수박씨 효능 쉽게 먹는법
여름이면 제일 먼저 생각나는 과일이 바로 수박입니다. 수박은 예전부터 껍질부터 과육, 씨까지 유용한 과일이라고 어른들이 말씀하셨습니다. 2017년도에는 수박 씨가 슈퍼푸드에 선정되기도 해서 새롭게 보게 되었죠. 옛날에는 약도 변변치 않아서 몸이 불편하면 민간요법을 많이 활용하곤 했더랬죠. 수박 씨도 그중에 하나인데요. 작은 수박 씨에도 놀라울 효능이 있다는 사실 모르신 분들 많으실 거예요. 그럼 오늘은 수박씨 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보고 더불어 수박씨 먹는법까지 살펴보도록 할게요. 수박씨 효능 체지방 분해와 다이어트, 변비 효과 수박에 들어있는 씨에는 리놀레산이 함유되어 있는데 이 성분은 몸속의 체지방 축적을 막아주는 역할을 해줍니다. 또한 단백질 함유량도 씨앗 중에서도 높은 편인데요. 수박 섭..
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2021. 7. 23. 14:54