의 재료라고 볼 수 있습니다.

2. NAD⁺와 NMN의 관계

NAD⁺는 나이가 들수록 자연스럽게 감소하는데, 이 때문에 세포 기능 저하, 노화, 대사 질환 등이 일어납니다. NMN을 섭취하면 체내에서 빠르게 NAD⁺로 전환되어, 줄어든 NAD⁺ 수치를 보충해 줍니다.

따라서 NMN은 ‘노화로 줄어드는 NAD⁺를 다시 채워주는 보충제’ 개념으로 이해할 수 있습니다.

3. 기대되는 효능 (연구 단계)

사람과 동물 연구를 종합했을 때, NMN이 기대되는 효능은 다음과 같습니다.

① 항노화 효과

세포 에너지(미토콘드리아 기능) 개선
DNA 손상 복구 촉진하여 노화 관련 질환 예방 가능성

② 대사 건강 개선

혈당 조절 및 인슐린 민감성 향상
비만, 당뇨 관련 연구에서 긍정적 결과 보고

③ 심혈관 건강

혈관 탄력성 회복, 혈류 개선

④ 뇌 건강

신경 보호 효과, 기억력 및 인지 기능 지원 가능성

⑤ 체력 및 근육 유지

운동 능력 향상, 근육 회복 도움 가능

4. NMN vs NR (니코틴아미드 리보사이드)

NR도 NAD⁺ 전구체인데, NMN보다 안정성이 높고 연구가 조금 더 많이 되어 있습니다. 하지만 NMN은 직접 NAD⁺로 전환되는 효율이 높다는 점에서 요즘 더 각광받고 있습니다.

NMN 섭취방법

1. 섭취 방법

보충제 형태로 주로 판매되며, 1일 250~500mg 정도가 일반적으로 권장되는 용량입니다.
공복 섭취를 권장하는 경우가 많습니다.
다만, 개인의 건강 상태나 약물 복용 여부에 따라 다를 수 있어, 복용 전 의사 상담이 가장 안전합니다.

NMN 부작용

1. 알려진 NMN 부작용

① 소화기 불편감

속쓰림, 구역감, 설사, 복부팽만감 등이 일부 보고되고 있습니다. 특히 공복에 고용량 섭취 시 나타날 수 있어요.

② 두통·어지럼증

혈관 확장 및 혈류 변화와 관련 있을 가능성 있습니다.

③ 피부 반응 (드물게)

가려움, 발진 같은 알레르기 반응이 보고된 사례가 있습니다.

④ 수면 패턴 변화

일부에서 에너지 대사가 활발해져 불면감이나 과한 피로감이 나타났다는 사례가 있습니다.

2. 장기 복용에 대한 우려 (아직 연구 중)

NAD⁺ 증가가 암세포 성장에도 관여할 수 있다는 동물 실험 결과가 있어, 암 환자나 종양 이력이 있는 사람은 복용에 신중해야 합니다.
특히 유방암, 난소암 등 특정 암 환자나 암 고위험군에서는 NMN 섭취에 주의가 필요하다는 의견이 있습니다.
임산부, 수유부, 어린이에 대한 안전성 데이터 부족합니다.
만성질환 환자(심장질환, 간질환, 신장질환 등)의 경우, 다른 약물과 상호작용 가능성이 있으므로 전문가와 상담이 필요합니다.

NMN과 암의 관계

1. 이론적으로 긍정적일 수 있는 부분

NMN은 DNA 복구 효소(Sirtuins, PARPs)의 기능을 활성화하는데, 이는 DNA 손상 축적을 줄여 암 발생 위험을 낮출 가능성이 있습니다.

만성 염증은 암 발생의 중요한 원인 중 하나인데, 세포 대사를 건강하게 유지해 만성 염증 억제에도 도움을 줄 수 있습니다.

2. 우려되는 부분

NAD⁺는 정상 세포뿐 아니라 암세포 성장에도 필요한 에너지 원입니다. 즉, 이미 존재하는 암세포가 있다면 NMN 섭취가 암세포 성장도 촉진할 가능성이 있다는 연구 결과가 있습니다.

일부 동물 실험에서 NAD⁺ 보충이 종양 성장과 관련이 있다는 보고가 있어, 암 환자나 암 위험이 높은 사람은 신중하게 섭취해야 합니다.

NMN은 한쪽에서는 NAD⁺가 줄어들면 세포가 늙고 기능을 잃으니까 NMN 보충으로 NAD⁺를 채워주면 노화가 늦춰진다는 기대가 있고, 다른 쪽에서는 NAD⁺가 에너지 대사와 DNA 복구에 꼭 필요하다 보니 이미 발생한 암세포도 이걸 이용해 더 빠르게 자랄 수 있다는 우려가 있습니다.

즉, 정상 세포에게는 약이지만, 암세포에게는 연료가 될 수도 있다는 점이 아쉬운 부분입니다.

결국 노화 방지 효과를 활용하면서 암 위험을 최소화하려면, 과용하지 않고 (적정량 단기 복용), 정기 검진을 받으며, 암 고위험군은 전문가 상담 후 사용하는 게 가장 안전합니다.

이상 NMN에 관해 알아봤습니다. NMN은 현재까지는 안전성이 높게 평가되지만, 장기 복용 및 특정 환자군에 대한 데이터가 부족하다는 점에서 조심스럽게 접근해야 하는 보충제라고 여겨집니다. 지병이 있거나 이 약을 복용하고 싶은 분들은 전문가와 상담 후 섭취해 보시길 바랍니다.

한화 그룹 세계가 필요 하는 기술 편 광고 장소 국가 오아시스 지역

별빛로니 — Mon, 1 Sep 2025 17:09:57 +0900

지난 달 한화그룹이 공개한 광고 영상이 큰 화제를 모으고 있습니다.

'세계가 필요하는 기술 편' 광고는 "지구 면적의 0.0197%, 영토는 작지만 영향력 만큼은 결코 작지 않은 나라 대한민국"이라고 나래이션이 시작하면서 국뽕이 차오르는 멘트로 시청자들의 시선을 사로잡았습니다.

거기에 촬영지도 신비스러운 느낌이 충만한 지역을 선보이며 호기심을 자극했는데요. 광고에 나온 곳이 한국은 아닌것 같고, 이곳은 어디인지 궁금증을 자아냈습니다.

그래서 저도 궁금해서 찾아봤는데요. 바로 브라질에서 유명한 지역이었어요. 저와 같이 궁금한 분들이 많으실거라 생각되어 오늘은 한화그룹 광고에 나온 장소는 어디인지 알아보도록 하겠습니다.

한화그룹 '세계가 필요하는 기술 편' 광고 어느 나라?

광고 촬영지는 브라질 북동부의 렌소이스 마라냥세스 국립공원, 흔히 ‘렌소이스 사막’이라 불리는 곳입니다.

렌소이스는 "바람에 흩날린 하얀 이불(Lençóis = Bedsheets)" 같다고 해서 붙은 이름으로, 하얀 모래 언덕과 에메랄드빛 호수가 어우러진 풍경 덕분에 광고가 공개되자마자 이곳에 대한 관심이 동시에 높아지고 있습니다.

렌소이스 사막은 브라질 북동부 마라냥(Maranhão) 주에 위치하고 있으며, 면적은 약 1,550㎢로, 서울의 25배가 넘는 크기입니다.

렌소이스 사막 모래는 석영모래로 햇빛을 반사하면서 하얗게 보이고 있고요. 끝없이 펼쳐진 모래 언덕이 장관을 이루고 있습니다.

매년 초여름까지 이어지는 강수(빗물) 덕분에 사구 사이에 수많은 호수가 만들어지는데, 이 모습이 마치 하늘에서 흘러내린 물감을 머금은 듯 신비롭습니다.

비가 오면 땅속으로 물이 스며들지 않는 이유는 점토층 때문에 스며들지 못하고 고여 있다고 해요.

호수는 빗물로만 생기는것이 아니라 지하수와도 연결되어 작은 물고기, 새 등 다양한 동식물의 서식처가 되고요. 철새들의 중간 기착지 역할도 하고 있습니다.

특히 7월에서 9월 사이에는 푸른빛과 흰빛이 극적으로 대비되며 여행객들에게 잊을 수 없는 장관을 선사하고 있습니다. 참고로 건기가 돌아오면 호수는 증발하여 사라져 버린다고 하죠.

광고와 여행지의 만남

한화그룹의 광고 영상에서 드론으로 담아낸 광활한 모래 언덕과 푸른 호수의 조화는 보는 이들에게 마치 지구가 아닌 또 다른 별을 여행하는 듯한 느낌을 줍니다.

그 덕분에 렌소이스 사막은 단순한 관광지를 넘어서 자연과 어우러질 수 있는 최고의 무대로 떠오르게 되었습니다.

여행자들을 유혹하는 포인트는 우기 뒤에만 볼 수 있는 한정판 자연의 선물 에메랄드빛 호수와 하늘에서 바라본 압도적인 사구를 촬영하는 드론의 성지라고 합니다. 또한 지프 투어, 보트 투어, 사구 트레킹 등 모험과 힐링의 조화가 이루어지는 장소입니다.

렌소이스 사막 가는법

한화 광고로 인해 전 세계인의 이목을 집중시킨 렌소이스 사막은 단순한 영상 속 풍경이 아니라, 실제로 그곳에 서 있는 듯한 몰입감을 제공하며 사람들의 여행 욕구를 자극하고 있습니다.

언젠가 직접 그 땅을 밟아본다면, 광고 속 장면이 현실로 다가오는 특별한 경험을 하게 될 것입니다. 하지만 브라질 내에서도 꽤 긴 시간을 경유해서 도착하기 때문에 큰 마음을 먹고 길을 나서야 합니다.

방문 최적기는 6~9월 (우기 직후라 호수들이 가득 차 있음)이며 바레인하스(Barreirinhas)에서 투어가 출발합니다. 바레인하스는 투어 전에 숙박하기에 적합한 도시로 시골느낌이 나면서 비교적 치안은 안전한 도시라고 알려졌습니다.

개인적으로 여행을 가는 것도 좋지만 포르투칼 언어를 사용하기 때문에 의사소통이 힘들 수 있고요. 다녀온 분들은 투어사를 이용하는것을 추천하기도 합니다.

상루이스 공항- 버스터미널 - 바레인하스- 투어차량 탑승 - 렌소이스 사막

이상 한화그룹 '세계가 필요하는 기술 편' 광고 촬영지 정보에 대해서 알아봤습니다.

한화그룹 광고는 현대적으로 재해석한 국악 선율의 음악이 한국 고유의 정서를 풀어내면서 세계 무대로 향해 뻗어나가는 대한민국의 자부심을 더욱 고취시키고 있습니다. 참고로 나래이션(성우)은 배우 김일지가 진행했다고 알려졌습니다.

저와 같이 한화 광고 장소에 대해 궁금한 분들에게 도움이 되셨길 바라봅니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.

허영만 백반기행 세종시 모둠전 맛집 전집 모듬전 식당 식객 정재환 얄개시대 이승현 나이 아내 와이프 가족 직업

별빛로니 — Sun, 31 Aug 2025 19:18:25 +0900

일요일에 방송되는 허영만 백반기행은 게스트 식객 정재환이 출연합니다. 90년도 개그계에서 맹활약한 정재환은 현재 우리말을 연구하는 교수이자 학자이고요. 세종시 홍보대사로도 활동중입니다.

허영만은 정재환과 함께 세종시의 유서 깊은 맛집들을 방문했습니다. 방송에서 얄개시대로 전국을 휩쓸었던 배우 이승현이 운영하는 전집에 방문했는데, 이곳은 어디인지 알아보도록 하겠습니다.

허영만 백반기행 세종시 모둠전 이승현 전집
정재환에 대해서
얄개시대 이승현 배우에 대해서

허영만 백반기행 세종시 모둠전 얄개시대 이승현 전집 모듬전 식당

영업시간

매일: 11시 - 23시

세종시 조치원에 위치한 새마을전집은 얄개시대 이승현 배우가 운영하는 식당입니다.

이곳은 주류를 비롯해 모듬전, 육전, 녹두전, 버섯전, 해물파전 등 다양한 전 메뉴와 닭볶음탕, 전찌개, 순두부, 통태탕 국물 메뉴, 홍어삼합, 두루치기 안주류와 잔치국수, 열무국수, 비빔국수, 콩국수 등도 판매하고 있습니다.

외관은 허름한 노포 스타일로 레트로한 감성이 물씬 느껴지는 곳으로, 지역에서 전 맛집으로 알려졌는데요. 이승현 배우를 추억하는 팬들의 발길도 꾸준하게 이루어지고 있다고 합니다.

모둠전은 양도 푸짐하고 고추전, 두부전, 김치전, 녹두전, 육전 등 다양한 종류의 전들을 맛볼 수 있는데요. 재료를 아끼지 않아서 식감도 좋고 고소한 맛이 매력적이며, 막걸리랑 궁합도 엄지 척이라고 합니다.

정재환

출생 : 1961년 9월 29일 생 서울 태생 63세
본명 : 정광철(개명 전 이름)/ 나주 정 씨
직업 : 방송인, 대학 교수, 언어사학자, 저술가, 작가
신체 : 키 182cm
학력 : 서울공업고등학교 중퇴, 한국 외국어대학교 중태(방송활동으로 중퇴), 성균관 대학교 사학과 졸업, 성균관대학교 사학과 석사, 동 대학원 박사
가족 : 아내, 자녀 아들 1명 정성민
경력 : 1979년 유성찬과 함께 개그듀엣 데뷔, 방송 MC, 코미디, 드라마, CF 등 다방면 활동
방송 데뷔 : 1983년 MBC '영 11'
방송 이후 활동 : 한글문화연대 공동대표, 한국외국어대학교 사범대학 한국어교육과 전임교수, 명지대학교 국어국문학과 전임교수, 성균관대학교 문과대학 철학과 겸임교수, 한국방송통신대학교 국어국문학과 전임강사
수상 : 1999년 KBS 진행 부분 바른 언어상, 1999년 푸른 미디어 언어상, 2003년 성균관대 총장상, 2003년 만학도 부분 대통령상, 2009년 백범문화상 백범정신 실천상

정재환은 1961년 생으로 올해 63세입니다.

1979년 코미디언으로 데뷔 후, 코미디를 하기에 너무 얼굴이 잘생겼다는 이유로 8년 간의 긴 무명 생활을 거쳤는데, 주병진 뒤를 이을 인물로 주목을 받으면서 뒤늦게 인기를 얻었습니다.

