대추야자 효능 칼로리 가격
대추야자는 이집트가 원산지이고 열매는 3-5cm 정도 크기로 타원형 모양을 하고 있다. 최근에 한국에서도 판매하기 시작한 작물인데 천연의 단맛을 자랑하고 남성의 스테미나에 좋다고 알려져 있다. 칼로리가 높아서 조금만 먹어도 에너지원으로 작용해주고 섬유질도 많이 포함되어 있다고 알려져 있다. 오늘은 대추 야자의 다양한 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠다. 대추야자 효능 대추 야자는 비타민A와 B12, 마그네슘, 칼슘 등이 풍부히 들어있고 칼로리는 과육 1개당 20~23kcal를 함유하고 있다. 포만감이 높고 만수르가 스테미너로 자주 먹는 식품이라고 알려져서 최근에 관심이 높다. 중동을 대표하는 과일로 씨를 3천년이나 묵혀놔도 싹틔울 수 있다고 전해지면서 강한 생명력을 자랑한다. 학명으로는 불사..
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2020. 10. 20. 23:39