이후엔 방송 3사에서 다양한 예능과 코미디 프로그램에 출연하며 활동했습니다. 대표 프로그램으로 MBC 청춘행진곡, KBS 연예가중계, SBS 코미디 전망대, 웃으며 삽시다 등이 있으며, MC로도 다수 활동했습니다.

1983년 지금의 아내와 결혼을 했고, 아내가 3살 연하라고 알려졌습니다. 두 사람 사이엔 아들 1명을 두고 있습니다. 방송에서는 힘든 시기에 아내가 있었기에 지금의 자신이 있다고 밝혔습니다.

방송 활동 중에도 2000년 40세의 나이에 성균관 대학교 사학과에 입학했고, 3년 만에 수석으로 조기 졸업했으며 2013년 박사학위를 취득했습니다.

이후 여러 교육기관에서 후학을 양성하며 활동했는데요. 한국 외국어대학교, 명지대학교, 성균관대학교, 동국대학교 등에서 강의 및 연구 교수를 역임했습니다. 또한 우리말 지킴이로서 우리말에 대한 책을 다수 편찬했습니다.

얄개시대 배우 이승현

출생 : 1961년 11월 26일 63세 서울 태생
학력 : 경복고등학교
종교 : 개신교
데뷔 : 1967년 영화 육체의 길 아역

이승현은 1961년 생으로 올해 63세입니다. 저희 세대는 잘 알려지지 않은 배우지만 부모님 세대에서는 꽤 유명한 배우였다고 하더군요.

이승현은 2대 독자로 태어났고, 아버지는 사업 때문에 일본으로 자주 출장을 나갔기 때문에 어머니와 단둘이 서울에서 지내는 시간이 많았습니다.

어머니는 약대 출신으로 결혼 전에는 외자청장 비서와 경무대 사무직원으로 근무했고, 약국도 운영했습니다.

이승현이 6살 때 어머니 친구가 운영하는 충무로 근처 여관에 놀러 갔다가 조긍하 감독의 눈에 띄어 영화 '육체의 길'에서 김승호 막내아들 역할로 출연하면서 아역 배우의 길을 걷게 되었습니다.

1970년 TBC 아역 탈랜트로 특채되면서 다양한 드라마와 코미디 프로에도 출연했고요.

이만희 감독 영화 '0시'에서는 한국 영화 사상 최초로 본인의 목소리를 녹음한 아역 배우가 되었고, 1974년 임권택 감독 영화 '울지 않으리'에서 전쟁고아 역할을 열연하며 대종상 특별상을 받았습니다.

1977년 고교얄개에서 악동 나두수 역을 맡아 이덕화에 이은 하이틴 영화 신화를 이끌어갔습니다. 얄개 시리즈 24편이나 찍었으며, 어린이 드라마에도 출연하면서 아이들에게 사랑을 받기도 했습니다.

1980년대 들어서 영화 트렌드가 성인영화로 바뀌면서 이미지 변신을 시도했지만 실패했고, 이후 1986년 2월 캐나다로 유학을 떠나며 연예계 생활을 중단했습니다.

어머니 사업이 실패하면서 가산이 기울었고, 레스토랑 접시닦이, 청소부, 막노동을 전전하다가 1993년 필리핀으로 건너가 신학을 공부하고 95년에는 결혼을 했습니다.

2000년도엔 배우 성인성과 함께 대한 영화사를 차렸지만 사기를 당해 망하게 되면서 극단적인 생각까지 했다고 고백했습니다.

결혼 후 목회자를 원하는 아내의 뜻과 달라서 서로 별거하며 고시원에서 지내는 모습이 인간극장을 통해 공개된 적이 있습니다. 2010년엔 아내와 이혼 후 2019년 재혼을 했습니다. 전 부인과 사이엔 아들이 1명 있습니다.

이승현은 현재 충남 조치원에서 재혼한 아내와 함께 전집을 운영하며, 간간히 배우로 활동하고 있습니다.

이상 오늘 방송되는 허영만 백반기행 세종시 전집과 정재환, 이승현에 대해서 알아봤습니다.

정재환은 40세에 과감하게 학업을 선택하며 방송계에서 돌연 자취를 감췄는데요. 오늘 그 사연도 밝혀질 예정입니다. 허영만 백반기행 세종시 편은 일요일 저녁 7시 50분 TV조선에서 방송됩니다.

9월 제철 음식 식재료 보양식 해산물 생선 채소 과일

별빛로니 — Sun, 31 Aug 2025 14:11:07 +0900

9월은 본격적인 가을의 시작을 알리는 시기입니다. 무더운 여름 동안 지친 몸을 회복하고 다가오는 환절기에 대비하기 위해서는 제철 식재료를 활용한 음식이 가장 좋습니다.

제철 재료는 가장 맛이 좋고 영양이 풍부할 뿐 아니라, 몸이 계절의 변화에 적응하도록 도와주는데요. 오늘은 9월에 꼭 챙겨 먹어야 할 제철 해산물, 채소, 과일, 그리고 이를 활용한 보양 음식을 알아보도록 하겠습니다.

9월 제철 해산물
9월 제철 채소와 곡류
9월 제철 과일
9월 제철 보양식

9월 제철 음식 식재료

◆ 9월 제철 해산물

가을 바다는 풍성합니다. 여름 내내 살을 찌운 생선과 갑각류가 9월에 들어서면서 가장 맛있고 영양이 뛰어난 상태가 됩니다. 9월 제철 대표 해산물을 살펴보면 다음과 같습니다.

전어 : ‘가을 전어는 며느리도 돌아오게 한다’는 말처럼 9월의 대표적인 제철 생선입니다. 살이 기름지고 풍미가 뛰어나 구이, 회, 무침 등 다양한 요리로 활용할 수 있습니다. 단백질과 오메가3가 풍부해 두뇌 건강과 혈액 순환에 도움을 줍니다.
갈치 : 부드러운 식감과 담백한 맛이 특징으로, 소화가 잘 되어 남녀노소 누구나 즐기기 좋습니다. 갈치에는 단백질과 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 유익합니다.
꽃게 : 가을에 가장 살이 꽉 차는 갑각류입니다. 금어기가 해제되면서 꽃게가 제철을 맞이했습니다. 주로 꽃게탕, 꽃게찜, 간장게장 등을 만들어서 먹습니다. 게 껍질에는 칼슘이 풍부해 뼈 건강 관리에도 도움이 됩니다.
조개류(바지락, 대합) : 미네랄이 풍부해 체내 독소 배출에 효과적입니다. 특히 국물 요리로 끓이면 시원한 맛과 함께 피로 회복에도 도움을 줍니다.

◆ 9월 제철 채소와 곡류

환절기에는 몸이 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어지기 쉬운데, 채소와 곡류가 이를 보완해 줍니다. 가을의 문턱 대표되는 채소들을 살펴보면 다음과 같습니다.

배추와 무 : 여름이 끝나고 가을에 수확하는 무와 배추는 당도가 높아 맛이 시원하고 달콤합니다. 무는 소화를 돕고 열을 내려주며, 배추는 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에 좋습니다.
버섯류 : 표고버섯, 송이버섯이 대표적입니다. 환절기 감기 예방에 좋은 베타글루칸이 풍부하며, 저칼로리이면서 식이섬유가 많아 다이어트 식품으로도 적합합니다. 버섯볶음, 버섯 조림 등 반찬으로 활용되며, 탕, 국에 재료로 활용됩니다.
고구마 : 가을 부터 시작되는 대표 간식 재료로, 포만감이 높고 소화가 잘 됩니다. 고구마는 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부해 노화 방지에 도움을 줍니다. 주로 삶거나 조림, 튀김 등에 활용됩니다.
연근 : 가을이 제철인 연근은 폴리페놀과 비타민 C, 식이섬유가 풍부해 소화력을 돕고 면역력 강화와 혈액순환에 도움을 줍니다. 연근조림, 연근 전, 연근 튀김, 연근 냉채 등을 만들어 먹습니다.
옥수수, 밤 : 자연스러운 단맛과 고소한 풍미로 가을철 별미 간식으로 사랑받습니다. 밤은 비타민과 탄수화물이 풍부해 피로 회복에 좋습니다.

◆ 9월 제철 과일

가을은 과일의 풍미가 절정에 이르는 계절입니다. 특히 9월의 과일은 여름의 더위를 식히고, 환절기의 건조한 기운을 보완하는 역할을 합니다.

사과 : ‘하루 한 개 사과는 의사를 멀리한다’는 말처럼 대표적인 건강 과일입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 장 건강을 지켜줍니다.
배 : 기관지 보호에 좋은 과일로 잘 알려져 있습니다. 환절기 기침이나 목의 건조함을 완화하는 데 도움이 됩니다.
포도 : 안토시아닌과 폴리페놀 같은 항산화 성분이 풍부해 피로 회복과 노화 방지에 효과적입니다. 특히 9월 포도는 당도가 높아 맛이 뛰어납니다.
무화과 : 9월이 제철인 무화과는 소화 효소와 식이섬유가 많아 변비 예방에 탁월합니다. 또한 칼륨이 풍부해 혈압 조절에도 도움을 줍니다.
대추와 감 : 면역력 강화에 좋은 가을 보양 과일로, 특히 대추는 기침과 피로 회복에 효과적이며, 감은 숙취 해소에 유익합니다.

9월 제철 보양식

제철 식재료를 활용한 보양식은 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 키워줍니다. 제철 음식으로 보양식을 곁들이면 맛과 영양이 풍부해집니다.

전어구이와 전어회는 환절기 입맛을 돋우고 건강한 지방을 공급합니다.
갈치조림은 소화가 잘되며 피로 회복에 도움을 줍니다.
꽃게탕은 칼슘과 단백질을 보충해 원기 회복에 좋습니다.
송이버섯구이, 버섯전골은 면역력을 강화해 환절기 감기를 예방합니다.
오리백숙은 기력이 떨어지기 쉬운 시기에 원기 회복을 돕는 대표적인 가을 보양식입니다.

9월은 여름의 무더위가 끝나고, 본격적인 가을로 접어드는 환절기입니다. 이 시기에는 몸이 쉽게 피곤해지고 면역력이 약해질 수 있기 때문에, 제철 식재료를 활용한 균형 잡힌 식단이 무엇보다 중요합니다.

바다에서 나는 해산물, 들에서 나는 곡물, 과수원에서 나는 과일까지 풍성한 제철 먹거리를 잘 챙긴다면, 환절기를 건강하게 보낼 수 있을것 같습니다. 가을의 문턱 9월도 활기찬 한 달 보내세요~

폭군의셰프 이채민 나이 학력 대학 가족 작품 드라마 이헌 역할 캐스팅 출연 비화 배경

별빛로니 — Sat, 30 Aug 2025 18:09:53 +0900

스크린과 브라운관을 넘나들며 빠르게 성장하고 있는 배우 이채민은 지금 가장 뜨거운 주목을 받고 있는 신예 중 한 명입니다. 신선한 비주얼과 탄탄한 연기력으로 등장할 때마다 강렬한 인상을 남기며 차세대 주자로 자리매김하고 있는데요.

특히 <폭군의 셰프>를 통해 첫 주연급 활약과 글로벌 반응까지 이끌어내며 커리어의 전환점을 맞이하고 있습니다. 방송에서 보여준 몰입도 높은 연기는 시청자와 평단 모두의 기대를 한 몸에 받고 있는데요. 오늘은 떠오르는 배우 이채민의 프로필과 매력에 대해 알아보도록 하겠습니다.

이채민 나이 학력 프로필
이채민 주요 작품 드라마
폭군의셰프 캐스팅 비화

이채민 나이 학력 프로필

이채민 소개

이름: 이채민 (Lee Chae-min)
출생: 2000년 9월 15일 (24세), 경기도 고양시 출신
신체 : 키 190.2cm, 혈액형 O형
가족 : 아버지, 어머니, 여동생(2002년 생 성균관대 무용 전공)
학력: 한국예술종합학교 연극원 연기과 재학 중, 소속사 바로엔터테인먼트 (Gold Medalist)
특기 : 피아노, 농구, 수영
활동 기간: 2021년 드라마 하이클래스 데뷔 이후 활발하게 활동 중
소속사 : 바로엔터테인먼트

1남1녀 중 첫째로 올해 24세입니다. 화목한 가정에서 모범적이고 교유관계가 좋은 편으로 학창생활을 보냈습니다.

중학교 시절 모의고사 성적은 대부분 1등급을 받았다고 하며, 고등학교를 다닐 땐 전교생들이 모두 다 알 정도로 인기가 많았다고 전해집니다.

고등학교 졸업사진을 보면 지금의 모습과 거의 똑같은데요. 인기가 있을만 하더군요. 키가 무척 큰 편으로 부모님도 장신이라고 합니다.

배우가 되고 싶다는 생각은 고등학교 2학년때 본격적으로 시작되었습니다. 그 전에는 내성적인 성격으로 쉽게 도전하기 힘들었는데, 고2 겨울방학 때 마지막 학창 시절이라고 생각이 들어서 배우에 도전을 해보고 싶었다고 합니다.

부모님도 흔쾌히 허락을 했고, 대신 공부를 포기하지 말라는 당부에 연기와 학업 모두 성실히 수행했습니다. 2019년 대입 시험엔 세종대학교, 동국대학교, 성균관대학교, 한국예술종합학교에 합격했으며, 최종적으로 한예종을 선택하고 연기과에 진학했습니다.

2021년 드라마 하이클래스로 데뷔했으며 꾸준히 활동하다가 최근 방영중인 폭군의 셰프에서 주연으로 활약하게 됩니다.

이채민 주요 작품 필모그래피 수상내역

TV / 웹 드라마

2021년: tvN <하이클래스> - 안승조 역
2022년: KBS2 <너에게 가는 속도 493KM> - 이지호 역
2022년: tvN <환혼 빛과 그림자> - 특별출연 상인 역
2023년: tvN <일타 스캔들> - 이선재 역
2023년: tvN <이번 생도 잘 부탁해> - 강민기 / 천운 역
2024년: Netflix <하이라키> (Hierarchy) - 첫 주연작, 강하 역
2025년 방영 예정:
- MBC <바니와 오빠들> - 황재열 역
- tvN <폭군의 셰프> - 이헌 역 (조선시대 미식가 왕, 연산군 모티브)
- Netflix <캐셔로> 및 <너 믿는다> (악역 양서준 역) – 상세 정보 확인 중

방송 및 예능 활동

KBS2 <뮤직뱅크> MC (2022년 9월 30일 ~ 2024년 5월 3일)
KBS2 <신상출시 편스토랑> 스페셜 MC 출연

수상 내역

2023년: 브랜드 고객충성도 대상 ‘남자 배우 부문 신인상’ 수상
2023년: KBS 연예대상 ‘베스트 커플상’ (뮤직뱅크 홍은채와 함께)

폭군의 셰프 출연 배경

폭군의 셰프에서 이 헌 역할은 원래 박성훈 배우이었는데, 오징어게임을 패러디한 AV표지를 실수로 SNS에 개제해 논란의 중심에 서면서 결국 하차했습니다. 이후 이채민이 급하게 투입되었는데요. 첫 촬영 10일 전에 캐스팅되었다고 알려졌습니다.

당시 드라마는 이미 먼저 촬영이 진행되고 있었던 상태라서 심적인 부담이 컸던 작품입니다. 하지만 짧은 준비기간에도 뛰어난 몰입력과 연기력으로 훌륭하게 소화해 내며 평단과 시청자 모두에게 긍정적인 반응을 불러일으키고 있습니다.

폭군의 셰프 1회 시청률은 4.9%, 2회 시청률은 6.6%로 크게 상승했고, 넷플릭스 93개국 순위 톱10 진입, 화제성 순위 TV·OTT 종합 2위를 기록했습니다.

장태유 감독은 이채민의 연기에 "120% 만족"이라며 그의 준비성과 성과를 높이 평가했는데요. 평론가들은 신예에서 차세대 주자로 도약할 수 있는 발판이 이번 드라마를 통해 마련되었다는 호평을 했습니다.

데뷔 이후 꾸준한 작품 활동으로 자신만의 색을 쌓아가고 있는 배우 이채민! 그는 단순히 ‘잘생긴 신예’라는 수식어를 넘어, 안정적인 연기력과 폭넓은 캐릭터 소화력으로 앞으로의 성장이 더욱 기대되는 배우입니다.

다양한 장르와 캐릭터 속에서 또 어떤 새로운 모습을 보여줄지 궁금해집니다. 이상 폭군의셰프에 출연 중인 배우 이채민에 대해서 알아봤습니다.

어쩌면 해피엔딩 뮤지컬 2025 공연 일정 장소 줄거리 결말

별빛로니 — Thu, 28 Aug 2025 20:57:54 +0900

뮤지컬 '어쩌면 해피엔딩'은 한국 창작 뮤지컬로, 2016년 초연 이후 큰 사랑을 받은 작품이에요. 미래 서울을 배경으로, 인간과 닮았지만 감정을 갖지 않는 헬퍼봇들의 이야기를 따뜻하고 섬세하게 그려냅니다.

오늘은 어쩌면 해피엔딩 공연 정보와 줄거리를 알아보도록 하겠습니다. 관심 있는 분들은 다가오는 공연 날짜를 확인해 보시고 즐겁게 관람해 보시길 바랍니다.

어쩌면 해피엔딩 2025 공연 일정
어쩌면 해피엔딩 뮤지컬 줄거리
어쩌면 해피엔딩 뮤지컬 결말

어쩌면 해피엔딩 공연 일정 장소

◆ 공연 일정 & 장소

공연 기간: 2025년 10월 30일(목)~2026년 1월 25일(일)까지
공연 장소: 서울 종로구 두산아트센터 연강홀

작가/ 작가/ 극본 : 박천휴
작곡 / 공동 극본 : 윌 애런슨(Will Aronson)

어쩌면 해피앤딩 뮤지컬은 뮤지컬 '번지점프를 하다'를 제작한 박천휴가 작사하고 윌 애런슨이 작곡한 국내 창작 뮤지컬입니다.

2014년 우란문화재단의 기획으로 개발되어 2016년 뉴욕에서 리딩 공연을 거쳤고, 최종적으로 2016년 12월 20일 DCF 대명문화광장에서 초연을 올렸습니다.

이후 반응이 좋아서 2017년 재연, 2020년 삼연까지 이어졌으며, 2024년 오연 공연에 이어 라이선스 공연(일본, 미국)까지 확장되었습니다.

2025년 10월 30일 부터 2026년 1월 25일까지 서울 두산아트센터 연강홀에서 공연을 앞두고 있습니다. 현재 캐스팅 공개와 1차 티켓 오픈은 9월 중 진행될 예정입니다.

좀 더 큰 무대에서 선보이는 이번 공연은 작년 공연보다 더욱 업그레이드되어 공연될 예정입니다.

참고로 미국 브로드웨이에서 공연중인 <어쩌면 해피엔딩>은 2025년 제78회 토니 어워즈에서 6개 부분(최우수 뮤지컬, 극본상, 음악/ 가사상, 남우주연상, 무대디자인상, 연출상)을 수상하며 대성공을 거두었습니다.

어쩌면 해피엔딩 줄거리

근 미래 서울.

버려진 헬퍼봇들이 지내고 있는 아파트에 구형 모델 헬퍼봇 5 올리버는 엣주인 제임스가 자신을 데리러 오겠다는 약속을 믿고 주인을 기다리며 지내고 있습니다.

같은 아파트에서 살고 있는 헬퍼봇 6 모델 클레어는 충전기가 고장 나서 이집저집 도움을 처했지만 대답이 없었고, 올리버집까지 찾아오게 됩니다.

올리버는 외면하려 했지만 결국 클레어에게 충전기를 빌려줍니다. 클레어가 자신보다 좀 더 높은 버전인 게 자존심 상했던 올리버는 헬퍼봇 5의 장점을 늘어놓자 클레어는 기분이 상한채 집으로 돌아갑니다.

그런 클레어가 신경 쓰였던 올리버는 클레어 집에 찾아가 종이컵 전화기를 놓고 매일 정해진 시간에 충전기를 빌려주겠다는 제안을 합니다.

클레어는 그 제안을 받아들인 후 충전기를 빌리러 가면서 두 로봇은 은연중 일상속으로 스며듭니다.

어느 날 올리버는 매일 오는 시간에 오지 않는 그녀가 걱정되어 찾아갔는데, 충전기를 헬퍼봇 존이 고쳐준 걸 알게 되자 더 이상 볼일이 없다고 생각했지만 기분이 허전해집니다.

클레어는 올리버를 기다리게 한 것이 신경쓰여 꽃을 사서 올리버 집에 갔는데, 노란 우비를 발견합니다. 클레어는 노란 우비를 입고 병을 줍고 있는 로봇을 기억해 내면서 무슨 이유로 돈을 모으고 있는지 물어봅니다.

올리버는 자신을 아파트에 두고 간 제임스를 제주도로 보러 가기 위해 돈을 모으고 있다고 고백합니다.

클레어는 시간을 낭비하지 말고 지금 자신과 함께 제주도로 가자고 제안합니다. 클레어는 제주도 숲에 남아 있는 반디불이 보고 싶은 마음도 있었기 때문입니다.

올리버는 휴대용 충전기를 챙겨 클레어 제안대로 제주도로 향합니다.

제주도에 여행가면서 두 로봇은 서로 소중한 존재가 되었음을 깨닫게 됩니다. 제주도에서 올리버는 제임스의 집을 마침내 찾아내고 그의 집으로 향합니다.

그런 올리버에세 클레어는 과거 자신의 주인이었던 부부의 모습을 회상하며 인간의 마음은 영원하지 않다고 생각하게 되면서 상처를 받았습니다. 그래서 올리버에게 "제임스가 너에게 그동안 연락이 없었던 건 너를 버렸기 때문"이라고 말하게 됩니다.

그런 말을 들은 올리버는 마음이 상한채로 제임스 집에 들어갔는데요.

제임스는 1년 전에 죽었고, 그의 가족들은 올리버가 찾아왔다는 사실에 웃으면서 신형 헬퍼봇은 그런 식으로 가출하지 않았을 것이라고 말하게 됩니다.

올리버는 그런 말을 들으며 낙담했지만 올리버가 자신이 직접 연주한 피아노 레코드판을 남긴 것을 보고 제임스는 죽을 때까지 변함없이 자신을 친구로 여겼음을 깨닫게 됩니다.

제임스는 클레어와 제주도에서 반딧불이 있는 숲속으로 가서 아름다운 추억을 경험하고 다시 서울로 돌아옵니다. 돌아오는 길에 두 로봇은 서로의 사랑을 확인하며 아파트 복도에서 키스를 나눕니다.

어쩌면 해피엔딩 결말

스포가 포함되어 있으니 결말 부분을 패스 하고 싶은 분들은 여기까지 보시면 될 것 같습니다. 궁금한 분들을 위해서 결말을 이제 알아보도록 할까요!

두 로봇은 알콩달콩 사랑을 키워가지만 내구성이 약한 클레어는 점점 고치기 힘들 정도로 망가져갔습니다.

클레어는 점점 버티기 힘들어지는 자신을 걱정하는 올리버의 모습에 견디다 못해 서로 관계를 정리하자고 제안합니다. 두 로봇은 관계를 정리한 뒤에도 서로에 대한 그리움을 느꼈고, 결국 서로 함께 했던 시간들의 메모리를 지우기로 약속합니다.

서로의 아름다운 추억을 지우는것이 슬프지만 이럴 수밖에 없다고 결정 한 뒤 각자 집으로 돌아갑니다.

그 후 시간이 지나고 이전 처럼 하루하루를 보내고 있는 올리버 집에 클레어가 문을 두드리며 충전기가 고장 났다고 찾아옵니다.

올리버는 이번엔 친절하게 문을 열어주면서 충전기를 빌려주는데요. 올리버 충전기로 충전을 하던 클레어는 "괜찮을까요?"라고 물어보자 올리버는 "어쩌면요"라고 대답하며 열린 결말로 끝이 납니다.

기억을 지우고자 했던 두 로봇은 정말로 기억을 지웠을지는 확실하지 않습니다.

마지막 장면을 봤을때 올리버가 기억을 지우지 않았을 것 같다는 확신이 들었는데요. 클레어도 기억을 차마 지우지 못했을 수도 있을 것 같습니다.

로봇도 인간처럼 ‘영원하지 않은 존재’이기 때문에, 순간의 소중함이 강조됩니다.

인간과 기계의 경계와 더불어 인간성은 과연 무엇인지! 기억과 시간의 유한성을 다시 한번 일깨워 해주는 뮤지컬입니다. 어쩌면 해피엔딩은 사랑과 행복은 결과가 아니라 과정에 있으며 유한하기 때문에 더욱 소중하다라는 걸 깨닫게 해 줍니다.

또한 박천휴 작가와 윌 애런슨의 음악은 작품을 더욱 빛나게 해 줍니다. 음악을 들어보면 주옥같은 곡들이 감성을 자극하는데요. 꼭 무대에서 작품을 보고 싶게 만드는 느낌이 전해집니다.

이상 '어쩌면 해피엔딩 뮤지컬' 공연 정보와 줄거리 결말까지 알아봤습니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요!

엉치 통증 원인 증상 엉치뼈 질병

별빛로니 — Wed, 27 Aug 2025 15:00:21 +0900

혹시 앉아 있거나 서 있을 때, 혹은 걸을 때 엉덩이 깊은 곳에서부터 다리까지 뻗어나가는 불편함이나 통증을 느껴본 경험이 있으신가요? 이른바 ‘엉치 통증’이라 불리는 이 증상은 많은 분들의 일상을 괴롭히는 흔한 증상이기도 합니다.

단순히 통증이 있다고 넘기기에는 움직임을 제한하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 심각한 질환일 수 있습니다. 오늘은 그냥 지나칠 수 있는 이러한 엉치 통증의 원인에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

엉치 통증 주요 원인

엉치 통증은 다양한 원인으로 발생합니다. 사고, 타박상, 근육, 인대, 척추 질환, 관절, 뼈, 배란일, 생리통, 자궁 질환, 임신, 출산, 골반 질환 등이 원인으로 발생합니다.

◆ 근육 · 인대 문제

엉치 통증원인으로 근육과 인대문제를 들 수 있습니다. 이상근은 엉덩이 깊숙한 곳에 위치한 작은 근육으로, 고관절의 회전과 안정성을 담당합니다.

이상근이 과도하게 긴장하거나, 비대해지거나, 손상되면 근육 아래를 지나가는 중요한 신경인 좌골신경을 압박하게 됩니다.

이 압박으로 인해 엉덩이와 엉치뼈 주변에 통증이 발생하며, 다리 아래로 뻗어나가는 방사통이 동반되기도 합니다. 이는 허리 디스크와 유사한 증상을 보여 혼동하기 쉽습니다.

잘못된 자세, 외상, 임신과 출산 등으로 천장관절 인대가 늘어나거나 손상되면 관절의 안정성이 떨어집니다. 이로 인해 불안정해진 관절이 움직일 때마다 인대에 염증이 생기고, 통증이 발생하게 됩니다.

◆ 허리 · 척추 원인

허리 디스크(추간판 탈출증) 증상이 있을 때 좌골 신경 눌림으로 엉치와 다리까지 방사통이 나타날 수 있습니다.

추간판의 탈출증은 척추뼈 사이에 있는 말랑말랑한 추간판(디스크)이 손상되거나 퇴행성 변화로 인해 원래 위치에서 튀어나와 주변의 신경근을 압박하고 자극하는 질환입니다.

우리 몸에서 가장 크고 긴 신경인 좌골신경은 척추의 가장 아래 부분인 요추 4~5번과 천추 1~3번에서 나오는 여러 신경근들이 합쳐져 만들어집니다. 이 좌골신경은 엉치와 엉덩이 깊숙한 곳을 지나 허벅지 뒤쪽을 따라 종아리와 발까지 뻗어 나갑니다.

이러한 압박과 염증으로 인해 신경이 손상되면, 신경이 지배하는 영역 전체에 통증이 나타납니다.

* 요추 4~5번은 엉덩이에서 시작해 허벅지 바깥쪽, 종아리 바깥쪽을 지나 발등과 엄지발가락까지 저리고 당기는 통증이 나타날 수 있습니다.

* 요추 5번~천추 1번은 엉덩이와 허벅지 뒤쪽, 종아리 뒤쪽을 거쳐 발바닥과 새끼발가락까지 통증이 뻗어나갈 수 있습니다. 또한 척추관 협착증은 오래 서 있거나 걸을때 다리까지 당기는 증상을 보이기도 합니다.

◆ 관절 · 뼈 문제

천장관절(Sacroiliac joint, SIJ)은 척추의 가장 아래 부분인 천골(엉치뼈)과 골반을 이루는 장골(엉덩뼈)이 만나는 부위입니다. 이 관절은 척추의 충격을 흡수하고 상체의 무게를 다리로 전달하는 중요한 역할을 합니다.

이 관절에 반복적인 스트레스나 충격, 외상, 잘못된 자세, 노화 등으로 염증이 생기면 천장관절염이 발생하고, 염증은 바로 관절 주변의 통증을 유발하며, 이 통증이 천장관절과 가까운 엉치 부분에서 느껴집니다.

통증은 때때로 허리 아래쪽, 엉덩이, 심지어 허벅지 뒤쪽으로 뻗어나가는 방사통을 동반하기도 합니다.

고관절은 골반과 허벅지뼈(대퇴골)를 연결하는 관절로, 우리가 걷고 뛰는 등 하체를 사용하는 모든 움직임의 중심이 되는 중요한 관절입니다.

고관절 자체의 통증은 주로 사타구니나 허벅지 앞쪽에서 느껴지는 경우가 많습니다. 하지만 고관절 주변의 근육과 신경은 엉치와도 밀접하게 연결되어 있습니다.

따라서 고관절에 문제가 생기면 그 통증이 엉덩이와 엉치 쪽으로 퍼지거나, 고관절 문제를 보상하기 위해 주변 근육(특히 이상근)이 긴장하면서 엉치 통증을 유발할 수 있습니다.

◆ 기타 원인

오래된 좌골 신경통이나 여성의 경우 생리통, 배란, 임신, 출산, 자궁 질환, 골반 질환도 엉치 통증을 유발합니다.

주의할 증상과 관리방법

◆ 주의할 증상 (진료 필요한 경우)

진료가 필요한 주의할 증상을 알아보면 다리까지 저리거나 힘이 빠지는 경우, 감각이 둔해지거나 발목/발가락이 잘 안 움직여질 경우, 배뇨·배변 조절 곤란해지는 경우(응급), 휴식해도 점점 심해지는 통증일 경우엔 꼭 병원에 가서 진료를 받아야 합니다.

◆ 일시적이거나 증상이 가벼운 경우에 관리 방법

스트레칭: 엉덩이, 허리, 햄스트링 늘려주기
자세 교정: 오래 앉아있지 않고 허리 지지대 사용
찜질: 온찜질
가벼운 운동: 걷기, 코어 운동

지금까지 엉치 통증의 다양한 원인과 관리법에 대해 알아보았습니다. 엉치 통증은 사고, 타박상, 허리 디스크, 관절, 인대, 생리통, 골반 질환 등으로 발생하게 됩니다. 엉치 통증은 단순히 불편한 증상을 넘어, 우리의 몸이 보내는 중요한 경고 신호인데요.

스트레칭과 올바른 자세 유지, 그리고 꾸준한 운동 습관은 이 통증을 예방하고 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문가의 도움을 받는 것을 추천합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.

치질 증세 치열 치루 차이점 올바른 생활습관

별빛로니 — Wed, 27 Aug 2025 12:30:09 +0900

앉아 있을 때 은근히 느껴지는 불편감, 배변 후 휴지에 묻어난 선홍색 피! 혹시 치질이 아닐까 걱정되신 적 있으신가요?

치질은 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 질환이지만, 막상 증상이 나타나면 말하기 부끄럽고 정확한 정보를 찾기도 쉽지 않습니다. 오늘은 치질의 대표적인 증상들과 치열, 치루와의 차이점, 무엇보다도 중요한 생활습관을 정리해보도록 하겠습니다.

치질 증세
치질 치루 치열 차이점
치질 생활습관

치질 증세

나무위키

치질(치핵)은 항문 주위 혈관이 늘어나서 덩어리(혈관 쿠션)가 커지면서 생기는 병인데, 증상의 양상에 따라 내치핵(안쪽)과 외치핵(바깥쪽)으로 구분됩니다.

1. 출혈

배변시 밝은 선홍색 혈변이 생기기도 하며, 통증이 없는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 내치핵 1-2기에 흔하게 나타납니다.

2. 통증

외치핵이나 혈전성 치핵(혈관 안에 피가 뭉친 경우)에 갑자기 심한 통증이 나타납니다. 이러한 증상은 앉거나 걷기 힘들 정도로 통증이 심해집니다.

3. 탈출(항문 밖으로 덩어리 나옴)

내치핵 특징
- 2기: 배변 시만 나왔다가 저절로 들어갑니다.
- 3기: 손으로 밀어 넣어야 들어갑니다.
- 4기: 항상 밖에 나와 있고 안 들어갑니다.

4. 가려움·분비물

항문 주위가 축축하고 가려운 이유는 점액 분비물 때문입니다. 피부 자극으로 습진과 짓무름 증상이 동반될 가능성도 높습니다.

5. 불편감 / 이물감

치질 증상이 오래되면 항문에 뭔가 걸린 느낌이 지속되고 오래 앉아 있으면 둔한 통증과 압박감이 느껴집니다.

*치질 단계별 증상 정리

1기: 출혈만 있음 (통증 거의 없음)
2기: 출혈 + 배변 시 돌출 (저절로 들어감)
3기: 돌출 - 손으로 밀어 넣어야 들어감
4기: 항상 돌출, 통증·출혈·가려움 동반

치질(치핵) 치열 치루 차이점

보건복지부 / 대한의학회

많은 분들이 치질(치핵), 치열(항문열상), 치루(항문루)를 헷갈리는데, 모두 항문질환이지만 원인과 증상·치료법이 다릅니다.

1. 치질 (치핵, Hemorrhoid)

치질의 원인은 항문 혈관이 늘어나서 덩어리(쿠션)을 형성하게 됩니다.

주요 증상
- 선홍색 출혈 (변기 물에 뚝뚝 떨어짐, 휴지에 묻음)
- 항문 돌출(내치핵), 덩어리 만져짐(외치핵)
- 가려움, 이물감, 통증 (특히 혈전성 외치핵일 때)
특징
- 출혈은 많아도 대체로 통증은 심하지 않습니다. (내치핵 초기)
- 증상이 진행하면 돌출이 커지고, 앉기 힘들 정도로 아픕니다.

2. 치열 (항문열상, Anal fissure)

원인은 딱딱한 변과 변비입니다. 이러한 증상은 항문 피부가 찢어지는것을 유발하게 됩니다.

주요 증상
- 변 볼 때 칼로 베는 듯한 극심한 통증을 유발합니다.
- 변 후에 선홍색 출혈이 나타납니다.(휴지에 묻는 정도)
- 변 보는 게 두려워져 변비 악화가 되는 악순환이 반복됩니다.
특징
- 출혈은 많지 않지만 통증이 매우 심합니다.
- 만성화되면 항문 주위에 살 혹(치열성 치핵) 생기기도 합니다.

3. 치루 (항문루, Anal fistula)

치루 원인은 항문샘에 세균이 감염되어 고름집(농양)이 발생하고, 이 농양이 터져서 구멍(통로)가 생기기 때문입니다.

주요 증상
- 항문 주위에 고름, 진물, 피가 고입니다.
- 고름이 배출될 때 통증이 감소하며, 막히면 다시 통증 심해집니다.
- 만성적으로 항문 옆에 구멍이 생겨 분비물이 지속적으로 나타납니다.
특징
- 출혈보다는 고름·냄새가 주된 문제입니다.
- 수술 없이는 잘 낫지 않는다는 특징이 있습니다.

치질 생활습관

치질은 약보다도 생활습관 관리가 훨씬 중요합니다. 특히 변비·혈류 정체·압력 증가를 막는 게 핵심이에요.

1. 배변 습관

변을 참지 말아야 합니다. 변이 굳으면 치핵에 압력이 높아집니다.
화장실에서 오래 앉지 않아야 합니다. (5분 이내) 특히 화장실에서 스마트폰, 책 보는것은 금지입니다.
과도한 힘을 주면 복압이 치핵을 악화시킵니다.

2. 식습관

수분을 충분히 섭취해 줍니다. 하루 1.5~2L 물 권장 합니다.
식이섬유가 풍부한 음식을 섭취합니다. 채소, 과일, 해조류, 현미, 잡곡, 콩 등을 균형있게 먹습니다.
변비 예방 음식을 섭취합니다. 고구마, 바나나, 배, 요구르트, 오트밀 등이 변비에 도움을 줍니다.
피해야 할 음식
- 매운 음식(고추, 양념치킨, 떡볶이 등)
- 기름진 음식(튀김, 삼겹살 등)
- 카페인·알코올 (탈수 유발)

3. 생활 습관

좌욕으로 따뜻한 물에 5~10분 하루 2-3번 해주면 혈액순환, 통증 완화에 도움을 줍니다.
운동은 가벼운 유산소운동 (걷기, 자전거, 수영)은 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다.
- 무거운 웨이트(데드리프트, 스쿼트 과중량)는 치질을 악화 시킬 가능이 높습니다.
오래 앉아 있으면 치질에 안좋은 영향을 끼치기 때문에 1시간마다 일어나서 스트레칭을 해줍니다.
체중 조절도 중요합니다. 복부 비만이 있으면 항문 혈관 압력이 높아질 수 있습니다.

4. 위생 관리

배변 후 물로 씻거나 물티슈(무향·무알콜) 사용해서 항문을 깨끗하게 해줍니다.
과도한 비누·세정제를 사용하면 피부에 자극이 되기 때문에 금지합니다.
속옷은 면 소재, 땀 차지 않게 환기를 해줍니다.

치질은 단순히 항문이 불편한 증상으로 끝나지 않고, 방치할 경우 만성화되거나 수술이 필요해질 수도 있습니다.

하지만 초기에 증상을 알아차리고 생활습관을 교정하며 적절한 치료를 받으면 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 만약 배변 시 출혈, 통증, 항문 돌출과 같은 증상이 지속된다면 전문의 상담을 받아보시길 권장드립니다.

배에서 꾸르륵 소리 안나는 법 꾸륵꾸륵 장명음 멈추는법

별빛로니 — Mon, 25 Aug 2025 18:58:00 +0900

배에서 갑자기 ‘꾸르륵~’ 소리가 나서 당황한 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 거예요. 조용한 회의실이나 도서관처럼 고요한 공간에서는 괜히 더 크게 들려서 민망하기도 하죠.

사실 이 꾸르륵 소리는 우리 장이 열심히 일을 하고 있다는 신호인데요. 단순히 배가 고파서 나는 경우도 있지만, 때때로 소화기 건강과도 연결될 수 있습니다. 오늘은 배에서 나는 꾸르륵 소리의 원인과, 혹시 주의해야 할 질환은 없는지 함께 살펴보겠습니다.

정상적인 꾸르륵 소리 원인
질환 가능성 꾸륵 소리 원인
배에서 꾸르륵 소리 줄이는 법

흔한 원인(정상적인 경우)

배에서 꾸르륵 소리(장명음, 腸鳴音)가 나는 건 대부분 정상적인 생리 현상입니다.

장은 음식물·가스·소화액을 섞고 밀어내기 위해 끊임없이 움직이는데, 이때 공기와 액체가 뒤섞이며 나는 소리가 바로 꾸륵꾸륵 소리입니다.

정상적인 흔한 원인으로 공복상태에서 장이 수축하고 움직이면서 소리가 날 수 있고요. 식사 직후엔 소화 과정에서 음식물과 가스가 장을 따라 이동할 때 소리가 발생하게 됩니다.

또한 뱃속에 가스가 많아서 소리가 나기도 하며, 카페인이나 매운음식, 술 등은 장운동을 자극해서 소리가 커질 수 있습니다. 평소 커피를 자주 마시거나 가스가 자주 차는 분들은 이러한 소리가 좀 더 많이 날 수 있어요.

1. 공복 상태

배고플 때 위와 장이 수축하며 음식물을 기다리듯 움직여 소리가 날 수 있습니다.

2. 식사 직후

소화 과정에서 음식물과 가스가 장을 따라 이동할 때 소리 발생합니다.

3. 가스가 많을 때

탄산음료, 콩류, 양배추, 밀가루 음식 등 가스를 잘 만드는 음식을 먹으면 더 잘 나게 됩니다.

4. 소화가 빠를 때

카페인, 매운 음식, 알코올 등은 장 운동을 자극해서 소리가 커질 수 있습니다.

배에서 꾸르륵 소리 줄이는 방법

1. 식사 습관 관리

천천히 씹어 먹기 : 급하게 먹으면 공기를 많이 삼켜 가스가 늘어나서 장음이 커집니다.
규칙적인 식사 : 공복 시간이 너무 길면 위·장이 수축하며 소리가 더 잘 납니다.
소량씩 나누어 먹기 : 한 번에 많이 먹는 것보다 조금씩 자주 먹는 게 장 부담을 줄여줍니다.
소화가 잘되는 음식 먹기 : 평소 소화기가 약하다면 자극적이거나 인스턴트를 줄이고 소화가 잘되는 음식 위주로 섭취합니다.

2. 음식 선택 조절

가스 잘 생기는 음식 줄이기
- 탄산음료, 콩류, 양배추, 브로콜리, 밀가루, 양파 등이 있습니다.
자극적인 음식 피하기
- 매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올은 장 운동을 과도하게 자극합니다.
수분 충분히 섭취
- 물은 장운동을 원활하게 해 주지만, 한 번에 많이 마시기보단 나눠서 마시는 게 좋아요.

3. 생활 습관 개선

스트레스 관리 : 스트레스는 장운동을 불규칙하게 만들어 소리를 키울 수 있습니다.
적당한 운동 : 걷기나 가벼운 스트레칭은 장의 리듬을 일정하게 맞추는 데 도움 됩니다.
자세 조정 : 소리가 날 것 같을 땐 허리를 펴고 자세를 바르게 하거나, 살짝 배를 눌러주는 것도 완화에 도움이 됩니다.

4. 상황별 대처 팁

회의나 조용한 장소에서 소리가 걱정될 땐 물 한 모금 마시면 잠시 진정됩니다.
공복 꾸르륵이 문제라면 견과류, 바나나 같은 가벼운 간식을 조금 먹는 것도 좋아요.
자세를 바꿔 허리를 꼿꼿이 세우거나, 배를 살짝 눌러주면 장내 가스 이동이 줄어듭니다.
조용히 복식호흡을 하면서 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬면 장 운동이 안정됩니다.

배에서 나는 꾸르륵 소리는 대부분 정상적인 생리 현상으로, 우리 몸이 음식물을 소화하고 장을 움직이는 과정에서 자연스럽게 들리는 소리입니다.

하지만 복통, 설사, 체중 변화와 함께 지속된다면 소화기 질환의 신호일 수 있으니 전문 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

평소 식습관과 생활습관을 잘 관리해 주면 민망한 꾸르륵 소리를 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.

허영만 백반기행 사천 하모 샤브샤브 하모회 갯장어 샤부샤부 용궁포차거리 이태곤 포차집 촬영지

별빛로니 — Sun, 24 Aug 2025 19:15:48 +0900

이번 주 허영만 백반기행 편은 경남 사천으로 떠납니다. 사천은 남해의 보물창고라고 불리는데요. 함께 하는 식객은 낚시왕이라고 알려진 배우 이태곤이 출연합니다.

이태곤은 연예인중에서 소문난 낚시 마니아입니다. 마침 문어철을 맞이해서 전국의 강태공들이 집결하는 새벽에 이태곤도 합류하며 바다를 제 집 안방처럼 누볐습니다.

이태곤은 배를 타는게 익숙지 않은 촬영팀까지 살뜰하게 챙기는 면모를 보였는데요. 과연 문어 낚시에 성공할지 궁금증을 자아냈습니다. 오늘 이태곤과 함께 사천의 하모식당과 포차거리를방문해서 사천의 해산물에 흠뻑 취했는데요. 이곳은 어디인지 알아보도록 하겠습니다.

허영만 백반기행 사천 하모 갯장어 맛집 어디?
하모에 대해서
허영만 백반기행 사천 포차거리 어디?

허영만 백반기행 사천 하모 갯장어 맛집

영업시간

월~일 : 8시 30분 - 21시
브레이크 타임 : 15시 - 16시 30분
정기휴무 : 매달 1, 3번째 월요일
주차 : 수협 회센터 공용 무료주차장 / 서부주차장 유료, 30분 주차권 제공

하모샤브샤브 대 : 140,000원 / 중 : 120,000원 / 소 : 100,000원
하모세트(하모회 샤브샤브) 대 : 180,000원/ 중 : 160,000원/ 소 : 130,000원
하모회 대 : 120,000원/ 중 : 100,000원 / 소 : 80,000원

현지인 맛집으로 알려진 이곳은 점심 시간엔 웨이팅이 있을 정도로 테이블이 가득 메워져 있는 곳입니다. 한국인의 밥상과 동네한바퀴 방송에도 출연한 지역 맛집입니다.

사시사철 맛볼 수 있는 해산물 요리들을 판매하고 있는데, 여름엔 특히 하모가 인기라고 알려졌습니다. 하모는5월부터 10월까지 제철이라 아무래도하모샤부샤부와 하모회를 맛보려는 관광객과 현지인들의 발길이 끊이지 않고 있습니다.

기본 상차림부터 눈호강 하는 곳으로 전복, 새우, 소라, 해삼, 멍게, 장어뼈강정, 고구마, 각종 반찬, 전 등을 맛볼 수 있습니다. (계절에 따라 조금씩 다름)

갯장어는 가시가 있어서 손질하기에 영 까다로운 어류인데요. 샤부샤부엔 사장님의 노하우로 크게 거슬림 없이 손질된 장어가 제공되고 있습니다.

샤브샤브는 끓는 육수에 야채를 넣은 후 하모를 채에 올려 재빨리 익혀 먹으면 됩니다. 사장님이 먹는 법을 친절하게 알려주시는 대로 열심히 먹으면 오케이!

요즘 제철인 샤부샤부 하모는 사르르 입안에서 녹는다고 해요. 하모회는 세꼬시 스타일로 뼈째 썰어져 나옵니다. 씹는 느낌과 함께 고소하다고 하죠.

가을엔 왕새우 구이, 겨울부터 봄에는 물메기탕, 대구탕, 새조개 샤브샤브, 생선회 등이 인기라고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요.

나무위키

하모(갯장어)는 뱀장어목 갯장어과에 속하는 바다 어류 일종으로, 장어 중에서 특히 이빨이 날카롭고 잘 깨문다고 '개(dog)'를 연상해 갯장어라고 불렸습니다.

일본에서는 갯장어를 '하모(ハモ)'라고 부르며, 국내에서는 특히 남해안 쪽에서 갯장어라고 부르기보다 '하모'라고 통하는 경우가 많습니다.

몸길이는 보통 60-80cm 정도지만 최대 2m까지 자라는 개체도 있다고 합니다. 날카로운 이빨로는 작은 물고기나 갑각류, 두족류 등을 잡아먹습니다. 6-7월이 산란기이며 암컷이 수컷보다 빨리 성장합니다. 양식은 불가능하며 주로 주낙을 이용해서 잡습니다.

가시가 많은 갯장어를 손질하는 과정은 숙련된 칼솜씨를 가진 장인들만 가능하다고 합니다. 갯장어를 포함한 뱀장어목에 속한 어류들은 모두 점액과 혈액을 완벽하게 제거해야 합니다.

회, 소금구이, 양념구이 등도 맛있지만 일본에서 먹었던 방식인 샤브샤브가 유명합니다. 제철은 6-8월이지만 10월까지 맛을 즐길 수 있습니다.

허영만 백반기행 용궁포차촌 이태곤

영업시간

매일 : 17시 - 새벽 3시
정기휴무 : 매주 1, 3번째 월요일

사천시 삼천포구항에 위치하고 있는 용궁포차촌은 작년에 좀 더 깔끔한 면모로 새롭게 단장하고 시민과 관광객들을 맞이하고 있습니다.

용궁포차촌은 힘든 뱃일을 하던 사람들이 한잔의 술로 심신을 달래던 공간이었는데, 세월의 무게를 이기지 못하고 점차 쇠퇴해져갔습니다.

그러다 삼천포구항 도시재생 뉴딜사업의 일환으로 삼천포 용궁수산시장 옆 삼천포구항을 따라 19개 점포로 새롭게 태어났습니다.

컨테이너 형식의 현대식 시설로 단장한 이곳의 매장들은 넓은 편은 아니지만 아기자기하고 아담한 공간에서 친구, 동료, 연인, 가족들과 맛있는 음식을 먹고 하루의 피로를 풀 수 있을 것 같습니다.

허영만과 이태곤은 용궁포자거리에서 3호 해뜨는 집으로 방문했는데요. 내부는 5개 테이블 정도 놓인 공간으로 다양한 해물 요리와 주류를 맛볼 수 있는 곳입니다.

메뉴들을 살펴보면 계절별로 추천되는 음식들이 있는데요. 문어숙회, 모둠회, 모둠생선구이, 볼락구이, 고갈비, 곰장어, LA갈비, 꽃게해물탕, 소라숙회, 닭똥집, 병어조림, 생선매운탕, 물메기탕, 조개탕, 동태탕 등등 다양한 종류의 제철 해산물 요리들을 주문할 수 있습니다.

이태곤도 이곳에서 야성미 넘치는 먹방쇼를 보여주며 사천의 맛에 흠뻑 빠졌다고 합니다. 용궁포차촌에는 19개의 다양한 매장들이 있으니 마음에 맞는 곳으로 방문해 보시면 좋을 것 같습니다.

이상 오늘 밤 방송되는 허영만 백반기행 사천 편에 대한 촬영지 정보를 알아봤습니다. 식객 허영만은 이태곤과 낚시도 하며 유쾌한 하루를 보냈는데요. 이태곤은 갯장어 매장에서 직접 장어를 썰어보는 퍼포먼스도 시도해 봤다고 하죠.

해산물을 좋아하는 이태곤과 함께하는 이번 주 허영만 백반기행 310회는 8월 24일 일요일 저녁 7시 50분에 방송됩니다.

동네한바퀴 원주 감악산 어간장 정영애 명인 신림면 도예가 민박집 도자기체험 예약 이만기 촬영지

별빛로니 — Sat, 23 Aug 2025 17:54:55 +0900

토요일 저녁 방송되는 동네한바퀴 이번주 시간은 강원특별자치도 원주로 향합니다. 이 고장은 치악산과 작은 금강산으로 불리고 있는 소금산 등 푸른 능선이 펼쳐지는 산악도시입니다.

원주는 강원도의 최대 도시이자 교통, 경제, 문화의 중심지로 예로부터 한강 상류와 태백산맥을 연결하는 요충지였습니다. 현재 인구는 약 37만 명이며, KTX와 중앙고속도로, 영동고속도로 등 주요 도로망이 연결되어 있어서 수도권과 접근성도 뛰어납니다.

오늘 이만기는 원주 고장에서 생동감 넘치게 살아가고 있는 주민들을 만나보는데요. 감악산 어간장 명인과 신림면 도예가 부부의 민박집에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해 볼까요!

동네한바퀴 원주 감악산 어간장 어디?
동네한바퀴 원주 신림면 민박집 어디?

동네한바퀴 원주 감악산 어간장 정토담

영업시간

월~금 : 9시 - 17시
정기휴무 : 매주 토요일, 일요일
주소 : 강원도 원주시 신림면 신림골안길 171-3 정토담
민생회복 소비쿠폰 사용 가능

정영애 명인은 꽃꽂이 학원을 운영하다가 치악산으로 귀촌하여 국내산 원재료로 NON GMO 검사를 완료하고 첨가물 없는 건강한 제품을 생산하고 있습니다.

300평 규모의 정원을 정토담 방문자들을 위해 애쓰고 가꾸며 생활하고 있습니다. 이곳 정토담에서는 전통 장류인 된장, 고추장, 어간장, 청국장 등을 제조 판매하고 있고요. 수작업으로 만들고 있어서 대량으로 생산하는 것은 어렵다고 합니다.

정명애 님은 직접 재배한 재료들로 체험학습과 강의를 운영하고 있습니다. 또한 원주시 복지사업 후원 등 지역사회 기여도 활발하게 하고 있다고 합니다.

정토담 제품 구매 방법은 온라인과 오프라인 체험장에서 가능합니다.

정토담

www.to-dam.net

동네한바퀴 원주 신림면 도예가 민박집

운영시간

입실 : 3시
퇴실 : 11시
도자기 체험(1인당 1점) + 민박
석식과 조식 무료제공
고기는 고객이 준비 - 숯불과 야채는 무료제공(야채는 계절에 따라 변동)
야채가 나지 않는 계절엔 직접 야채 준비
도자기 체험 시간 밤 8시 - 완성 후 착불로 배송

이용요금 성인 2인 1실 기준(객실별 최대인원 4인)

기준 요금 성인 2인 1실
주중(월~목) : 160,000원
주말(금, 토, 공휴일 전날) :180,000원

성인(초등학생이상) 1인 추가

주중/주말 : 70,000원

아동(36개월-7세) 1인 추가

주중 /주말: 60,000원

동네지기 이만기는 원주 도심을 벗어나서 국도 5호선을 따라서 신림면 산촌에 도예가 남편과 민박집을 운영하는 부부를 만났습니다. 이 집 주인장은 이곳에서 20여 년 전 삶의 터전을 꾸리게 되었는데요.

당시 29살 독신주의 도예가였던 남편 우명선 씨는 산속에서 그릇을 만들며 살겠다는 마음으로 산골에 들어왔는데, 수상스키와 스노보드를 즐겼던 서울 여자 홍금순 씨와 사랑에 빠지면서 함께 살아갈 집을 짓고 민박집을 운영하게 되었습니다.

다락방 홈페이지

다락방 민박집은 나지막한 황토집 느낌으로 소박한 시골집을 연상시킵니다. 방이 3개이며, 공용 화장실 2개, 샤워실 1개로 구성되어 있습니다.

다락방 홈 페이지

안으로 들어가면 깔끔한 안주인의 성격이 반영되어 아늑한 실내와 마주할 수 있는데요. 도예가 집안답게 부엌에도 그릇들이 깔끔하게 진열되어 있습니다.

다락방 민박집은 도자기체험과 숙박을 함께 할 수 있는데요. 여름엔 민박집 앞에 흐르는 계곡에서 물놀이도 즐길 수 있다고 합니다. (물놀이 도구는 각자 준비) 오시고 싶은 날 계곡물 상태는 미리 주인장에게 연락을 해서 체크해도 좋습니다.

도자기 체험은 보통 저녁을 먹은 후 시작하고요. 미리 만들고 싶은 것을 생각해 오거나 미리 만들어진 작품들을 보면서 구상해도 됩니다. 만든 도자기는 마르는 시간과 단단해지는 과정을 거쳐야 하기 때문에 약 1-2달 정도 후에 착불로 받아볼 수 있습니다.

다락방 조식

직접 가꾼 텃밭에서 키운 작물들로 정성껏 밥을 짓고 손님들과 나누면서 긴 세월 찾아오는 단골손님도 생겼다고 하는데요. 음식 가짓수도 다양하고 먹음직스러웠습니다.

이곳에서는 저녁과 아침을 제공해 주는데, 숙박비에 포함됩니다. 바비큐를 하고 싶으면 고기와 야채는 준비해 와야 합니다. 주방도 공용으로 사용 가능하며 냉장고와 전자레인지 등이 구비되어 있습니다.

체험 민박을 하는 분들은 무료로 차방과 갤러리를 이용할 수 있으며, 여름에는 텃밭에서 가꾼 채소를 맛볼 수 있고, 계절별로 옥수수, 감자, 고구마를 구워 먹을 수 있습니다.

숙박은 하지 않고 도자기 1일 체험도 운영하고 있습니다. 1인 3만 원이며 1점 제작 가능하고요. 시간은 1-2시간 정도 소요됩니다.

:: 다락방 :: 도자기체험과 민박 ::

wjdarak.com

이상 오늘 방송되는 동네한바퀴 원주 어간장 명인과 민박집 정보에 대해서 알아봤습니다. 오늘도 원주에서 열심히 살아가고 있는 주민들을 만나봤는데요. 어려움을 극복하고 열심히 각자의 삶을 잘 꾸려가시는 분들을 보니 귀감이 되었습니다.

이번 주 원주 편 동네한바퀴는 토요일 저녁 7시 10분 KBS1TV에서 방송됩니다.

나혼자산다 이주승 공룡 서대문 자연사 박물관 전시회 굿즈 입장료 운영 시간 주차 교통편

별빛로니 — Fri, 22 Aug 2025 21:52:36 +0900

금요일 밤 방송되는 나혼자산다에서는 배우 이주승이 공룡의 세계에 몰입된 하루 일상을 공개합니다.

이주승은 최근 공룡에 관심이 집중되어 급기야 자연사박물관에 들러 학구열을 불태운다고 합니다. 이주승이 방문한 자연사박물관은 어디인지 궁금한 분들을 위해 자세한 정보를 알아보도록 하겠습니다.

나혼자산다 이주승 서대문자연사박물관

서대문 자연사 박물관 기본정보

1. 주소

서울특별시 서대문구 연희로 32길 51

2. 운영 시간:

3~10월: 평일 09:00–18:00 (마감 17:00), 주말 09:00–19:00
11~2월: 평일 09:00–17:00 (마감 16:00), 주말 09:00–18:00

* 휴관일

매주 월요일 (공휴일인 경우 익일 휴관), 1월 1일, 설날·추석 당일

3. 주차

박물관 내 주차장 이용
기본 2시간 : 3000원
2시간 초과시 : 10분당 500원

4. 입장료 (개인 기준 / 민생회복 소비쿠폰 가능)

어른(19–64세): 7,000원
청소년(13–18세), 군인: 4,000원
어린이(5–12세): 3,000원
(단, 65세 이상 및 4세 이하 어린이, 장애인등록증 소지자, 국가유공자 등은 무료)
서대문 구민 : 어린이 1,500원 / 청소년, 군인 2,000원/ 어른 3,500원(주민등록증 필수)

◆ 단체 (20인 이상):

관람 희망일로부터 1일 전까지 홈페이지에서 예약
단체관람 인솔교사 관람료 면제 기준은 유치원 유료인원 20명 이상시 10명 당 1명, 초, 중, 고등학생 유료인원 20명당 1명
단체관람 사전 답사는 평일에 한해 2명까지 가능(17시 전까지 입장)
박물관 내 취식 불가

◆ 20%할인

서대문형무소역사관 티켓 소지
문화가 있는 날(매주 마지막 주 수요일)

◆ 30% 할인

아쿠아플라넷 일산점 입장권 소지

5. 교통(지하철/버스)

2호선 신촌역 3번 출구에서 서대문 03번 버스 - 서대문자연사박물관 하차.
3호선 홍제역 3번 출구, 4버 출구 7738지선버스 -서대문자연사박물관 하차
간선버스 : 110A, 163번
지선버스 : 7717, 7720, 7738번

서대문 자연사 박물관은 2003년 7월, 대한민국 최초로 지방자치단체에 의해 설립된 종합 자연사 박물관입니다. 박물관은 지하 1층, 지상 3층(또는 실내 기준 네 층) 규모로, 다양한 전시실과 체험 공간, 교육시설을 갖추고 있습니다.

전시관별 구성과 기타 시설

전시관별 구성

1층 – 인간과 자연관: 생태계, 태초의 우주, 기후변화, 멸종위기 식물, 한강 어류 수족관 등.
2층 – 생명진화관 / 특별전시실: 생명 진화 과정, 스트로마톨라이트, 공룡·곤충·포유류 표본, 특별 기획 전시 등.
3층 – 지구환경관 / 공룡공원 / 테라스 및 북파크: 빅뱅부터 지구까지 영상 전시, 운석 체험, 동굴·암석·광물, 야외 공룡 조형물과 북파크.
관람순서 : 3층 - 2층 - 1층

기타 시설

나무테라스 3층
우주여행관 1층
뮤지엄숍 1층
카페 1층
나무홀 지하 1층
교육실 지하 1층

주요 전시 하이라이트

공룡 화석과 골격 모형: 아크로칸토사우루스, 프테라노돈, 티라노사우루스 렉스 복제품 등 다양한 공룡 모습을 만날 수 있습니다.
광물 및 암석, 운석 체험: 지구 형성과 관련된 광물과 암석 표본, 철질 운석을 직접 만져볼 수 있는 체험 공간도 마련되어 있습니다.
생명 진화 및 생태 전시: 스트로마톨라이트, 다양한 생물 표본, 해양 생태계 및 기후변화 주제가 전시되어 있습니다.
체험과 교육 중심 구성: 다양한 볼거리 외에도 체험 요소와 교육 프로그램이 알차게 구성되어 있습니다.

전시가 가족 단위, 어린이에게 특히 인기 많으며 “아이들이 체험할 수 있는 프로그램들이 운영되고 있어서 교육적”이라는 평가가 많습니다. 개인적 사진 촬영은 허용되지만 플래시 사용과 상업적인 사진 촬영, 삼각대 사용은 금지하고 있습니다.

음식물 반입과 전시물 접촉은 금지하고 있고, 관람은 3층부터 시작해서 2층, 1층 순으로 관람하면 됩니다.

3층은 지구환경관으로 태초의 우주 전시들을 만날 수 있습니다. 각기 다른 행성들을 보면서 우주의 신비를 마주할 수 있고요. 화산, 지진활동 정보와 동굴 체험, 광물 소개 등과 더불어 미디어 아트, 직접 참여할 수 있는 게임도 체험가능합니다.

3층의 북파크는 1시간 간격으로 운영되고 있습니다.

2층은 생명진화관으로 지구의 시작과 진화과정을 경험할 수 있습니다. 고대 화석, 공룡, 백악기, 신생대, 공룡의 멸종, 포유류 진화, 바다 생물 등을 관람할 수 있습니다.

1층은 인간과 자연관으로 포유류의 진화와 자연의 생태계, 기후 변화 등을 마주할 수 있는데요. 실제로 전시를 살펴보면 어른들도 빠져들 만큼 지루하지 않고 알차게 구성되어 있습니다.

이주승은 박물관 입구에서부터 공룡이 놓인 모형을 보며 눈을 떼지 못했는데요. "공룡을 보면 인간을 알 수 있지 않을까"라며 철학적인(?) 고찰에 빠지는 모습을 보였습니다.

자연사 박물관에서 이주승은 공룡박사 어린이 도슨트와 열띤 토론을 벌이는데요. 어린이 도슨트의 해박한 지식에 빠져든 이주승은 질문을 던지며 자신도 열정적인 모습을 보였습니다.

이에 어린이 도슨트는 이주승의 호기심을 풀어주면서 두 사람의 공룡에 대한 해박한 지식에 웃음을 유발했는데요. 어떤 호기심 어린 질문을 했을지 궁금해집니다.

이주승은 자연사박물관 관람을 마친 후 뮤지엄 숍(1층)을 방문해서 각종 공룡 굿즈들을 구입했습니다.

오늘 방송에서 굿즈 공개와 암석 속 화석 발굴에 도전하게 되는데요. 섬세한 작업이 필요한 만큼 초집중한 그의 모습은 나혼자산다에서 여실히 공개될 예정입니다.

이번 주 방송에서는 이주승 에피소드와 더불어 이장우의 스쿠버다이빙 현장이 펼쳐집니다. 금요일에 방송되는 나혼자산다는 밤 11시 10분 MBC에서 방송됩니다.

전현무계획 대부도 바고찌 바지락고추장찌개 어부밥상 민어탕 박대 구이 맛집 식당 촬영지 정성일 곽튜브

별빛로니 — Fri, 22 Aug 2025 20:42:06 +0900

금요일 밤 방송되는 전현무계획! 이번주는 낭만 치사량이 넘치는 곳 대부도를 방문해서 먹트립을 선사합니다.

전현무와 곽튜브의 첫끼는 대부분 국밥으로 시작하는데 반해 오늘은 대부도 바고찌(바지락 고추장찌개)를 선택하면서 새로운 메뉴를 맛보게 됩니다.

전현무는 식당에서 곽튜브의 열애설을 듣고 충격을 받은 후 깡생수만 들이키면서 씁쓸해 했고, 허전한 마음을 바고찌로 달랬습니다. 바고찌 먹밥 이후엔 도토리묵 맛집과 민어탕 전문점으로 향했는데요.

오늘의 먹친구는 예능 출연을 거의 하지 않은 배우 정성일이 등장하면서 반전 매력을 선보였습니다. 이번주 전현무계획에서 찾았던 바고찌와 민어탕 식당 촬영지 정보를 알아보려고 하는데요. 함께 살펴보도록 하겠습니다.

젼현무계획 대부도 바고찌 촬영지 어디?
전현무계획 대부도 민어탕 촬영지 어디?

전현무계획 대부도 바고찌 식당 청미

영업시간

월~일 : 9시 30분 - 20시 30분
라스트 오더 : 20시
정기휴무 : 매주 수요일
민생회복 소비쿠폰 가능
주차 : 가능

어부밥상 : 17,000원
간장게장 : 35,000원
어부밥상셋트 : 60,000원
영양굴밥 : 15,000원
바지락고추장뚝배기 : 15,000원
등등..

청미는 황토집으로 만들어진 대부도 맛집으로 집밥처럼 정감있는 식당입니다. 단골손님들이 꾸준히 찾는 팬심이 두터운 곳인데요. 주차는 식당 앞에 무료로 할 수 있습니다.

내부도 우드톤으로 토속적이면서 따뜻한 느낌을 받을 수 있으며, 깔끔한 편입니다. 셀럽들도 많이 방문했는지 싸인들이 벽면에 걸려 있더군요.

어부밥상은 1인 1개씩 돌솥밥과 바지락뚝배기가 제공됩니다. 고추장바지락찌개(바고찌)는 시원 칼칼한 맛을 맛볼 수 있는데요.

수북하게 들어간 바지락의 감칠맛이 가득 느껴지며 채소에서 단맛이 빠져나와 자작한 국물에 밥을 비벼 먹어도 맛있다고 합니다. 밥도 갓 지은 솥밥으로 뜨끈하게 먹을 수 있어요.

밑반찬도 시골 할머니 집에서나 먹을법한 반찬들이 제공되는데요. 어른들이 좋아할 만한 정갈한 건강 밥상을 마주할 수 있습니다.

간장게장도 맛보고 싶으면 단일메뉴나 셋트메뉴로 선택해서 푸짐히 즐겨보셔도 좋을것 같습니다.

전현무계힉 대부도 민어탕 박대구이 맛집 문성5호

영업시간

화~일 : 11시 - 15시
정기휴무 : 매주 월요일
민생회복 소비쿠폰 가능
주차 : 가능

민어탕 : 20,000원
추가 박대 : 12,000원
박대 10미 : 35,000원

전현무는 여름 몸보신으로 대표적인 민어탕을 맛보기 위해 정성일과 곽튜브를 이끌고 이곳 문성5호 식당에 당도했습니다.

이곳은 민어탕 단일 메뉴만 판매하는 곳으로 매장에 들어서면 인원수에 맞게 민어탕이 제공됩니다. 지역 민어탕 맛집이라 오픈 후에 금방 웨이팅이 있다고 합니다.

민어는 국내 자연산이며 얼큰한 스타일로 민어탕이 제공되고 있습니다. 사장님이 직접 배를 타고 잡아 오시는것 같아요. 민어탕이 나오면 테이블에서 좀 더 끓여주고 먹는데요. 국물이 엄청 시원하고 칼칼한 맛이 매력적입니다.

민어도 여름에 제철이라 살이 통통하고 알도 더 꽉차있다고 하는데요. 냉동이 아닌 생물이라서 보드랍고 입에서 살살 녹는다고 하더라고요.

특히 이곳은 민어탕과 함께 박대구이가 1인당 한마리씩 나오는데요. 반건조 상태의 박대를 바삭하게 구워서 감칠맛 뿜뿜한 맛이 엄지척이라고 합니다.

전현무도 박대구이를 처음 먹어봤는데 이 맛에 흠뻑 반했다고 하는데요. 씹을 수록 고소한 맛과 담백한 맛에 빠졌다고 해요.

박대는 추가로 주문이 가능하며 10미 포장해서 판매도 하고 있습니다. 포장된 박대는 간이 되어 있기 때문에 씻지 말고 구워 드시면 된다고 합니다.

이상 오늘 방송되는 전현무계획 대부도 맛집에 대해서 알아봤습니다. 대부도에서 여름 해산물을 맛보며 대부도의 맛을 여실히 느껴봤습니다. 먹친구 정성일의 반전 먹방도 놀라웠다고 하는데요. 이번주 방송도 기대됩니다.

전현무계획은 금요일 밤 9시10분 MBN, 채널 S에서 방송됩니다.

안목의여왕 김남주 이세은 남편 가족 나이 수경 메이크업 아티스트 청담샵 셀프 메이크업 매장 장소

별빛로니 — Thu, 21 Aug 2025 19:00:53 +0900

목요일에 방송되는 안목의 여왕 김남주 에서 배우 이세은이 출연하며 진솔한 대화를 나누는 일상과 셀프 메이크업을 배우는 모습이 공개됩니다.

이세은 김남주 육아고민 이세은 프로필 남편 가족
김남주 셀프메이크업 수경 아티스트 청담샵 매장

배우 이세은은 김남주의 오래된 팬이라고 밝히면서 떨리는 마음으로 기다렸는데요. 설레는 표정과 긴장된 모습이던 이세은은 김남주의 장난스럽고 자연스러운 태도에 점차 긴장을 풀고 훈훈한 분위기가 연출되었습니다.

이세은은 배우로 활동하다가 결혼 후 육아에 돌입하면서 한동안 방송활동을 쉬었습니다. 아이들을 돌보며 공백기에 대한 불안감과 고민을 김남주와 함께 공감했는데요.

이세은은 첫째를 낳은 후 다시 일을 하고 싶었을 때 갑자기 둘째가 생기는 바람에 일을 하지 못했다고 합니다. 아이가 크는 모습을 보는 건 한번뿐이니까 아이 옆에 있는 게 맞는지 일을 하는 게 좋을지 고민된다고 밝혔습니다.

김남주는 아이와 함께 지내는 시간은 다시 돌아오지 않을 시간이라며 나도 아이들과 함께 보냈던 40대 시절이 제일 행복했다고 고백했습니다.

이세은은 언니의 이야기를 통해 큰 위안을 받았고 자신의 롤모델이 되었다며 눈물을 보였는데요. 선후배간의 훈훈한 모습이 시청자들을 찾아올 예정입니다.

이세은 프로필 나이 남편 자녀 가족

이세은은 1980년 8월 31일 생 44세로 대한민국 배우입니다.

학력은 세종대학교 영화예술학과, 고려대학교 미디어커뮤니케이션학 석사를 취득했습니다.

가족관계를 살펴보면 2남 1녀 중 셋째이며, 남편 김영윤(1983년 생), 자녀 딸 2명, 아버지 MBC 기자 이진섭, 어머니 MBC 아나운서 유명수입니다.

부모님은 이세은이 연기자가 되는걸 처음엔 반대했지만 배우가 된 이후 직접 어머니가 발음을 교정해 줄 정도로 많은 도움을 주었습니다. 기자 출신 아버지 영향으로 작문을 좋아한다고 하고요. '좋은생각'에 직접 칼럼을 연재한 적도 있습니다.

남편과는 2015년 3월에 결혼을 했는데, 본인보다 남편이 3살 연하이며 부국증권 오너 장남이라고 알려졌습니다.

1999년 MBC공채 28기 탤런트로 데뷔한 이후, 대표 작품은 드라마 야인시대(나미코 역), 대장금, 굳세어라 금순아, 연개소문, 근초고왕(위홍란 역) 등에 출연했고, 영화 해변으로 가다, 분신사바, 그해 여름, 더 리플렉션, 아들의 이름으로 등 다양한 장르에 도전했습니다.

해외 이란에서 근초고왕 드라마가 인기를 끌면서 국민 여신 배우로 떠올랐던 이력이 있습니다. 출산 이후 3개월 만에 15kg을 감량해서 화제가 되기도 했습니다.

최근 간간히 방송에 나오면서 출산 후 방송에 서서히 복귀를 준비하는 모습을 보이는데요. 앞으로 좋은 작품에서 만날 수 있기를 바라봅니다.

안목의여왕 김남주 셀프메이크업 청담샵 수경 메이크업 아티스트

이번 주 안목의 여왕 김남주에서는 셀프 메이크업을 배우기 위해 절친 메이크업 아티스트 수경님을 찾았습니다. 수경 님은 현재 순수 청담본점 원장으로 활동하고 있는데요.

최수경 메이크업 아티스트는 올해 45살로 김천과학대 뷰티디자인과 졸업, 동국대학교 대학원 석사과정 수료했고, 2013년 아시아 모델 어워즈 올해의 메이크업 아티스트 상을 수상했습니다.

25년 경력의 메이크업 아티스트로 김남주, 김윤진, 김옥빈, 이세은, 문소리, 한은정 등 여배우들의 메이크업을 담당하며 유명해졌고요.

김남주와는 2002년 처음 만났는데, 당시 내조의 여왕 드라마에서 김남주 메이크업으로 유명해지면서 다양한 메이크업 프로젝트에 참여하며 활발하게 활동했습니다. 현재 순수 청담점 대표, 유튜브 채널 '청담동 마녀'를 운영하고 있습니다.

오늘 방송에서는 김남주 꿀피부 메이크업 비밀을 엿볼 수 있을 것 같습니다. 안목의여왕 김남주 방송은 목요일 밤 8시 40분 SBS Life에서 방송되며, 본인이 운영하는 유튜브에도 공개됩니다.

SBI저축은행 영업시간 고객센터 전화번호 콜센터 연락처 본점 위치

별빛로니 — Thu, 21 Aug 2025 14:42:30 +0900

SBI 저축은행은 Mutual Savings Bank Act에 따라 설립된 한국의 저축은행으로, 저소득·중산층, 자영업자, 중소기업을 주요 고객을 대상 해서 금융 상품(예금, 기간대출, 부동산 담보대출 등)을 제공합니다.

본점는 서울 중구 을지로 센터원빌딩 동관 9층에 위치해 있으며, 서울 시내 주요 거점을 중심으로 전국 각지에 지점을 운영하고 있습니다. 오늘은 SBI 저축은행 영업시간과 고객센터 전화번호 정보 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

SBI저축은행 영업시간
SBI저축은행 고객센터
회사 개요 및 역사
주요사업

SBI 저축은행 영업시간(지점 기준)

◆ SBI 저축은행 영업시간

월~금 : 오전 9시 - 오후 4시

영업시간은 평일 오전 9시부터 오후 4시까지 영업하며, 토요일·일요일 및 공휴일은 휴무입니다.

전국 영업지점은 명동지점, 여의도 금융센터, 목동지점, 강남금융센터, 노원지점, 잠실지점, 이수지점, 분당지점, 인천지점, 일산지점, 수원지점, 대전지점, 대구지점, 광주지점, 포항지점 15개 지점이 분포하고 있습니다.

SBI저축은행 고객센터 안내

◆ 고객경험센터 대표번호

1566-2210
080-820-2210(무료 통화 가능) 운영 중

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SBI 저축은행 회사 개요 및 역사

◆ 창립 및 정체성

SBI저축은행은 한국의 상호저축은행법에 따라 설립된 금융기관으로, 1971년 10월 20일 설립되었습니다.
1971년 신삼상호신용금고, 1987년 현대상호신용금고, 2000년 저축은행 최초 스위스 '머서(Mercer)사'의 투자를 받아 2002년 현대스위스상호저축은행으로 사명을 변경했습니다.
2013년 3월, 일본의 글로벌 금융그룹 SBI 홀딩스가 인수하면서 지금의 이름으로 새 출발 했으며, 업계 내 자산 규모가 상위권에 랭킹되어 있습니다.

주요 사업 및 서비스

◆ 고객 대상 및 주요 상품

주 고객층은 중·저소득층, 자영업자 및 중소기업이며, 정기·자유 적금, 예금, 대출 상품 등을 중심으로 서비스를 제공합니다.

◆ 디지털 플랫폼: 사이다뱅크 (Cider Bank)

SBI저축은행의 모바일 플랫폼 ‘사이다뱅크’는 높은 금리(예: 연 2.5%, 1억 원 한도), 조건 없는 수수료 무료 송금·출금 등을 제공하고 있습니다.
중·저신용 고객 대상 신용 대출 상품을 통합 제공하여 접근성과 편의성을 높였습니다.
또한 FakeFinder, 보이스피싱 차단, 신분증 위·변조 탐지 등의 금융사기 예방 기술도 도입했습니다.

SBI 저축은행 국내 시장 내 입지는 2014년 자회사 합병 이후 상위권으로 자리매김 중입니다.

또한 모기업인 SBI 홀딩스는 일본 도쿄에 본사를 둔 인터넷 기반 금융그룹으로, 증권, 자산관리, 은행, 보험 등 다양한 금융서비스를 전개하고 있습니다. 이상 SBI 저축은행 정보에 대해서 알아봤습니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.

토끼똥 원인 변비 대장암 상관 관계 예방법 해결 방법

별빛로니 — Tue, 19 Aug 2025 19:36:35 +0900

변은 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표 중 하나입니다. 그런데 가끔 화장실에서 변을 보면 토끼똥처럼 동글동글하고 단단한 모양으로 나오는 경우가 있습니다.

단순히 일시적인 현상으로 넘어가는 분들이 많지만, 사실 이는 장 건강을 나타내는 신호일 수 있습니다. 오늘은 토끼똥 모양의 변이 왜 생기는지, 그리고 어떤 건강 문제와 관련이 있을 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

토끼똥 원인과 예상질환
토끼똥 예방방법(해결방법)
토끼똥과 대장암 관계
변 모양 건강 지표

토끼똥 원인과 예상 질환

1. 토끼똥 같은 변이 생기는 이유

수분 부족: 장에서 수분을 너무 많이 흡수하면 변이 딱딱해지고 잘게 부서집니다. (물 섭취 부족, 탈수)
식이섬유 부족: 채소, 과일, 곡물 섭취가 적으면 장 운동이 원활하지 않아 변이 단단해집니다.
장운동 저하: 운동 부족, 장 운동을 느리게 하는 약물(진통제, 항우울제 등) 복용 시 발생합니다.
과민성 장증후군(IBS, 변비형): 장 운동이 불규칙해서 토끼똥 모양 변이 잦습니다.
스트레스·수면 부족: 장 신경계에 영향을 주어 배변 리듬이 깨질 수 있습니다.
섭취 약 : 장의 운동을 억제하거나 장 내 수분을 줄여서 변비를 유발하는 약물이 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 진통제, 철분제, 항우울제, 신경계 약물, 감기약, 과민성 방광 치료제, 알레르기 약 일부, 이뇨제 등

2. 예상되는 질환

토끼똥 같은 변만 있다고 바로 질환이라 할 수는 없지만, 반복된다면 아래와 관련될 수 있습니다.

만성 변비
과민성 장증후군(IBS-C, 변비형)
대장 운동 저하(노인성 변비 포함)
갑상선 기능 저하증
당뇨병성 신경병증
대장 질환(대장 협착, 종양 등) - 드물지만 지속적이고 다른 증상(체중 감소, 혈변)이 동반된다면 검진 필요

토끼똥 개선방법

수분 충분히 섭취 (하루 1.5~2리터 이상)
식이섬유 풍부한 음식 섭취 (채소, 과일, 잡곡, 해조류)
규칙적인 운동 (특히 걷기, 복부 자극 운동)
배변 습관 개선 (변의가 있을 때 참지 않기, 일정 시간 화장실 가기)
필요 시 유산균, 마그네슘 제제, 변비약을 의사 지도하에 복용

토끼똥 변과 대장암 관계

1. 직접적 위험 요인은 아님

대부분은 단순 변비, 수분 부족, 식이섬유 부족, 과민성 장증후군, 섭취 하는 약물 등과 관련 있습니다.
따라서 토끼똥 변만 있다고 해서 대장암을 의심하지는 않습니다.

2. 하지만 장기적인 변비는 위험 요인

장에 대변이 오래 머물면 발암물질이 장 점막에 더 오래 노출됩니다.
실제로 만성 변비 환자에서 대장암 위험이 조금 높아진다는 연구들이 있습니다.

3. 대장암과 연관 가능성이 있는 경우

변비가 갑자기 심해지고, 토끼똥 같은 변이 새로 생겼다.
변이 가늘어지거나 배변이 시원하지 않다.
혈변, 점액변이 동반된다.
체중 감소, 복통, 빈혈이 함께 나타난다.
이런 경우는 단순 변비가 아니라 대장 협착이나 종양 때문에 장이 좁아져 발생할 수 있어 전문의와 상담후 정밀검사(대장내시경)가 필요합니다.

* 참고로 변 모양에 따른 장 건강 지표에 대해 알아보도록 하겠습니다. 의학적으로는 브리스톨 대변 형태 척도(Bristol Stool Form Scale, BSFS) 라는 분류가 널리 사용됩니다.

브리스톨 변 형대 척도(Bristol Stool Scale)

1. 토끼똥 모양

작고 단단한 덩이, 동글동글 뭉친 모양
원인: 심한 변비, 장 운동이 느려 대변이 장에 오래 머묾
건강 의미: 수분 부족, 식이섬유 부족, 장운동 저하 가능성

2. 소시지 모양이지만 울퉁불퉁하고 단단함

원인: 경도의 변비
건강 의미: 변이 장에 오래 머물러 수분이 많이 흡수된 상태

3. 소시지 모양, 표면에 갈라진 금이 있음

정상 범주지만 약간 딱딱할 수 있음
수분·섬유질 조금 더 보충하면 이상적

4. 매끈하고 부드러운 소시지 모양

가장 이상적인 변 모양
건강한 장 운동과 적절한 수분·식이섬유 상태

5. 부드러운 조각이 뚝뚝 떨어지는 모양

약간 묽은 편
식이섬유가 부족하거나 장 운동이 빠를 때 발생
물을 충분히 섭취하면 개선

6. 불규칙하고 묽은 덩어리, 가장자리가 흐트러짐

설사 직전 상태
장이 예민하거나 과민성 장증후군(IBS)에서 자주 나타남

7. 완전히 묽은 물변

설사 상태
감염, 음식 불내성, 장염, 염증성 장질환 등 다양한 원인

토끼똥 같은 변은 대부분 수분이나 식이섬유 부족, 장 운동 저하, 약물 등 생활습관과 관련된 경우가 많습니다. 하지만 만성적으로 이어지거나 복통, 혈변, 체중 감소 같은 증상이 동반된다면 반드시 전문의 진료를 받아야 합니다.

변은 매일 확인할 수 있는 가장 쉬운 건강 신호입니다. 오늘부터는 가볍게 지나치지 말고, 주의깊게 살펴보세요. 그럼 오늘도 속편한 하루 보내세요.

박원숙 같이삽시다 교동도 대룡시장 옛날 다방 쌍화차 노른자 손두부 전골 콩국수 점심 식당 전성애 미자 혜은이 윤다훈 홍진희

별빛로니 — Mon, 18 Aug 2025 21:45:51 +0900

월요일 밤 방송되는 박원숙의 같이삽시다에선 실향민들의 섬 교동도로 나들이를 나섭니다.

이곳에서 황해도 연백시장을 재현한 대룡시장에 방문하여 추억을 되새겼고, 옛날식 다방에 들러 쌍화차에 들어간 노른자를 먹는 방법에 대해 서로서로 티키타카를 하면서 웃음을 유발했습니다.

이번주 게스트는 배우 전성애와 미자 모녀가 찾아오는데요. 전성애가 무명 시절이었을때 박원숙이 따뜻하게 챙겨줬고, 지금까지 의리를 지키며 인연을 맺어오고 있습니다. 딸 미자의 결혼식에 박원숙은 통큰 축의금을 투척했다고 하죠!

오늘 찐 모녀와 함께 4남매가 함께 꾸려나갈 교동도의 하루가 기대됩니다. 오늘 멤버들이 찾았던 옛날 다방과 점심을 먹었던 식당 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

박원숙 같이삽시다 교동도 옛날 다방 어디?
박원숙 같이삽시다 교동도 점심 식당 어디?

박원숙 같이삽시다 교동도 옛날다방 쌍화차 제일다방

교동쌍화 제일다방

주소 : 인천 강화군 교동면 교동남로 11-6 2층 제일다방
1인 1메뉴
민생회복 소비쿠폰 가능

수제 쌍화차: 7,000원
수제 대추차: 7,000원
수제 십전대보차: 7,000원
아메리카노: 4,000원
다방커피 : 4,000원
수제 오미자차: 6,000원
수제 청귤차/ 에이드: 5,000원
수제 레몬차/ 에이드: 5,000원
핫초코/ 아이스초코: 5,000원
등등..

대륭시장에 위치한 제일다방은 70-80년대 향수를 자극할 레트로한 인테리어와 노른자가 들어간 쌍화차가 유명한 곳입니다. 50년 전통의 실내 분위기도 깔끔하고 왠지 훈훈한 느낌이 드는 곳이었습니다.

이곳은 반려동물 입장이 가능하며, 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 공간입니다. 테이블마다 공기놀이, 보드게임, 바둑 같은 놀이를 할 수 있도록 랜덤으로 배치해놓고 있습니다.

주문은 종이 메뉴에 먹고 싶은 것을 선택해서 선불로 결제하는 방식입니다.

이곳의 시그니처 음료 쌍화차는 11가지 한약재를 12시간 동안 직접 다려서 만들고 있는데요. 계란 노른자는 1,000원 추가 해서 주문이 가능합니다. 계란은 초란이며 터트리지 말고 먹는것이 먹는 팁이라고 합니다.

처음 드시는 분들은 자칫 비린맛이 날까봐 주저하는 분들도 있는데요. 생각보다 고소한 맛이 색다른 매력이 있다고 해요. 한약 느낌의 쌍화탕은 위에 뿌려진 견과류와 함께 먹으면 쓴맛이 중화되어 거부감 없이 마실 수 있습니다.

여름에 시원하게 마실 수 있느 냉쌍화차도 판매하고 있고요. 이외에도 아메리카노, 청귤차, 레몬차, 핫초코 등도 준비되어 있습니다.

박원숙 같이삽시다 교동도 손두부 전골 콩국수 점심 식당

영업시간

월~일 : 9시 - 20시
정기휴무 : 매달 1, 3번째 화요일
민생회복 소비쿠폰 가능

황태손두부전골 대 : 45,000원/ 중: 40,000원
손순두부 : 9,000원
모두부 : 10,000원
콩국수 : 10,000원
등등

전문성있는 두부전문점 식당으로 향한 멤버들! 이곳은 화개산뜰입니다. 전용 주차장도 넓게 마련되어 있어서 주차하기에도 비교적 편한곳입니다.

사남매와 게스트는 황태손두부전골과 콩국수를 맛보며 맛있는 점심을 먹었는데요. 손두부전골은 황태와 강화도 생새우가 들어가서 시원하고 감칠맛이 풍부하고, 국물은 맑은 국물로 뒷맛이 칼칼해서 속풀이에도 제격이라고 합니다.

직접 제조한 손두부는 고소함을 더하고요. 두부전골은 자극적이지 않아서 국물이 술술 넘어간다고 해요. 여기에 밥을 말아 먹으면 제맛이죠! 제철 콩국수도 시원하니 맛있다고 합니다. 두부요리 외에도 코다리찜과 갈비탕도 마련되어 있습니다.

이상 오늘 방송되는 박원숙의 같이삽시다 교동도 정보에 대해서 알아봤습니다. 게스트와 사남매는 다방을 나와 대룡시장을 돌면서 즐거운 시간을 보냈습니다.

이북식 만두와 강아지떡 유래도 전해듣고, 그리고 문방구에 들러 뽑기를 하던 도중 사장님이 윤다훈과 과거 대학로에서 알던 사이로 깜짝 만남이 이루어졌습니다.

교동도 가볼만한 곳이 꽤 알찼는데요. 이곳에 갈때 참고하면 좋을것 같아요. 박원숙 같이삽시다는 월요일 밤 8시 30분 KBS2 TV에서 방송됩니다.

알부민 효능 정상 수치 저하 증상 식품 음식

별빛로니 — Sun, 17 Aug 2025 11:32:48 +0900

우리 몸의 건강을 지탱하는 데에는 눈에 잘 보이지 않는 단백질들이 중요한 역할을 합니다. 그중에서도 알부민은 혈액 속에서 가장 많은 비중을 차지하는 단백질로, 수분을 붙잡아두고 각종 물질을 운반하며, 몸이 균형을 유지하도록 돕습니다.

겉으로는 잘 느껴지지 않지만, 알부민 수치가 떨어지면 쉽게 붓거나 회복력이 떨어지는 등 전신 건강에 영향을 미치게 되지요. 이번 글에서는 알부민이 하는 일과 정상 수치, 효능 등을 알아보겠습니다.

알부민 주요기능
알부민 효능
알부민 많은 식품

알부민 주요기능

알부민은 세포의 기본 물질을 구성하는 단백질의 하나로 혈관속에서 체액이 머물게 해서 혈관과 조직 사이에 삼투압을 유지하는데 중요한 역할을 합니다.

알부민은 간에서만 합성되며 각종 물질 운반과 완충(산염기), 항산화 역할을 담당하고 있습니다. 1일 합성량은 대략 10-15g/일 이며, 반감기는 약 20일 정도입니다.

영양상태가 부족하면 합성이 낮아지며, 인슐린, 갑상선 호르몬, 글루코코르티코이드 등은 합성에 도움을 줍니다.

알부민 수치가 저하되는 경우는 간경변, 급성 간부전, 심한 영양부족, 흡수장애, 염증장애 등이 나타날 경우와 신증후군, 단백 소실성 장질환, 화상, 광범위한 상처, 과도한 수액 투여 등이 영향을 미칩니다.

◆ 정상 수치

혈중 알부민 농도: 약 3.5~5.0 g/dL

◆ 혈중 알부민 수치 해석표

알부민수치	구분	의미	주요원인
≥ 5.2	약간 높음	드물지만 탈수, 고단백 식이, 일부 호르몬 이상에서 나타남	탈수증, 고열, 갑상선 기능 항진증, 일부 스테로이드 사용
3.5 ~ 5.2	정상	혈액 삼투압·운반 기능 정상, 건강 상태 양호	-
3.0 ~ 3.4	경도 저하	초기에 붓기나 피로감이 나타날 수 있음	경미한 영양 부족, 경미한 간·신장 질환, 염증 반응
2.5 ~ 2.9	중등도 저하	부종, 체중 증가(수분 때문), 상처 회복 지연	만성 간질환(간경변 등), 신증후군, 소화 흡수 장애, 심한 염증
< 2.5	심각한 저하	심한 부종, 복수, 흉수, 호흡곤란, 면역력 저하	말기 간질환, 심한 신부전, 패혈증, 극심한 영양 결핍, 화상·외상

알부민 효능

1. 혈액 삼투압 유지와 물질운반

알부민이 혈관 속 수분을 잡아둬서, 혈액과 조직 사이의 물 균형을 유지
부족하면 부종, 복수, 흉수 등이 생김
지방산, 빌리루빈, 호르몬, 약물, 미네랄 등을 붙잡아서 필요한 곳으로 이동
예 : 지용성 호르몬 (갑상선 호르몬, 스테로이드 호르몬) 운반

2. 영양 저장소

알부민 자체가 아미노산 덩어리이므로, 필요할 때 분해되어 에너지원이나 조직 재생 재료로 사용

3. 항산화 기능

금속 이온, 활성산소 등을 중화시켜 세포 손상을 줄임

4. 산-염기 균형 조절

혈액 속에서 완충작용을 하여 pH를 일정하게 유지

5. 회복·면역 도움

상처 치유, 감염 회복에 필요한 단백질 공급
만성질환 환자에서 알부민 수치가 높을수록 예후가 좋음

알부민 많은 식품

알부민의 원천: 고품질 단백질

알부민은 아미노산으로 만들어지기 때문에 동물성 단백질과 식물성 단백질을 골고루 먹는 게 중요합니다.

1. 동물성 단백질

달걀 흰자 : '난알부민'이라는 단백질이 실제로 들어있음
살코기(소고기, 돼지고기, 닭고기)
생선 · 해산물
우유 · 요거트 · 치즈

2. 식물성 단백질

콩류 (두부, 검은콩, 렌틸콩, 병아리콩)
견과류 (아몬드, 호두, 땅콩)
곡물 (귀리, 퀴노아, 현미)

◆ 흡수와 합성 과정

1. 음식 속 단백질이 소화되어 아미노산으로 분해

2. 아미노산이 혈액을 타고 간으로 이동

3. 간세포에서 아미노산을 재조합하여 알부민 합성

4. 완성된 알부민이 혈액에 풀려나가 수분 유지·물질 운반 등 역할 수행

◆ 주의할 점

간 질환이 있으면 아무리 단백질을 먹어도 합성이 잘 안 될 수 있습니다.
신장 질환이 있으면 알부민이 소변으로 빠져나가서 수치가 떨어집니다.
심한 영양 불량이나 소화 흡수 장애가 있으면 공급 자체가 부족하게 됩니다.

알부민은 단순히 혈액 속에 존재하는 단백질이 아니라, 몸 전체가 원활히 돌아가도록 돕는 중요한 조율자라고 할 수 있습니다. 수분을 조절해 붓기를 막고, 영양소와 호르몬을 운반하며, 회복과 면역에도 관여하지요.

따라서 평소 단백질 섭취와 간·신장 건강 관리가 알부민 유지의 핵심이라 할 수 있습니다. 몸속에서 묵묵히 제 역할을 다하는 알부민, 적절한 영양소 섭취는 우리 몸을 유지하기 위해 꼭 필요합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.

박준면 나이 결혼 남편 정진영 소설가 작품 자녀 김치 사업가 변신

별빛로니 — Sat, 16 Aug 2025 19:11:54 +0900

오늘 밤 방송되는 전지적 참견시점에는 뮤지컬 무대와 브라운관, 스크린을 오가며 자신만의 존재감을 뿜어내는 배우 박준면이 출연합니다.

그녀는 강렬한 목소리와 탄탄한 연기력으로 대중에게 깊은 인상을 남겨왔는데요. 8월 23일부터 방영 예정인 tvn 드라마 '폭군의 셰프'에 출연하게 되면서 연일 바쁜 나날을 보내고 있습니다.

오늘 방송에서 그녀의 집이 최초 공개됩니다. 소설가 남편과 함께 살고 있는 박준면의 보금자리는 예술가적 느낌이 솔솔 풍기면서 눈길을 사로잡았습니다.

이번 포스팅에서는 박준면의 프로필과 남편과의 만남부터 결혼, 그리고 현재의 삶까지 차분히 들여다보는 시간을 가져보겠습니다. 그럼 시작해 볼까요!

박준면 프로필
벅준면 남편 정진영 소설가 프로필
박준면 정진영 결혼 라이프

박준면 그녀는 누구인가?

박준면

출생 : 1976년 3월 11일 49세
직업 : 배우, 싱어송라이터, 김치 사업가(박준면의 김치이야기)
가족 : 배우자 정진영
키 : 164cm
MBTI : INFP
소속사 : 리스펙트 엔터테인먼트

박준면은 1976년 서울에서 태어나 1994년 '연극 노부인의 방문'으로 데뷔했습니다. 이후 뮤지컬 레 미제라블, 맘마미아!, 고스트 등 굵직한 작품에 출연하며 폭넓은 팬층을 형성했죠.

2008년과 2013년에는 한국뮤지컬대상 여우조연상을 수상하며 실력을 인정받기도 했습니다. 드라마 내조의 여왕, 신의 퀴즈, 슈룹, 영화 싸이보그지만 괜찮아, 밀수 등에서도 감초 같은 캐릭터를 소화하며 신스틸러로 활약했습니다.

연기뿐만 아니라 음악에도 열정을 쏟아 2014년 자작 앨범 '아무도 없는 방'을 발표했고, 예능 프로그램 힙합의 민족2에서는 우승을 차지하는 등 다재다능한 행보를 보여주고 있습니다.

최근엔 예능 '언니네 산지직송'에서 '양념박'이라는 닉네임을 얻으며 사랑을 받았고, 김치 사업가(박준면의 김치이야기)로도 변신하며 다방면으로 활동을 넓히고 있습니다.

박준면 남편 정진영

정진영

출생 : 1981년 생 44세
직업 : 전직 기자, 소설가
학력 : 한양대학교 법대 졸업
가족 : 배우자 박준면
수상 내역 : 2011년 '도화촌 기행' 제3회 조선일보 판타지 문학상 수상, 2019년 장편소설 '침묵주의보' 제2회 백호임제문학상 수상
작품 목록 : 도화촌기행, 침묵주의보, 젠가, 다시 밸런타인데이, 나보다 어렸던 엄마에게, 정치인:결정하는 인간, 왓 어 원더풀 월드, 괴로운 밤 우린 춤을 추네, 안주잡설, 소설은 실패를 먹고 자란다 등.

정진영은 원래 문화일보에서 음악 담당 기자로 활동했던 인물입니다. 기자 시절부터 글쓰기에 탁월한 역량을 보여주었고, 이후 소설가로 전향했습니다.

그의 대표작 중 하나인 『침묵주의보』는 JTBC 드라마 허쉬의 원작으로 알려져 있습니다. 날카로운 시선과 현실적인 필체로 독자들에게 깊은 울림을 주는 작가로 평가받죠.

2020년 발표한 장편소설 '젠가'와 2023년 작품 '정치인 : 결정하는 인간'도 드라마로 제작될 예정입니다.

또한 정진영 작가는 2014년 '육지거북'이라는 이름으로 직접 작곡한 미니앨범 '오래된 소품'을 발매하면서 작곡가로도 데뷔할 정도로 음악을 사랑하는 사람입니다.

박준면 정진영 결혼 그리고 동행

두 사람의 만남은 인터뷰 자리에서 시작되었습니다. 당시 박준면이 음악 앨범을 발표하며 인터뷰를 진행했고, 자연스럽게 식사와 술자리로 이어지며 관계가 가까워졌습니다.

놀라운 건 세 번째 만남에서 정진영이 결혼을 제안했다는 사실입니다. 흔히 교제를 거쳐 결혼을 준비하는 일반적인 순서와 달리, 이 부부는 ‘선 프러포즈, 후 교제’라는 독특한 과정을 밟은 것이죠.

두 사람은 2015년 혼인신고만으로 결혼을 올렸습니다. 결혼식은 생략했지만, 그만큼 담백하고 진솔하게 관계를 시작했습니다. 두 사람의 나이차는 박준면이 5살 연상입니다.

결혼 초반에는 성격 차이로 다툼도 있었다고 솔직히 밝힌 바 있지만, 시간이 지나면서 서로를 이해하고 배려하는 방법을 익혀, 지금은 누구보다 단단한 부부로 자리매김했습니다.

두 사람 사이에는 자녀가 없습니다. 대신 각자의 분야에서 활동을 이어가며 서로의 삶을 지지하는 파트너로 살아가고 있습니다.

박준면은 연기와 음악, 그리고 최근에는 김치 사업까지 도전하고 있고, 정진영은 집필 활동을 지속하며 창작의 영역을 넓혀가고 있습니다.

박준면은 “시간이 지날수록 남편이 더 좋아졌다”고 고백하며 애정을 드러냈습니다. 이는 단순히 연예인 부부의 미담이 아니라, 서로를 존중하고 성장시키는 부부 관계의 좋은 본보기가 되고 있습니다.

앞으로 박준면은 배우로서, 그리고 새로운 도전에 끊임없이 나서는 예술인으로서 활동을 이어갈 것이고, 정진영은 글을 통해 자신만의 세계를 그려낼 것입니다. 두 사람이 함께 써 내려갈 인생의 다음 장이 더욱 기대됩니다.

배우 박준면은 영화, 드라마, 뮤지컬, 예능 등 매력적인 발자취를 남기고 있는 배우입니다. 오늘은 소식좌인 그녀의 김영균 매니저와 함께 드라마 '폭군의 셰프' 촬영 현장도 공개될 예정입니다.

또한 양념박의 제육볶음 레시피도 입맛을 돋구는데요. 그녀만의 투박하면서 과감한 음식 조리법은 이영자도 사로잡았다고 하죠. 더욱 풍성해진 이야깃거리로 찾아오는 전지적 참견시점은 토요일 밤 11시 10분 MBC에서 방송됩니다.